Przegląd
Kołatanie serca jest zauważalne, kiedy czujesz, że serce bije z rytmu lub ma dodatkowy bicie. Może powodować trzepotanie lub uderzanie w klatkę piersiową lub szyję. Może to być również nagły wzrost częstości akcji serca.
Kołatanie serca nie zawsze ma miejsce, gdy robisz coś obciążającego lub stresującego i nie musi to być objaw poważnego.
Połączenie jedzenie-serce
Po jedzeniu możesz doświadczyć kołatania serca z kilku powodów:
Suplementy diety
Niektóre suplementy diety przyjmowane z posiłkami mogą powodować kołatanie serca, w tym:
- gorzka pomarańcza, którą niektórzy ludzie przyjmują na zgagę, utratę wagi i problemy ze skórą
- efedrynę, którą niektórzy ludzie przyjmują na przeziębienia, bóle głowy i zwiększenie poziomu energii
- żeń-szeń, który niektórzy ludzie biorą w celu zwiększenia psychicznej i fizycznej energii
- głóg, który niektórzy ludzie biorą za choroby serca, w tym dusznicę bolesną
- waleriana, którą niektórzy ludzie przyjmują na zaburzenia snu, lęki i depresję
Doświadczenie posiłku
Kołatanie serca po jedzeniu może być związane z posiłkiem, a nie z jedzeniem. Kołatanie serca może wystąpić z powodu połknięcia. Czasem możesz odczuwać kołatanie serca, gdy stoisz po siedzeniu na posiłek. Emocje mogą również wywoływać kołatanie serca, szczególnie jeśli twoje posiłki powodują niepokój lub stres.
Dieta
Twoja dieta może również powodować kołatanie serca.
Poniżej przedstawiono niektóre czynniki związane z dietą i czynniki ryzyka:
- Niski poziom potasu i odwodnienie mogą powodować kołatanie serca.
- Jeśli zdiagnozowano u Ciebie hipoglikemię lub niski poziom cukru we krwi, możesz mieć zwiększone ryzyko palpitacji serca z powodu diety. Żywność wysokowęglowodanowa i przetworzone cukry mogą powodować kołatanie serca, jeśli masz problemy z niskim poziomem cukru we krwi.
- Alkohol również może odgrywać pewną rolę. Naukowcy z badania przeprowadzonego w 2014 r. W Journal of the American College of Cardiology odkryli związek pomiędzy piciem alkoholu a migotaniem przedsionków.
- Możesz mieć kołatanie serca z powodu alergii pokarmowej lub nadwrażliwości. Zgaga, która występuje z powodu jedzenia ostrych lub bogatych pokarmów, może również wywołać kołatanie serca.
- Żywność o wysokiej zawartości sodu może również powodować kołatanie serca. Wiele popularnych potraw, zwłaszcza puszkowanych lub przetworzonych, zawiera sód jako środek konserwujący.
Tyramina
Żywność i napoje o wysokim stężeniu aminokwasu tyraminy mogą powodować wzrost ciśnienia krwi i prowadzić do kołatania serca. Zawierają:
- sery w wieku
- wędliny
- napoje alkoholowe
- suszone lub przejrzałe owoce
Teobromina
Teobromina, składnik powszechnie występujący w czekoladzie, może również zwiększyć częstość akcji serca i spowodować kołatanie serca. Badacze jednego z badań odkryli, że teobromina może mieć pozytywny wpływ na twoje samopoczucie. Ale przy wysokich dawkach jego działanie nie jest już korzystne.
Czy glutaminian sodu (MSG) jest wyzwalaczem?
Chociaż nie ma badań potwierdzających to, naukowcy sugerują, że możesz mieć kołatanie serca jako reakcję na MSG, który jest wzmacniaczem smaku często obecnym w chińskiej żywności i niektórych konserwach i konserwach. Jeśli uważasz, że MSG powoduje palpitacje serca, przeczytaj uważnie etykiety i unikaj żywności zawierającej MSG.
Czy kofeina jest wyzwalaczem?
Tradycyjnie lekarze uważali, że kołatanie serca może wynikać z wrażliwości na kofeinę. Kofeina występuje w wielu popularnych jedzeniach i napojach, takich jak:
- Kawa
- herbata
- Soda
- napoje energetyczne
- czekolada
Jednak badanie z stycznia 2016 r. Sugeruje, że kofeina prawdopodobnie nie powoduje kołatania serca. W rzeczywistości naukowcy proponują, że niektóre rodzaje kofeiny mogą poprawić zdrowie serca.
Inne przyczyny
Ćwiczenia mogą sprawić, że będziesz mieć skłonności do palpitacji serca. Uczucie emocji, takich jak strach i panika, może również spowodować ich.
Leki
Inne przyczyny to:
- produkty dostępne bez recepty, takie jak leki na przeziębienie i leki zmniejszające przekrwienie, działające stymulująco
- leki na astmę
- leki na choroby serca
- leki na nadciśnienie
- pigułki dietetyczne
- hormony tarczycy
- niektóre antybiotyki
- amfetaminy
- kokaina
- nikotyna
Zmiany hormonalne
Drastyczne zmiany w twoich hormonach mogą również powodować kołatanie serca. Przechodzenie przez cykl menstruacyjny, ciąża lub menopauza wpływa na poziom hormonów, a te zmiany mogą mieć zauważalny wpływ na częstość akcji serca. Uderzenia gorąca w okresie menopauzy wskazują na powodowanie kołatania serca. Zwykle znikają, gdy gorący błysk się skończy.
Kołatanie serca i choroby serca
Niektóre schorzenia serca mogą narażać pacjenta na palpitacje serca, w tym:
- nieprawidłowe tętno lub arytmia
- szybkie tętno lub tachykardia
- powolne tętno lub bradykardię
- migotanie przedsionków
- trzepotanie przedsionków
- choroba niedokrwienna serca lub stwardnienie tętnic
Te problemy z sercem mogą wystąpić z powodu istniejących chorób, w tym cukrzycy i wysokiego ciśnienia krwi. Porozmawiaj z lekarzem na temat testu na serce, jeśli masz kołatanie serca, szczególnie jeśli masz inne schorzenia, które mogą wpływać na zdrowie twojego serca.
Kiedy uzyskać pomoc medyczną
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nigdy nie miałeś palpitacji serca, ale podejrzewasz, że je teraz doświadczasz. Mogą być łagodne, ale mogą również być objawem podstawowych problemów, szczególnie jeśli występują razem z innymi objawami, takimi jak:
- problemy z oddychaniem
- obficie się pocić
- zamieszanie
- zawroty
- zawroty głowy
- półomdlały
- ból w klatce piersiowej
- ucisk lub napięcie w klatce piersiowej, górnej części pleców, ramionach, szyi lub szczęce
Kołatanie serca zwykle zatrzymuje się po kilku sekundach, gdy tętno wraca do normy. W niektórych przypadkach twoje serce może nadal bić się nieregularnie przez kilka minut lub dłużej. Możesz odczuwać ból w klatce piersiowej, a nawet zemdleć.
Kołatanie serca może być objawem stanu chorobowego, w tym:
- niedokrwistość
- odwodnienie
- strata krwi
- niski poziom cukru we krwi
- niski poziom dwutlenku węgla we krwi
- niski poziom tlenu we krwi
- niskie poziomy potasu
- nadczynność tarczycy
- zaszokować
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz kołatanie serca i jesteś narażony na chorobę serca lub wcześniej zdiagnozowano chorobę serca lub serce.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Diagnozowanie przyczyny kołatania serca
Twój lekarz prawdopodobnie zacznie od fizycznego egzaminu. Jeśli twój lekarz podejrzewa problem z sercem, być może będziesz musiał zobaczyć się z kardiologiem. Testy diagnostyczne mogą obejmować:
- badania krwi
- testy moczu
- elektrokardiogram
- echokardiogram
- test warunków skrajnych
Twój lekarz może również zalecić test monitora Holtera. W tym teście będziesz mieć przy sobie przenośny pulsometr na okres od jednego do dwóch dni, aby lekarz mógł analizować tętno w dłuższym okresie czasu.
Dowiedz się więcej o migotaniu przedsionków, stanie, które może powodować nieregularne wzorce serca "
Leczenie palpitacji serca
Leczenie zależy od rozpoznania.
Twój lekarz może dojść do wniosku, że palpitacje serca nie stanowią poważnego zagrożenia dla twojego zdrowia. W takim przypadku prawdopodobnie skorzystasz ze zmian w stylu życia. Unikanie zwykłych leków na przeziębienie z pseudoefedryną i używkami w jedzeniu i piciu może ograniczyć kołatanie serca. Pomocne może też być rzucenie palenia.
Jeśli twoje palpitacje są poważnym problemem, twój lekarz prawdopodobnie przepisuje beta-bloker lub bloker kanału wapniowego. Są to leki przeciwarytmiczne. Utrzymują tętno równomierne i regularne, poprawiając przepływ krwi w całym ciele. Leki te często leczą twoje schorzenia w ciągu kilku godzin. Zwykle jednak potrzeba kilku miesięcy do kilku lat, aby poprawić warunki związane z arytmią.
Jeśli twoje kołatanie serca zagraża życiu, lekarz może użyć defibrylatora lub rozrusznika serca, aby przywrócić ci normalne rytm serca. Te zabiegi zapewnią natychmiastowe rezultaty. Lekarz może monitorować pacjenta przez kilka dni lub nawet kilka lat, aby kontynuować leczenie palpitacji serca.
Życie z kołataniem serca
Jeśli twoje palpitacje nie są związane z podstawowym stanem zdrowia, możesz nie potrzebować leczenia. Jeśli często masz kołatanie serca, spróbuj dowiedzieć się, jakie produkty lub czynności je wywołują. Prowadź dziennik jedzenia, aby sprawdzić, czy potrafisz zidentyfikować określone produkty, które powodują kołatanie serca. W niektórych przypadkach może to powodować jeden składnik żywności. Jeśli potrafisz zidentyfikować wyzwalacze, unikaj ich i sprawdź, czy kołatanie kończy się.
Jeśli jesteś pod dużym stresem, terapie takie jak joga, medytacja i techniki głębokiego oddychania mogą pomóc złagodzić kołatanie serca.
Bez względu na to, co powoduje kołatanie serca, dostępnych jest wiele metod leczenia, które pomagają utrzymać tętno w ryzach.
