![](http://img.cavally.org/img/psoriasis-moderate-to-severe-2018/my-nightly-routine-with-psoriasis.jpg)
Zrobiłeś to: To koniec dnia. Czas się zrelaksować i przygotować się na bardzo potrzebny odpoczynek. Ale zanim twoja głowa uderzy w poduszkę, znajdziesz listę rzeczy higienicznych i osobistych, które musisz wykonać ... szczotkuj zęby, nici dentystyczne, ustaw budzik i tak dalej.
Kiedy masz łuszczycę, Twoja nocna rutyna może wpłynąć na twoje leczenie objawów i jak twoja skóra będzie wyglądać i czuć się następnego ranka. Przeszukaliśmy naszą społeczność żyjących z łuszczycą na Facebooku, a także Instagram, aby dowiedzieć się, co robią inni pacjenci łuszczycy, zanim otrzymają swoje Z. Sprawdź je tutaj.
"Mam prawie całkowicie w remisji po jednym miesiącu stosowania (wieczorem) mieszanki od jednego do dwóch kropli każdy z rumianku, bergamotki i lawendowych olejków eterycznych, zmieszanych z olejem kokosowym."
- Cheryl Hutchinson, żyjąca z łuszczycą
"Balsam z organicznym olejem kokosowym."
- Brenda Patterson, żyjąca z łuszczycą
Oświadczenia te zostały złożone przez członków społeczności mediów społecznościowych Healthline i nie powinny być traktowane jako porady medyczne. Nie zostały zatwierdzone przez żadnego lekarza.