Czym jest czerwona szałwia?
Kiedy masz do czynienia z poważnym, chronicznym problemem, istnieje niezliczona ilość alternatywnych i uzupełniających leków, które twierdzą, że potrafią radzić sobie z objawami. Czy któryś z nich jest dla ciebie odpowiedni?
Danshen, czasami nazywany czerwoną szałwią, naukową nazwą Szałwia miltiorrhizaOd wieków stosowany jest w leczeniu wielu problemów medycznych, od wysokiego poziomu cholesterolu po cukrzycę typu 2. Istnieją dowody na to, że korzyści płynące z niej płyną nie tylko z opowieści starych żon.
Danshen to potężne zioło o wielu właściwościach, które mogą poprawić Twoje zdrowie. Obecnie trwają próby i może nawet stać się pierwszym tradycyjnym chińskim środkiem zaradczym, który uzyska aprobatę amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA).
Jak dotąd przeprowadzone badania nie dostarczają wystarczających dowodów, aby były rozstrzygające. Naukowcy uważają jednak, że zioło okazuje się obiecujące w następujących obszarach.
Serce
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, najbardziej tradycyjne zastosowania danshen dotyczą problemów związanych z sercem, takich jak:
- angina
- zapalenie mięśnia sercowego
- atak serca
Dotychczasowe badania są niejednoznaczne, ale przyszłe wyniki wydają się obiecujące. Jeśli lekarz zaleci przyjmowanie zioła, może się okazać, że pomaga złagodzić bóle w klatce piersiowej. Ale nie powinieneś polegać wyłącznie na tym. Upewnij się, że rozważasz wszystkie aspekty swoich potrzeb medycznych przed włączeniem go do swojego schematu.
Cukrzyca
Kilka badań sugeruje, że danshen może pomóc chronić się przed niektórymi wtórnymi problemami związanymi z cukrzycą, takimi jak retinopatia cukrzycowa lub choroba oczu. Inne badanie opublikowane w czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine wykazało, że stosowanie pigułek ociekających danshenem pomogło poprawić funkcje wzrokowe u osób z retinopatią cukrzycową.
Wątroba
Wykazano, że czerwona szałwia jest również skuteczna w regeneracji wątroby u szczurów, wynika z badań opublikowanych w czasopiśmie Liver International. Może pewnego dnia zrobić to samo dla osób z ciężkimi uszkodzeniami wątroby.
Jeśli cierpisz na marskość wątroby lub inne poważne problemy z wątrobą, zapytaj lekarza, czy to zioło może ci pomóc.
Gdzie mogę znaleźć czerwoną szałwię?
Możesz znaleźć danshena w następujących formach:
- kapsułki
- nastój
- herbata
Nie myl go z mędrcem, który masz w swojej szufladzie z przyprawami. Czerwona szałwia różni się bardzo od mędrca, którego prawdopodobnie używasz do gotowania.
Ile powinienem wziąć?
Ponieważ danshen nie uzyskał zatwierdzenia FDA, nie ma uzgodnionej bezpiecznej dawki. Należy skonsultować się z lekarzem, aby zobaczyć, ile należy podjąć. Upewnij się również, że nie ma możliwych interakcji z przyjmowanymi lekami.
Na wynos
Danshen może być pozytywnym dodatkiem do istniejącego planu opieki, jeśli wprowadzisz go ostrożnie i będziesz mieć na uwadze wszystkie czynniki. Podobnie jak w przypadku każdego suplementu, przed zażyciem tego zioła należy porozmawiać z lekarzem i trzymać się zalecanej dawki zalecanej przez lekarza.
