Grejpfrut - Opis ogólny
Grejpfrut (bylina Pompelmus), drzewo owocowe z rodzaju Citrus podrodziny pomarańczowej rodziny Rutov, zimozielone, 5-6 m wysokości (czasem do 15 m). Ma długie i cienkie skórzaste liście o ciemnozielonym kolorze, które są przymocowane do gałęzi za pomocą skrzydlatych ogonków. Kwiat jest biały, składa się z 4-5 płatków o średnicy 5 cm. Owocem jest owoc o średnicy około 10-15 m, z gorzko-wewnętrznymi płatami o żółto-czerwonym kolorze i skórce. Rodzaj koloru skóry zależy od odmiany - od żółtej do czerwonawej.
Grejpfrut - rodzaje i miejsca wzrostu
Grejpfrut jest cennym produktem odżywczym uzyskiwanym przez krzyżowanie pomarańczy i pomelo, uprawianych w krajach położonych w subtropikalnych strefach klimatycznych - w USA, Izraelu, na Cyprze itp. Na Kaukazie ten owoc jest uprawiany w Gruzji, w tym celu opracowano specjalne odporne na mróz odmiany, które dojrzewają szybciej niż ich termofilne odpowiedniki.
Grejpfrut - właściwości lecznicze
Grejpfrut to przede wszystkim produkt dietetyczny, który ma ogromne znaczenie w regulacji trawienia. Zawiera przeciwutleniacze, które obniżają poziom cholesterolu, ponieważ gdy jest stosowany, proporcja lipoprotein HDL i LDL jest zmniejszona. Ta właściwość jest stosowana w leczeniu choroby niedokrwiennej serca, chorób krążenia. Ten owoc jest szczególnie szeroko stosowany w leczeniu otyłości - jest to jeden z najskuteczniejszych produktów dietetycznych w walce z nadwagą.
Możesz zrobić listę innych chorób, w których zaleca się spożywanie tych owoców: choroby wątroby i pęcherzyka żółciowego, otyłość, szkorbut, niedokrwistość, dna moczanowa, zakaźne i przeziębienia, zapalenie żołądka i zapalenie jelita grubego, wiele chorób skóry. Wpływ tego owocu na organizm w okresie menopauzy jest interesujący, ponieważ ma ekscytujący efekt i poprawia ogólną kondycję organizmu. Grejpfrut wzmaga działanie insuliny, dzięki czemu może być stosowany u pacjentów z cukrzycą. Grejpfrut, podobnie jak inne owoce cytrusowe, ma wyraźne działanie przeciwnowotworowe.
Grejpfrut - formy dawkowania
Stosuje się głównie owoce grejpfruta, podczas gdy uważa się, że czerwona miąższ ma bardziej wyraźny efekt leczniczy. Sok owocowy jest zalecany do wyczerpania układu nerwowego i zwiększonego zmęczenia. Uważa się, że silny ekstrakt z nasion ma silne działanie przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe. Półprzezroczyste błony zrazików zawierają substancję zwaną naringiną, która jest podstawą diety grejpfrutowej, która normalizuje funkcję jelit i powoduje utratę wagi.
Przepis na grejpfruty
Spożywając tylko jednego grejpfruta dziennie, możesz nie tylko pomóc sobie z wieloma chorobami, ale także uniknąć wielu czynników ryzyka. Dieta grejpfrutowa dostarcza dwa owoce dziennie lub dwie szklanki soku. Czas trwania - 7 dni.
Grejpfrut - przeciwwskazania
Owoc zawiera naringeninę i bergamotynę, które mogą aktywnie oddziaływać z niektórymi lekami oraz nasilać lub osłabiać działanie stosowanych leków. Dlatego nie zaleca się przyjmowania soków i owoców jednocześnie z lekami, aby uniknąć efektu przedawkowania i zatrucia organizmu. Szczególnie ostrożny przy stosowaniu leków przeciwdepresyjnych, uspokajających, przeciwbólowych, leków obniżających ciśnienie krwi i obniżających poziom cholesterolu.
Interesujące fakty na temat grejpfruta
- W 1970 roku botanik Griffiths Hughes po raz pierwszy wspomniał o grejpfrucie jako „zakazanym owocu”.
- Początkowo owoc nazywał się „Sheddock”, od angielskiego kapitana Sheddocka, który sprowadził go na wyspę Barbados. Nazwali go jamajscy kupcy.
„Siedem cudów Barbadosu” obejmuje ten pożywny i zdrowy owoc.
- Kraje, które go uprawiają, obchodzą 2 lutego „Święto zbiorów grejpfruta”.
Komentarze
