Przegląd
Telogen effluvium (TE) uważany jest za drugą najczęściej spotykaną formę wypadania włosów zdiagnozowaną przez dermatologów. Występuje, gdy zmienia się liczba mieszków włosowych, w których rosną włosy.
Jeśli ta liczba znacząco obniży się podczas fazy odpoczynku (telogenu) wzrostu włosów, pojawią się bardziej uśpione mieszki włosowe. Powoduje to utratę włosów TE, która zazwyczaj nie jest trwała. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co powoduje ten stan i co możesz zrobić, aby go leczyć.
Jakie są objawy łysienia telogenowego?
TE po raz pierwszy pojawia się jako przerzedzenie włosów na skórze głowy. To przerzedzenie może być ograniczone do jednego obszaru lub pojawić się na całym obszarze. Jeśli robi się cienki w wielu miejscach, może się okazać, że niektóre obszary są dotknięte bardziej niż inne.
Wpływa najczęściej na wierzch głowy. Rzadko TE spowoduje, że linia włosów się obniży. Jest również mało prawdopodobne, że stracisz wszystkie włosy.
W niektórych ciężkich przypadkach TE może spowodować wypadnięcie włosów w innych miejscach, takich jak brwi i okolice łonowe.
Co powoduje łysienie telogenowe?
Spadanie włosów TE może być uruchamiane na wiele różnych sposobów. Obejmują one:
Środowisko
Uraz fizyczny, jak bycie w wypadku samochodowym, utrata krwi lub operacja, może wywołać TE. Ekspozycja na toksyny, takie jak metale ciężkie, może również powodować ten stan. Dzieje się tak dlatego, że "wstrząs" zmiany środowiska powoduje, że mieszki włosowe przechodzą w stan spoczynku. Gdy mieszki włosowe znajdują się w stanie spoczynku, nie rosną tak jak zwykle.
Chociaż ten typ TE może pojawić się szybko, prawdopodobnie nie doświadczysz żadnego zauważalnego przerzedzania do jednego lub dwóch miesięcy później. Jeśli środowisko jest stabilne, twoje włosy mogą szybko powrócić do normy.
Ten typ TE zwykle ustępuje w mniej niż sześć miesięcy. Twoje włosy zazwyczaj powrócą do normalnego stanu w ciągu roku.
Hormony
Doświadczenie nagłej zmiany poziomu hormonów może spowodować utratę włosów przez TE. Podobnie jak w przypadku zmiany środowiska, wahania hormonów mogą spowodować, że mieszki włosowe przejdą w stan długiego spoczynku. Jeśli TE pojawia się w czasie ciąży, wzrost włosów jest zwykle przywracany w ciągu sześciu miesięcy do roku po urodzeniu dziecka.
Leki lub leczenie medyczne
Niektóre leki przeciwdepresyjne i inne leki, takie jak leki przeciwnadciśnieniowe i doustne środki antykoncepcyjne, mogą powodować utratę włosów. Jeśli zacząłeś nowy lek zanim zaczniesz doświadczać łysienia, być może warto porozmawiać z lekarzem. Mogą ocenić swoje objawy i zalecić inny lek.
Niektóre operacje lub szczepienia mogą spowodować szok w twoim systemie i doprowadzić mieszki włosowe do stanu spoczynku. Wzrost włosów zazwyczaj wraca do normy w ciągu kilku miesięcy.
Dieta
Niektórzy badacze uważają, że utrata włosów może być wynikiem niedoboru witamin lub składników odżywczych.
Uważa się, że następujące braki mogą mieć wpływ na wzrost włosów:
- żelazo
- cynk
- witamina B-6
- witamina b12
Jeśli suplementy witaminowe są Twoim głównym źródłem tych składników odżywczych, powinieneś porozmawiać z lekarzem lub dietetykiem. Mogą z tobą pracować, aby opracować zdrową dietę. Należy unikać diet zastępczych, ponieważ wiadomo, że wywołują TE.
Znak innego warunku
Utrata włosów może być objawem innej choroby. Na przykład, łysienie plackowate jest stanem autoimmunologicznym, który powoduje całkowitą utratę włosów. Stany tarczycy i wahania hormonów tarczycy mogą również powodować wypadanie włosów. Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry może prowadzić do utraty włosów.
Sprawdź: Dlaczego moje włosy wypadają? "
Telogen effluvium treatment: co działa?
Leczenie TE może obejmować zmiany w stylu życia, a także wypróbowanie produktów dostępnych bez recepty (OTC).
Najlepszym sposobem leczenia tego schorzenia jest stwierdzenie, co go wyzwala - twoje otoczenie, hormony lub opcje stylu życia.
Skup się na diecie i żywieniu
Może być niedobór niektórych niezbędnych witamin i składników odżywczych, które są ważne dla zdrowia włosów. Poproś lekarza, aby sprawdził twoje poziomy i sprawdził, czy masz wystarczająco dużo witaminy D, cynku i żelaza. Zrównoważona dieta jest niezbędna, aby uzyskać wszystkie potrzebne składniki odżywcze.
Zachowaj ostrożność podczas pielęgnacji włosów
Jeśli masz TE, ważne jest, abyś był delikatny podczas układania włosów. Unikaj suszenia, prostowania lub zwijania włosów, aż poprawi się Twój stan. Częste wybarwianie lub podkreślanie w tym czasie może również uszkadzać i hamować wzrost włosów.
Uzyskaj pomoc od apteki
Produkty OTC mogą również pomóc w odrodzeniu. Pamiętaj, aby wybrać produkt zawierający 5 procent minoksydylu. Jest to produkt do stosowania miejscowego raz dziennie, stosowany na skórę głowy. Działa poprzez wydłużenie anagenu lub aktywnej fazy wzrostu mieszka włosowego.
Zrelaksować się
Jeśli utrata włosów jest związana ze stresem, może pomóc również zmniejszenie poziomu stresu. Możesz chcieć rozpocząć dziennikowanie lub uważną medytację, aby pomóc sobie w radzeniu sobie ze stresem. Joga i inne formy ćwiczeń mogą pomóc oczyścić umysł i zaoferować zdrowy sposób radzenia sobie ze stresem.
Dowiedz się więcej: 4 najlepsze sposoby leczenia wypadania włosów po porodzie "
Czy istnieje różnica między telogenem a anagenowym skąpcem?
Anagen effluvium (AE) to kolejna forma wypadania włosów. AE może szybciej wytrzymać i doprowadzić do bardziej drastycznego wypadania włosów. Kępki włosów mogą wypaść.
Ludzie, którzy przechodzą leczenie raka lub biorą leki cytostatyczne, takie jak środki alkilujące lub antymetabolity, mogą doświadczać AE.
AE, podobnie jak TE, jest odwracalne. Po przerwaniu chemioterapii może upłynąć nawet sześć miesięcy, zanim włosy powrócą do normalnego tempa wzrostu.
Perspektywy
Utrata włosów TE nie jest trwała. Chociaż twoje włosy prawdopodobnie powrócą do swojego zwykłego wzorca wzrostu w ciągu sześciu miesięcy, może upłynąć od roku do 18 miesięcy, zanim Twoje włosy powrócą do poprzedniego wyglądu.
Jeśli w jakimkolwiek momencie objawy się nasilą, należy skonsultować się z lekarzem.Mogą pomóc określić, co kryje się za utratą włosów i pomóc w opracowaniu odpowiedniego planu leczenia.
Czytaj dalej: 9 lew za zdrowsze, pełniejsze włosy "
