Wypróżnianie z opóźnionym, utrudnionym lub niewystarczającym wypróżnianiem - zaparcie jest jedną z częstych dolegliwości. Zaparcia mogą mieć charakter epizodyczny i przewlekły.
Osoba cierpiąca na systematyczne zaparcia skarży się na ciągłe zmęczenie, nudności, utratę apetytu, dyskomfort.
Zaparcia: przyczyny
W większości zaparcia nie są niezależną chorobą.
Przewlekłe zaparcia są konsekwencją poważnych dolegliwości, takich jak hemoroidy, zapalenie pęcherzyka żółciowego, wrzody itp.
Ważną rolę w pojawieniu się problemów ze stolcem odgrywa odżywianie. Ogromny entuzjazm dla fast foodów, hot dogów, brak diety w głównych daniach, nieodpowiednie spożycie warzyw i owoców, surowe błonnik - wszystko to wywołuje zaparcia.
Ponadto współczesna osoba z reguły je „w biegu”, robiąc wiele rzeczy i nie przywiązując wystarczającej uwagi do schematu picia.
Naruszenie jelit powoduje banalny stres.
Oprócz powyższego przyczyny zaparć obejmują:
• zaburzenia neurologiczne
• choroby endokrynologiczne
• zakłócenie mięśni dna miednicy
• depresja
• przeszkody mechaniczne
• narażenie na niektóre leki
Zaparcia: co robić w domu - leki
Możesz leczyć zaparcia w domu za pomocą tradycyjnych leków. Należą do nich:
1. Stymulujące środki przeczyszczające. Preparaty z tej grupy działają drażliwie na zakończenia nerwowe jelita, pozwalają na gromadzenie się wody w jego świetle.
Ponadto pobudzające środki przeczyszczające zwiększają objętość treści jelitowej, poprawiają ruch jelit i powodują szybszy ruch stolca.
Najskuteczniejsze naturalne leki na bazie senny, rokitnika, aloesu. Sprawdzone leki, takie jak difenylometan, bisakodyl, kwas rycynolowy.
2. Fitopreparacje Senade, Tisasen stosuje się w leczeniu epizodycznych zaparć. Środki te podrażniają jelito grube, stymulują perystaltykę, nie uzależniają.
Regularne stosowanie opisanych leków na bazie senny pozwala normalizować stolec w ciągu zaledwie kilku dni.
3. Syntetyczne irytujące leki. Należą do nich: Dulcolax, Bisacodyl. Jeśli wypijesz produkt w ciągu dnia, efekt przeczyszczający będzie odczuwalny po 6 godzinach, jeśli w nocy - po 8-11.
Łagodny efekt przeczyszczający wywierają popularne preparaty farmaceutyczne Guttalax, Laxigal, Slabilen. Takie leki można stosować przez długi czas, bez obawy o uzależnienie.
4. Leki osmotyczne - preparaty na bazie laktulozy (Dufalac) i preparaty na bazie makrogolu (Transipeg, Forlax) stosowane są w przewlekłych zaparciach. Efekt relaksu pojawia się w 1-2 dni po użyciu produktu.
5. Emolienty są stosowane jako pomocnicza metoda leczenia zaparć. Zmiękczają kał, smarują ściany odbytnicy, ułatwiają proces wypróżnienia.
Należą do nich:
• Olej wazelinowy - narzędzie, które ma łagodny efekt i nie ma skutków ubocznych, jest najczęściej używane w przypadku problemów z kałem.
• Świece glicerynowe. Nie tylko zmiękcza kał, ale także stymuluje jelita. Stosowany w leczeniu zaparć w domu.
Wszelkie leki należy przyjmować po konsultacji ze specjalistą. W końcu niektóre leki z przedawkowaniem mogą powodować odwrotny skutek - biegunka.
Zaparcia: leczenie domowe - środki ludowe
W swoim arsenale tradycyjna medycyna ma wiele sprawdzonych przepisów, które mogą pomóc rozwiązać problem dysfunkcji jelit. Poniżej znajdują się najpopularniejsze:
1. Proste lekarstwo na epizodyczne zaparcia. Rano wypij 1-2 szklanki wody (chłodnej) na pusty żołądek z dodatkiem pół łyżeczki sody.
2. Wywar z siemienia lnianego - Skuteczne lekarstwo na zaparcia. Przepis na kompozycję leczniczą jest następujący: małą łyżkę nasion wylewa się szklanką wrzącej wody i trzyma przez pół godziny w łaźni wodnej.
Następnie naczynia z kompozycją odłóż na bok, dodaj wodę, przykryj i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
To narzędzie nie jest zalecane przez długi czas. Jest przeciwwskazany w zapaleniu pęcherzyka żółciowego.
3. Kefir przed snem, w której dodaje się jedną łyżkę oleju roślinnego, łagodzi zaparcia.
4. Co robić w domu, jeśli zaparcia nie pozwalają na normalne życie? Użyj sprawdzonego przepisu. Mieszankę leczniczą przygotowuje się w następujący sposób: za pomocą maszynki do mięsa dobrze zmytych suszonych śliwek (0,5 kg) i 1 paczkę apteki senna miażdży się. Do mieszaniny dodaje się miód (0,5 kg). Wszystkie są dokładnie wymieszane i schłodzone.
Każdego wieczoru o 18.00 kompozycję tę spożywa się na deser lub łyżkę stołową, popijając wodą. Miękkie krzesło rano - gwarantowane!
5. Leczenie zaparć w domu oznacza codziennie spożywaj świeży sok z marchwi.
6. Ma doskonały efekt w normalizacji stolca aloes. Do przygotowania produktu leczniczego stosuje się roślinę w wieku co najmniej 3-5 lat. Wytnij duże liście, aby rozpocząć od odstania w lodówce na około tydzień. Następnie umieszcza się je pod prasą, aby roślina wydzielała sok.
Następnie sok jest odparowywany i konsumowany, rozpuszczając się w małej ilości wody, 0,1-0,2 g.
Sok z aloesu można mieszać z miodem. Z tego powodu działanie leku tylko się nasili. Do 150 ml soku potrzebujesz 30 g produktu pszczelego. Kompozycję najlepiej przechowywać w lodówce i spożywać w dużej łyżce, popijając wodą co najmniej 2 razy dziennie.
7. Co robić w domu, jeśli dręczą go zaparcia? Używaj ziół leczniczych, takich jak na przykład korzeń lukrecji. Lukrecja ma silne właściwości wykrztuśne. Jednak nie jest mniej skuteczny w zaparciach.
W leczeniu zatrzymania stolca stosuje się tradycyjną metodę: dużą łyżkę rośliny leczniczej (mielonej) wlewa się wrzącą wodą (1 szklanka). Kompozycja jest nalegana, filtrowana i pijana w jednej trzeciej szklanki z systematycznymi zaparciami.
8. Ma łagodny efekt przeczyszczający. korzeń mniszka lekarskiego. Aby przygotować mieszaninę leczniczą, stosuje się zarówno korzenie, jak i trawę. 2 łyżki surowców wlewa się do termosu (400 ml) wrzącej wody i nalega na całą noc. Następnego ranka przyjmują naturalny środek przeciw zaparciom pół godziny przed posiłkiem 3 razy dziennie.
9. Możesz leczyć zaparcia w domu wywar z agrestu. Smaczny lek przygotowuje się w następujący sposób: ugotuj łyżkę jagód w szklance wody (10 minut). Następnie do kompozycji dodaje się cukier i pije codziennie, aż stolec się unormuje.
10. Możesz także pozbyć się zaparć otręby pszenne. 2 łyżki produktu wlewa się do gorącego mleka (1 szklanka). Kompozycja jest nalegana przez około pół godziny, przykryta pokrywką i owinięta.
Rano na pusty żołądek zjada się pół szklanki otrębów. Leczenie jest długie - około miesiąca. Zaleca się wykonanie dodatkowej klasycznej procedury oczyszczania jelit (1 raz w tygodniu) z lewatywą.
11. Co zrobić z zaparciami w domu? Codziennie rano weź łyżkę oliwy z oliwek. Ponadto możesz użyć nalewki z cebuli w alkoholu. Jest przygotowany po prostu: wypełniają szklany pojemnik o pojemności pół litra (dwie trzecie) posiekaną cebulą.
Następnie alkohol wlewa się na samą górę, zamyka, a naczynia pozostawia w ciemnym miejscu na 10 dni.
Piją lek na zaparcia bezpośrednio przed posiłkami 2 razy dziennie, 10 kropli, popijając wodą.
12. Bardziej zaawansowana kompozycja rozwiązuje problem leczenia zaparć w domu w krótkim okresie. Jest przygotowywany w ten sposób: są obrane, figi, suszone morele (200 g każda), suszone śliwki (400 g) i paczka senny są myte i dobrze mielone. Wszystko wymieszaj i dodaj miód (1 szklanka).
Mieszankę zaleca się przyjmować rano natychmiast po przebudzeniu. Porcja - 1 łyżeczka lub 1 łyżka stołowa (w zależności od reakcji organizmu).
Ten lek leczy uparte zatrzymanie stolca, aw połączeniu z odpowiednim odżywianiem możesz całkowicie zapomnieć o problemie.
Zaparcia: co robić w domu - odżywianie
Odżywianie odgrywa ważną rolę nie tylko w leczeniu zaparć, ale także w leczeniu powszechnych chorób. Szczególną uwagę należy zwrócić na leczenie zaparć w domu:
1. Jedzenie prostych pokarmów, które są dobrze trawione.
2. Stymulacja aktywności jelitowej.
3. Właściwy schemat picia.
4. Stosowanie produktów, które nie wywołują tworzenia się gazów i podrażnienia błony śluzowej jelit.
5. Odżywianie frakcyjne.
6. Dokładnie przeżuwać jedzenie.
7. Wyłączenie przypraw.
Co jest możliwe z zaparciami?
• chleb i wyroby piekarnicze (niezbyt świeże)
• łatwo przyswajalne odmiany mięsa (kurczak, królik, indyk) w gotowanym, duszonym i w postaci kotletów parowych, klopsików
• produkty mleczne
• naczynia w płynie
• owoce cytrusowe, suszone owoce, owoce i warzywa (zwłaszcza jabłka, buraki, marchew, kapusta)
Co jest niemożliwe z zaparciami?
• tłuste zupy i buliony
• świeży chleb
• ryż, makaron
• konserwy, produkty wędzone, jajka na twardo
• mocne napoje (herbata, kawa, alkohol)
• czekolada
• pikantne potrawy
Tylko wykwalifikowany specjalista jest w stanie prawidłowo wybrać dietę na podstawie choroby podstawowej i indywidualnych cech pacjenta.
Istnieją zasady żywienia, które są przydatne dla wszystkich, ponieważ rozwiązują problem tak dobrze, jak to możliwe: co zrobić z zaparciami w domu?
Jest to przede wszystkim przestrzeganie zasad picia (do 2 litrów wody dziennie), częste posiłki w małych porcjach, a także stosowanie grubszych tarek do siekania warzyw.
Zaparcia: leczenie domowe - lewatywy
Decydując się na pytanie: co robić w domu z zaparciami, lewatywa powinna otrzymać specjalne miejsce. Zdarza się lewatywa: olej, hipertoniczny, oczyszczający.
Lewatywa z oleju jest wstępem do odbytnicy oliwy z oliwek, oleju słonecznikowego. Lekko podgrzany składnik łagodzi skurcze, pomaga łagodzić zaparcia.
Lewatywa nadciśnieniowa - wprowadzenie do odbytnicy roztworu soli fizjologicznej, który pobiera płyn z tkanek, zmiękczając stolec. Roztwór wody i soli podrażnia błonę śluzową jelit, aktywując jej skurcz.
Lewatywa oczyszczająca jest stosowana, jeśli powyższe procedury nie przynoszą rezultatów. Działanie lewatywy oczyszczającej polega na prostym wypłukiwaniu kału z jelit.
Procedura oczyszczania odbywa się przy użyciu zwykłej wody i kubka Esmarch, najlepiej z pomocą ukochanej osoby.
Lewatywy nie należy wykonywać w procesach zapalnych: zapaleniu jelita grubego, zapaleniu odbytnicy itp., Uszkodzeniu błony śluzowej jelita lub przewodu pokarmowego, a także guzach, wypadaniu odbytnicy i ostrej postaci hemoroidów.
Ważne jest, aby wiedzieć, że systematyczne zaparcia są wynikiem wszelkich zaburzeń w ludzkim ciele. Dlatego przed użyciem tego lub innego środka należy zidentyfikować chorobę podstawową i może to zrobić tylko wykwalifikowany specjalista.
