Czy to działa?
Żylaki są powiększone, wypukłe żyły. Mogą być genetyczne lub spowodowane słabymi żyłami, gromadzeniem się krwi i słabym krążeniem. Może wystąpić uczucie swędzenia, pieczenia, obrzęku i swędzenia. Niektóre olejki eteryczne mogą być stosowane jako całościowe lekarstwo na żylaki.
Co mówią badania
Podobnie jak w przypadku wielu alternatywnych środków zaradczych, nie ma opublikowanych badań naukowych dotyczących skuteczności olejków eterycznych w żylakach. Teoretycznie pomocne mogą być olejki eteryczne, które zwiększają krążenie, zmniejszają obrzęk i łagodzą ból.
Olejek lawendowy jest stosowany w aromaterapii, aby złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Badanie przeprowadzone w 2012 r. Wykazało, że olej lawendowy pomógł zmniejszyć czas trwania i rozmiar owrzodzenia. Owrzodzenia skóry są częstym powikłaniem żylaków. Badania wykazały również, że olej lawendowy ma właściwości przeciwbólowe i uspokajające, które mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem żylaków.
Olejek eteryczny z rozmarynu poprawia krążenie krwi. Wyniki badania in vitro z 2009 r. Sugerują, że olej rozmarynowy poprawia miejscowe krążenie krwi i łagodzi ból.
Według Instytutu Terapii Masażu Ann Arbor, inne olejki eteryczne używane do zwiększenia krążenia to:
- mędrzec
- cyprys
- grejpfrut
- helichrysum
- cytrynowy
- trawa cytrynowa
- Pomarańczowy
- Róża
- szałwia
- mandarynka
Niektóre olejki eteryczne o właściwościach znieczulających lub przeciwzapalnych to:
- rumianek
- kadzidło
- imbir
- mirra
- mięta pieprzowa
- mięta
- wetiwer
Jak stosować olejki eteryczne do żylaków
Instytut Aromaterapii Zachodniego Wybrzeża zaleca kilka sposobów miejscowego stosowania olejków eterycznych w żylakach:
- Stwórz ciepły lub zimny kompres, mocząc ściereczkę w mieszance pięciu kropli olejków eterycznych i 1 litra wody. Zastosuj kompres do dotkniętego obszaru przez 15 minut. Utrzymuj nogi podniesione podczas aplikacji.
- Połącz do 30 kropli olejku eterycznego z około 3 łyżkami oleju przewoźnika. Popularne oleje przewoźnika obejmują olej ze słodkich migdałów, oliwę z oliwek, olej kokosowy lub olej jojoba. Możesz również dodać oleje do masła shea lub masła kakaowego. Użyj tej mieszaniny, aby masować dotknięty obszar w kierunku serca.
- Rozcieńczyć do ośmiu kropli olejku eterycznego w niewielkiej ilości oleju przewoźnika. Dodaj mieszaninę do ciepłej wody w wannie.
- Aby złagodzić hemoroidy (żylaki odbytu), dodaj do ośmiu kropli rozcieńczonych olejków eterycznych do kąpieli Sitz.
Aby używać olejków eterycznych do wywoływania spokoju i łagodzenia bólu:
- Wdychać bezpośrednio z butelki lub z rurki inhalatora.
- Zastosuj do chusteczki do nosa lub wacika i wdychaj.
- Rozproszone za pomocą dyfuzora pokojowego.
Zagrożenia i ostrzeżenia
Rozcieńczone olejki eteryczne są ogólnie uważane za bezpieczne do użytku zewnętrznego. Zastosowanie nierozcieńczonego olejku eterycznego na skórę może spowodować podrażnienie lub stany zapalne.
Wszystkie olejki eteryczne mogą wywoływać reakcję alergiczną. Objawy reakcji alergicznej mogą obejmować:
- wysypka
- pokrzywka
- palenie skóry
- podrażnienie skóry
- trudności w oddychaniu
- szybkie tętno
Zawsze przetestuj rozcieńczoną mieszaninę na niewielkiej skórze, aby określić, czy wystąpi reakcja. Jeśli twoja skóra nie reaguje źle, powinno być bezpieczne nakładanie mieszaniny na większy obszar. Jeśli wystąpią objawy reakcji alergicznej po użyciu olejków eterycznych, należy zaprzestać stosowania i skontaktować się z lekarzem.
Jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nie powinieneś używać tych olejów bez nadzoru lekarza lub wyszkolonej kosmetyczki.
Nie zakładaj, że wszystkie bóle i obrzęki nóg spowodowane są przez żylaki. Inne poważne, nawet zagrażające życiu, stany, takie jak skrzepy krwi, mogą powodować te same objawy i należy je wykluczyć.
Inne metody leczenia żylaków
Możesz uzyskać ulgę w żylakach, dokonując pewnych zmian w stylu życia. To zawiera:
- unikanie długiego siedzenia lub stania
- odchudzanie, jeśli jesteś otyły
- unikając ciasnych ubrań w talii i nogawkach
- podnoszenie nóg wyżej niż głowa, kiedy tylko jest to możliwe
- ćwicząc regularnie
- noszenie pończoch uciskowych
Gdy samoopieki nie wystarczą, lekarz może zalecić bardziej inwazyjne leczenie. Twoje opcje obejmują:
- Skleroterapia: roztwór wstrzykuje się do żylaków. To uszczelnia żyły i pomaga im zniknąć.
- Laserowa chirurgia: Silne błyski światła są przenoszone do żył. To powoduje, że żyła zanika i ostatecznie znika.
- Operacja wspomagana cewnikiem: Końcówka cewnika jest podgrzewana za pomocą fal radiowych lub energii lasera i umieszczana w dużej żyle. Po usunięciu cewnika zapada żyła.
- Usuwanie żył: Duże żyłki są wiązane i usuwane przez małe nacięcia.
- Flebektomia: Małe żyły są usuwane przez małe nakłucia skóry.
- Chirurgia endoskopowa: pod kontrolą kamery wideo duże, owrzodzone żyły są usuwane małymi nacięciami.
Kilka preparatów ziołowych może również poprawić żylaki:
- Kasztanowiec: Badanie z 2006 roku wykazało, że kasztanowiec jest skuteczny w leczeniu objawów słabego krążenia w nogach, takich jak ociężałość, ból i swędzenie.
- Miotła rzeźnika: Badania wskazują, że miotła rzeźnika pomaga zmniejszyć obrzęk nóg spowodowany złym krążeniem.
- Ekstrakt z pestek winogron: Ten ekstrakt zawiera związki, które zwiększają elastyczność naczyń krwionośnych. Może to również pomóc w zapobieganiu przeciekowi, które prowadzi do obrzęku nóg.
Ziołowe leki mogą powodować działania niepożądane i wchodzić w interakcje z lekami. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem.
Co możesz teraz zrobić
Jeśli jesteś nowy na olejki eteryczne, naucz się wszystkiego, co możesz z nich zrobić, zanim dodasz je do swojego arsenału leczenia żylaków. Wyszkolony aromaterapeuta może pomóc ci określić, które oleje mogą pomóc w twojej sytuacji.
W międzyczasie istnieją małe rzeczy, które możesz wykonywać w domu i pracy, aby zmniejszyć nacisk na żyły i poprawić przepływ krwi:
- Dodaj więcej błonnika do swojej diety, aby zapobiec zaparciom.
- Chodź ile możesz, aby poprawić krążenie w nogach.
- Ustaw zegar, który będzie się wyłączał co godzinę, aby przypomnieć Ci o wstawaniu i przenoszeniu. Chodź, zrób skoki na nogach lub biegaj przez co najmniej pięć minut.
- Jeśli twoja praca wymaga od ciebie dłuższego siedzenia lub stania w jednym miejscu, zmieniaj często pozycje. Czy łydka rozciąga się siedząc i chodzić w miejscu, stojąc.
- Nie siedź ze skrzyżowanymi nogami.
- Nosić niskie obcasy, aby pomóc odcień mięśni łydek i zapobiec gromadzeniu krwi.
- Jedz dietę o niskiej zawartości soli, aby zapobiec retencji wody, która może powodować obrzęk.
Czytaj dalej: Nieinwazyjne leczenie żylaków "
