Liceum to czas większej niezależności nastolatków, zarówno akademickich, jak i społecznych. Jako rodzic kogoś z ADHD możesz pomyśleć: "W końcu mój syn lub córka jest prawie dorosły i może być odpowiedzialny za codzienne rutyny i zadania domowe." Chociaż prawdą jest, że niektórzy dorośli "wyrastają" z pewnych Objawy ADHD, to prawdopodobnie twój nastolatek będzie potrzebował twojej pomocy i wskazówek bardziej niż kiedykolwiek w szkole średniej.
Wyzwania akademickie
Roztargnienie
Zajęcia w większości szkół średnich są duże i aktywne, co daje więcej możliwości rozproszenia lub zatracenia się w tłumie. Nastolatki z ADHD mogą stać się sfrustrowani lub znudzeni, kiedy muszą poruszać się po dużym budynku lub spędzać długie godziny bez przerwy.
Organizacja i oczekiwania
Oczekiwania związane z osiągnięciami akademickimi i zachowaniami często znacznie różnią się między uczniami szkół średnich a uczniami w gimnazjach i klasach. Nastolatek z ADHD może zmagać się z oczekiwaniami, takimi jak:
- przekształcanie zadań na czas
- być zorganizowanym
- następujące wskazówki
- właściwie zarządzając swoim czasem
- w razie potrzeby szuka pomocy
- zrozumienie sposobu obliczania ocen
Nawyki przy uczeniu
W szkole średniej uczniowie powinni rozwijać własne nawyki związane z nauką i być zmotywowani do samodzielnej pracy, jednak uczeń z ADHD może czuć się bezradny i nie wiedzieć od czego zacząć. Ponadto mogą nie być w stanie zrozumieć bezpośredniego związku między dobrymi nawykami na studiach a dobrymi ocenami.
Co możesz zrobić, aby pomóc nastolatkowi w nauce
Bardziej niż kiedykolwiek, twoja nastolatka będzie potrzebować twojej pomocy w szkole średniej. Oto kilka sposobów, aby pomóc im w nauce:
- Komunikować się ze swoimi nastoletnimi nauczycielami. Jeśli to możliwe, zaplanuj spotkanie na początku roku szkolnego, aby omówić obawy i zaplanuj, aby pomóc dziecku osiągnąć sukces. Jeśli masz plan IEP lub rozdział 504, upewnij się, że nauczyciele o tym wiedzą. Jeśli trzeba to zmienić, zadzwoń na spotkanie z zespołem edukacyjnym.
- Jeśli twoja nastolatka bierze leki, upewnij się, że przyjmują je zgodnie z zaleceniami.
- Przejrzyj harmonogram swojego dziecka, aby ustalić, które zajęcia mogą być najbardziej wymagające pod względem pracy, wielkości i lokalizacji na terenie kampusu.
- Monitoruj postępy akademickie nastolatków. Jeśli szkoła ma system online, który śledzi oceny i zadania, upewnij się, że Ty i Twój nastolatek możecie uzyskać do niego dostęp. Poproś nastolatka, aby codziennie logował się i omawiaj nadchodzące testy i zadania. Jeśli szkoła nie ma automatycznego systemu, utwórz kalendarz lub skorzystaj z terminarza, aby śledzić zadania.
- Naucz swoich nastoletnich dobrych nawyków w nauce i pozostań zaangażowany w to, co dzieje się na ich zajęciach.
- Efekt, jaki mają zadania i testy na stopnie nastolatków, może być mylący, ponieważ każdy nauczyciel może mieć inny system oceniania. Przejrzyj wyniki oceny zadań i pokaż nastolatkowi, w jaki sposób są obliczane oceny i jak je śledzić.
- Jeśli zauważysz, że nastolatka boryka się z problemami akademickimi, umów się na rozmowę ze swoimi nauczycielami. Ćwiczenia mogą być pomocne.
Wyzwania społeczne dla nastolatków z ADHD
Liceum może również przedstawiać wyzwania społeczne dla nastolatków z ADHD. Chociaż objawy nadpobudliwości mogą się zmniejszać, nastolatki z ADHD mogą być nieuważne i impulsywne. Może to wpłynąć na inne obszary ich życia społecznego, takie jak randki i prowadzenie samochodu.
Randki
Podejmowanie ryzyka jest cechą charakterystyczną nastoletnich lat. Nastolatek z ADHD często jest impulsywny i może nie być w stanie pojąć konsekwencji zachowań ryzykownych. Porozmawiaj ze swoim nastolatkiem o bezpiecznym seksie, chorobach przenoszonych drogą płciową i innych aspektach randek.
Napędowy
Jazda może być szczególnym wyzwaniem dla nastolatków z ADHD. Według badań z 2007 roku, nastolatki z ADHD są od dwóch do czterech razy bardziej narażone na wypadek niż nastolatki bez ADHD.
Eksperci zalecają odroczenie licencji, dopóki nie jesteś pewien, że Twój nastolatek jest gotowy. Twój nastolatek powinien wziąć klasę kształcenia kierowcy lub poprosić o pomoc wykwalifikowanego profesjonalistę. Nastolatki z ADHD potrzebują więcej czasu niż inne dzieci, aby ćwiczyć i opanować wymagania dotyczące jazdy, więc nie spiesz się z procesem licencjonowania.
Nadużywanie alkoholu i substancji
Nastolatkowie z ADHD mają wyższe ryzyko nadużywania substancji w późniejszym życiu. Narażenie na nielegalne substancje może się rozpocząć w szkole średniej, więc pamiętaj o poważnej dyskusji na temat pokus i zagrożeń związanych z nadużywaniem substancji. Uważaj na sygnały ostrzegające o narkomanii i dowiedz się, co robi twoja nastolatka podczas towarzyskich wycieczek.
Wniosek
Chociaż twoja nastolatka może nie wykazywać objawów ADHD tak samo jak jako dziecko, mogą nadal mieć trudności z dostosowaniem się do liceum bardziej niż inne. Rytuał przejścia jazdy może stanowić więcej wyzwań, a społecznie, mają większe ryzyko nadużywania substancji. Rzeczy, które mogą łatwo przychodzić innym, mogą stanowić problem dla twojego nastolatka i powinieneś być przygotowany i gotowy do pomocy w tym czasie zmian i wyzwań.
P:
Jak powszechny jest ADHD u nastolatków?
ZA:
Niektóre z naszych najlepszych szacunków dotyczących rozpowszechnienia ADHD wynosi 5% u dzieci i 2,5% u dorosłych. Nie jest nierozsądne stwierdzenie, że odsetek nastolatków z ADHD mieści się gdzieś pośrodku.
Dr Timothy J. Legg, PMHNP-BCAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
