1. Twoje paznokcie są zrobione z keratyny
Keratyna jest rodzajem białka, które tworzy komórki tworzące tkankę w paznokciach i innych częściach ciała.
Keratyna odgrywa ważną rolę w zdrowiu paznokci. Chroni paznokcie przed uszkodzeniem, czyniąc je mocnymi i sprężystymi.
2. Tak, to te same rzeczy, które składają się na twoje włosy
Keratyna również tworzy komórki włosów i skóry. Tworzy również komórki, które są kluczową częścią wielu gruczołów i linii wewnętrznych narządów.
3. Twoje widoczne paznokcie są martwe
Pazury zaczynają rosnąć pod skórą. W miarę wzrostu nowych komórek, przesuwają one stare przez skórę. Część, którą widać, składa się z martwych komórek. Dlatego nie zaszkodzi przyciąć paznokcie.
4. Ale potrzebują one przepływu krwi, aby wyrosnąć i stworzyć "paznokieć"
Drobne naczynia krwionośne, zwane kapilarami, siedzą pod łóżkiem paznokcia. Krew przepływająca przez naczynia włosowate pomaga paznokciom rosnąć i nadaje im różowawy kolor.
5. Gwoździe mają uczucie - coś w rodzaju
Gwoździe, które widzisz, są martwe i nie mają uczucia. Jednak warstwa skóry pod paznokciami, zwana skórą właściwą, ma zakończone nerwy czuciowe. Wysyłają one sygnał do mózgu, gdy nacisk jest przykładany do paznokci.
6. Paznokcie rosną około 3,5 milimetra każdego miesiąca
A paznokcie u stóp rosną około 1,5 milimetra na miesiąc. Są to średnie dla zdrowych osób dorosłych. Niezależnie od tego, czy masz odpowiednie odżywianie i jak dobrze dbać o paznokcie, może wpłynąć na tempo wzrostu.
7. Twoje paznokcie przestają rosnąć, gdy umrzesz
Chociaż mit o paznokciach rosnących po śmierci nie jest prawdziwy, istnieje powód, dla którego istnieje. Gdy ktoś umiera, skóra odwadnia się i kurczy, co sprawia, że ich paznokcie rosną.
8. Gwoździe męskie rosną szybciej
Ich włosy rosną szybciej niż kobiety. Jedynym wyjątkiem jest okres ciąży, kiedy paznokcie i włosy kobiety mogą rosnąć szybciej niż u mężczyzny.
9. Podobnie jak paznokcie na twojej dominującej ręce
Jeśli jesteś praworęczny, być może zauważyłeś, że paznokcie w tej ręce rosną szybciej niż po lewej stronie i na odwrót. Może tak być, ponieważ ta ręka jest bardziej aktywna (patrz punkt 11).
10. Pory roku wpływają na wzrost
Pazury rosną szybciej latem niż zimą. Niewiele zrobiono badań na temat tego, dlaczego tak się dzieje, ale jedno badanie z udziałem szczurów wykazało, że zimna pogoda zahamowała ich wzrost paznokci.
11. To, ile używasz rąk, wpływa również na wzrost
Używanie rąk sprawia, że paznokcie są bardziej podatne na drobne urazy, takie jak stukanie ich w stół lub za pomocą klawiatury. To pobudza krążenie krwi w twoich rękach, stymulując wzrost paznokci.
12. Twój kolor paznokci może się zmienić w zależności od twojego zdrowia
Około 10 procent wszystkich chorób dermatologicznych jest związanych z paznokciami. Żółte, brązowe lub zielone paznokcie zwykle oznaczają infekcję grzybiczą. W niektórych przypadkach żółte paznokcie są objawem choroby tarczycy, łuszczycy lub cukrzycy.
13. Białe plamki na twoich paznokciach wcale nie są oznaką niedoboru wapnia
Białe plamki lub linie są zwykle spowodowane niewielkimi obrażeniami paznokcia, np. Z ich gryzieniem. Plamy te są zazwyczaj nieszkodliwe i będą się rozwijać.
14. I stres może naprawdę wpłynąć na twoje paznokcie
Stres może spowodować, że paznokcie będą rosnąć wolniej, a nawet tymczasowo przestaną rosnąć. Kiedy zaczną ponownie rosnąć, możesz mieć poziome linie na swoich paznokciach. Są zwykle nieszkodliwe i wyrosną.
15. Obgryzanie paznokci jest najczęstszym "nawykiem nerwowym"
Zwany także onychophagia, gryzienie paznokci zwykle nie powoduje długotrwałego uszkodzenia. Jednak zwiększa ryzyko zachorowania poprzez rozprzestrzenianie zarazków do ust. Uszkodzenie skóry wokół paznokci może również spowodować infekcję.
16. Naprawdę musisz pozwolić swoim paznokciom "oddychać"
Aby utrzymać paznokcie w zdrowiu, rób przerwy w używaniu pasty lub sztucznych paznokci. Używanie i zdejmowanie tych produktów może być trudne dla Twoich paznokci, więc zrobienie sobie przerwy pomaga im naprawić paznokcie.
17. Możesz obwiniać swoich rodziców o to, jak grube (lub cienkie) są Twoje paznokcie
Wzrost paznokcia i inne cechy paznokci zależą częściowo od odziedziczonych genów. Inne czynniki to twój wiek i stan zdrowia.
18. Skórki mają jakiś cel
Ten niewielki kawałek skóry u podstawy paznokcia chroni nowy paznokieć przed zarazkami, gdy rośnie on przez skórę. Nie powinieneś ciąć skórek. Powoduje to usunięcie ważnej bariery, która pomaga zapobiegać infekcji.
19. Gwoździe oddzielają naczelne od innych ssaków
Naczelne, w tym ludzie, mają pazury zamiast pazurów, a także przeciwstawne kciuki. To daje ludziom bardziej zwinne ręce, które pozwalają nam uchwycić rzeczy lepiej niż inne ssaki.
Dolna linia
Twoje paznokcie dają obraz ogólnego stanu zdrowia. Zmiany w kolorze paznokci lub zakłócenie ich wzrostu mogą być objawami stanu zdrowia, złym odżywianiem lub nadmiernym stresem. Porozmawiaj z lekarzem, jeśli martwisz się niedawnymi zmianami w paznokciach.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami dla dobrej higieny paznokci:
- Regularnie przycinaj swoje paznokcie, aby były krótkie.
- Jeśli masz dłuższe paznokcie, szoruj ich spód, gdy myjesz ręce. Używaj mydła i wody za każdym razem i rozważ użycie również szczotki do paznokci.
- Przed każdym użyciem należy zdezynfekować narzędzia do pielęgnacji paznokci (i upewnić się, że każdy odwiedzany salon robi to samo).
- Nie gryź swoich paznokci.
- Unikaj zgrywania lub gryzienia hangaków. Zamiast tego użyj zdezynfekowanego noża do paznokci, aby je usunąć.
