Kość ogonowa jest najbardziej skończoną częścią kręgosłupa, którą tworzą 3-4 niedorozwinięte kręgi.
Teraz to ciało nie pełni aktywnych funkcji w ciele, jednak jego uszkodzenie może powodować wiele niedogodności.
Zastanówmy się bardziej szczegółowo, dlaczego kość ogonowa boli podczas siedzenia i jak sobie z tym poradzić.
Coccyx boli, gdy siedzisz: powody
Głównymi przyczynami bólu kości ogonowej w pozycji siedzącej są:
1. Choroby kręgosłupa, z powodu których naruszone są nerwy. Najczęściej prowadzi to siedzący tryb życia (siedzący tryb życia) i brak aktywności fizycznej.
2. Choroby odbytnicy (zapalenie odbytnicy, hemoroidy, szczelina itp.) Mogą wywoływać okresowy ból, powodując powrót do kości ogonowej.
3. Przetoka na kości ogonowej jest częstą przyczyną patologicznego bólu.
4. Niewłaściwie dobrana (wąska lub gruba) odzież może pocierać kość ogonową, co spowoduje otarcia i ból.
5. Uraz kości ogonowej spowodowany upadkiem może nie tylko powodować ból, ale także poważnie zaburzać funkcjonowanie całego kręgosłupa. W szczególnie ciężkich przypadkach dana osoba nie będzie w stanie chodzić i siedzieć normalnie.
6. Zbyt ciężki poród powoduje ból kości ogonowej, gdy prowadzą do obrażeń.
7. Rozwój patologii onkologicznych kręgosłupa i samej kości ogonowej może powodować ból o innym charakterze i natężeniu.
8. Różne choroby kości miednicy.
9. Osteochondroza.
10. Procesy zakaźne w ciele mogą powodować ból i dyskomfort w kości ogonowej.
Oprócz głównych powodów takie czynniki mogą powodować ból w kości ogonowej:
• nawyk siedzenia na zbyt trudnych meblach;
• spać na materacu nie ortopedycznym;
• różne choroby zapalne układu moczowo-płciowego (zapalenie cewki moczowej, zapalenie gruczołu krokowego, kandydoza itp.);
• stres i niestabilność emocjonalna mogą wywoływać przeciążenie ciała, aw rezultacie ból kości ogonowej. Ponadto w tym stanie osoba może rozwinąć migrenę, depresję i choroby przewodu pokarmowego;
• ból idiopatyczny (objawy, których pochodzenia nie można wyjaśnić);
• długi pobyt w pozycji siedzącej (szczególnie często dzieje się to podczas pracy przy komputerze);
• zły nawyk zbyt długiego siedzenia w toalecie podczas wypróżnień;
• choroby zapalne macicy i jajowodów;
• zapalenie zapalenia wyrostka robaczkowego;
• przewlekłe zaparcia;
• operacja odbytnicy, po której powstają duże blizny;
• skrzywienie kręgosłupa (skolioza);
• osadzanie soli w obszarze między kością ogonową a kością krzyżową;
• różne choroby kręgosłupa, którym towarzyszą objawy neurologiczne.
Kość ogonowa boli, gdy siedzisz: objawy i diagnoza
Przy różnych chorobach kości ogonowej osoba może cierpieć na takie objawy:
1. Ostre, ostre bóle, które nasilają się w pozycji siedzącej.
2. Ataki bólu, które płynnie opadają z tyłu na obszar kości ogonowej.
3. Pulsujący ból, któremu towarzyszy gorączka i ogólne osłabienie organizmu.
4. Ból (tępy) ból, który nasila się po wypróżnieniu.
5. Strzelanie do bólu, który pojawia się po długim siedzeniu na twardych powierzchniach.
Z reguły bóle kości ogonowej są z natury napadowe. Zaczynają się nagle i mogą nagle przestać. Ponadto czasami pacjenci odczuwają pieczenie i mrowienie w kości ogonowej, co daje obszar lędźwiowy.
Jeśli pojawią się co najmniej dwa z powyższych objawów, zaleca się skonsultowanie z lekarzem.
Po badaniu lekarz może zlecić takie badania:
• MRI;
• CT;
• USG kości ogonowej;
• ogólna analiza moczu;
• ogólne badanie krwi;
• USG jamy brzusznej i nerek;
• badanie przez neurologa;
• badanie przez traumatologa.
Kość ogonowa boli, gdy siedzisz: leczenie
Leczenie bólu kości ogonowej jest przepisywane w zależności od każdej konkretnej diagnozy. Z reguły praktykowane są tradycyjne kursy terapii, które obejmują fizjoterapię, leki i masaż.
Kompleks procedur medycznych obejmuje:
• darsonwalizacja odbytnicy;
• masaż leczniczy;
• laseroterapia;
• ozokeryt;
• leczenie ultrasonograficzne;
• elektroterapia;
• kąpiele parafinowe;
• leczenie prądem diadynamicznym;
• leczenie ozokerytem;
• procedury błotne;
• terapia manualna.
Ponadto pacjent musi koniecznie zaangażować się w fizykoterapię kości ogonowej. Obejmuje cały zakres ćwiczeń, które należy wykonywać co najmniej dwa razy w tygodniu. Warto pamiętać, że przy chorobach kości ogonowej niepożądane jest bieganie, skakanie i wykonywanie nagłych ruchów. Doskonałą alternatywą dla ćwiczeń fizjoterapeutycznych może być joga.
Jeśli przebiegowi choroby towarzyszą silne skurcze kości ogonowej, lekarz może przepisać pacjentowi mikrokliniki olejowe. Złagodzą ból odbytnicy i złagodzą skurcze podczas wypróżnień.
Terapia farmakologiczna obejmuje przyjmowanie takich grup leków:
1. Środki przeciwbólowe (leki przeciwbólowe): Novocaine, Lidocaine, Ketanov. Jednak niektóre z nich można stosować doustnie, a niektóre zewnętrznie, wcierając w chore kości ogonowe. Ponadto w przypadku ostrych ataków bólu pacjent może przejść specjalne procedury przeciwbólowe (odpryskiwanie nowokainy w pobliżu kości ogonowej i samej kości ogonowej).
2. Środki uspokajające lub leki przeciwdepresyjne mogą być przepisywane, jeśli choroba kości ogonowej została wywołana przez niestabilny stan psycho-emocjonalny pacjenta.
3. Leki przeciwgorączkowe (Nise, Nurofen, Paracetamol) można przepisać pacjentowi, jeśli ma wysoką temperaturę ciała.
4. Przeciwzapalne lokalne leki (Diclacgel, Diclofenac itp.).
Terapia manualna jest bardzo skuteczna, ponieważ poprawia krążenie krwi w kości ogonowej, eliminuje problem zastoju krwi i łagodzi skurcze mięśni. Po pełnym cyklu takiego leczenia pacjent może całkowicie pozbyć się bólu.
Wszystkie powyższe środki i metody leczenia pomogą przywrócić krążenie krwi w kości ogonowej i złagodzić ból. W przypadku, gdy tradycyjna terapia nie przyniosła oczekiwanego efektu, pacjentowi można zalecić leczenie chirurgiczne. Najczęściej prowadzi to do ciężkich obrażeń kości ogonowej, których po prostu nie można całkowicie wyleczyć. Następnie pacjent przechodzi operację zwaną kokcigektomią. Jego istotą jest całkowite usunięcie kości ogonowej.
Coccyx boli, gdy siedzisz: jak zmniejszyć ból
Aby zmniejszyć ból kości ogonowej, konieczne jest:
1. Siedząc, zachowaj ostrożność w miejscu pracy. Lepiej jest zastąpić twarde krzesło miękkim krzesłem z oparciem ortopedycznym. Możesz również użyć specjalnych kół ortopedycznych, które mieszczą się pod pośladkami.
2. Ważne jest, aby nie pozostać w pozycji siedzącej przez długi czas i co najmniej co pół godziny, aby zrobić pięciominutowy odpoczynek. W tym czasie należy wykonać kilka ćwiczeń (zginanie, przysiady, rozgrzewanie ramion i pleców). Pomoże to zmniejszyć obciążenie i napięcie kości ogonowej.
3. Nie zaczynaj chorób o charakterze proktologicznym, ponieważ są one jednymi z pierwszych, które wywołują ostry ból kości ogonowej.
Ponadto, aby szybko złagodzić ból w kości ogonowej, możesz użyć metody ludowe.
Najbardziej skuteczne z nich to:
1. Kompresuj z nalewki waleriany, którą należy nakładać na kości ogonowej pacjenta przez 2-3 godziny. Powtórz procedurę dwa razy dziennie.
2. Siatka jodu na kości ogonowej.
3. Kompresuj ocet jabłkowy (3 łyżki. Ocet L. w szklance wody), którą należy nałożyć na kość ogonową na noc.
4. Kompres wykonany z niebieskiej gliny z olejem rokitnika zwyczajnego w stosunku 2: 1.
5. Pocieranie jodem. Aby to zrobić, przed zabiegiem należy dobrze zmielić kość ogonową i nasmarować nalewką jodu. Następnie powinieneś owinąć ciało ciepłym kocem. Powtórz procedurę do trzech razy w tygodniu.
6. Ekspozycja na magnes. W tym celu konieczne jest prowadzenie magnesu pierścieniowego wzdłuż kości ogonowej przez 10-15 minut każdego dnia.
7. Olej jodłowy można wcierać w kość ogonową trzy razy dziennie. Łagodzi stany zapalne i zmniejsza ostry ból.
8. Środek rzodkiewki:
• wymieszaj 200 ml soku z rzodkiewki i 100 ml alkoholu;
• trzy razy dziennie wcierać gotową mieszaninę w kość ogonową przez dwa tygodnie.
9. Maść Mumia:
• wymieszać w równych ilościach mumię z olejem różanym;
• wcierać kość ogonową dwa razy dziennie przez tydzień. Narzędzie szybko pomoże zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból.
