Pęknięcia na piętach pojawiają się nie tylko u osób starszych. Występują w każdym wieku z różnych powodów: niewłaściwa higiena, grzyb stóp, niewygodne lub ciasne buty, brak witamin E i A, sucha skóra. Jeśli nie jest to grzyb, całkiem możliwe jest samodzielne pozbycie się problemu.
Domowe wanny
Wykonane są na czystych stopach umytych mydłem. Średni czas kąpieli wynosi kwadrans. Liczba dni jest określana jako obcasy. Czasami wystarczą dwie lub trzy procedury, w ciężkich przypadkach tydzień to za mało.
Przepis na ziołowy bulion:
• 4 łyżki. l zioła zalać 2 litrami wrzącej wody;
• nalegać na płyn przez pół godziny, odcedzić i wlać do basenu;
• zanurz stopy w ciepłym naparze na 15-20 minut.
Ten przepis będzie wymagał ziół przeciwzapalnych i gojących rany: nagietka, dziurawca zwyczajnego, szałwii, rumianku i sukcesji. Mogą być stosowane indywidualnie lub łączone w dowolnym stosunku.
Prosty ludowy środek na pęknięcia na piętach z sodą:
• rozpuścić 2 łyżki stołowe w 2 litrach wody l soda;
• opuścić nogi na 15 minut.
Taca ze skrobi ziemniaczanej:
• rozcieńczyć w 1 litrze wody 1 łyżka. l skrobia;
• umieścić w miednicy pięty na pół godziny;
• dodawać gorącą wodę za każdym razem, gdy ostygnie w wannie;
• rób to przez noc, powtarzaj przez tydzień lub dłużej.
Przepis z solą morską:
• wlać 1 litr wrzącej wody 3 łyżki. l sól morska;
• poczekaj, aż woda ostygnie do dopuszczalnej temperatury, ale pozostanie gorąca;
• opuść stopy na 20-30 minut.
Jeśli w pobliżu jest morze i możliwość czerpania z niego wody, nie ma sprawy. Ale woda morska szybko traci swoje użyteczne właściwości, więc kąpiel należy wykonać natychmiast po przyjeździe do domu. Woda jest podgrzewana lub pozostawiona do ostygnięcia.
Po każdej kąpieli ostrożnie potrzyj pięty pumeksem, szczotką lub specjalną tarką. Nie zawsze można pozbyć się starej skóry na raz, więc nie pocieraj pięty siłą. Następnie opłucz stopy zwykłą wodą i nałóż tłusty krem, olej lub maść; załóż skarpetki. Dlatego najwygodniej jest robić kąpiele przed snem.
Kompresy, maści, maski
Do użytku warto wybrać wolny wieczór lub dzień wolny, aby spokojnie i bez pośpiechu. Nie wszystko musi być zrobione w nocy.
Kompres ogórkowo-cebulowy - ludowe lekarstwo na pęknięcia w piętach:
• zalać połowę dużej cebuli wrzącą wodą na kilka sekund;
• zrobić kleik cebuli i jeden ogórek za pomocą blendera;
• przygotować pięty, jak w poprzednim przepisie;
• obficie posmarować pięty mieszanką warzywną, owinąć folią i założyć 2 pary skarpet;
• pozostawić na noc, rano opłukać stopy zwykłą wodą.
Przepis z woskiem numer 1:
• podsmażyć cebulę w szklance oleju roślinnego, odcedzić;
• wyślij ten olej, 100 g wosku i mały kawałek propolisu do kąpieli wodnej, nie więcej niż groszek;
• gotować na małym ogniu do wrzenia, po rozpuszczeniu wosku gotować przez kilka minut;
• Odcedzić maść do sterylnej szklanej butelki do przechowywania i pozostawić, aż zgęstnieje.
Gotową mieszaninę można stosować, dopóki się nie zepsuje. Zaleca się przechowywać w lodówce.
Drugi przepis z woskiem:
• 1 łyżeczka stopić wosk w łaźni wodnej;
• dodaj łyżkę stałego masła kakaowego i masła shea, poczekaj, aż się rozpuszczą;
• wlać łyżkę olejków z dzikiej róży, kiełków pszenicy, nagietka, rokitnika;
• Dokładnie wszystko wymieszaj, wlej do szklanej butelki i przechowuj w temperaturze pokojowej.
To uniwersalny przepis, odpowiedni nie tylko na pięty, ale także na kolana, łokcie, dłonie. Niektórzy nakładają go na usta, ale należy to robić ostrożnie. Wrażliwa skóra warg może być uczulona na wosk.
Sos warzywny:
• wymieszaj kleik cebulowy, olej rybny i sok z aloesu;
• osobno zacieru kapusty lis, aby uruchamiał sok;
• rozprowadzić obficie mieszaninę na nogach i owinąć liść kapusty;
• Załóż skarpetki na wierzch i pozostaw bandaż do rana.
Prosty kompres, który można wykonać z jabłkiem lub ziemniakiem:
• weź jedno świeże jabłko lub surowe ziemniaki;
• zetrzeć na tarce;
• nasmarować stopy powstałą zawiesiną i zawinąć w worki;
• Załóż skarpetki na wierzch i pozostaw kompres na kilka godzin.
Środek ludowy na pęknięte pięty z octem
Przepis numer 1:
• wymieszaj jajko kurze, 1 łyżka. l nierafinowany olej roślinny i 1 łyżeczka. 9% octu;
• zrobić jednorodną kompozycję podobną do maści;
• Przed użyciem ugotuj nogi w kąpieli sodowej, wytrzyj ręcznikiem;
• Nałóż kompozycję na pięty i masuj przez pewien czas, aby poprawić krążenie krwi i efekty;
• owinąć nogi folią spożywczą, założyć zwykłe skarpetki i ogrzać na wierzchu;
• pozostawić na noc, jeśli nie jest to możliwe, co najmniej 4 godziny.
Przepis z octem nr 2:
• połącz 3 łyżeczki. gliceryna i 1 łyżeczka ocet jabłkowy;
• nałóż kompozycję i załóż plastikowe torby, napraw je, załóż skarpetki na wierzch;
• spłukać zwykłą wodą po godzinie;
• aplikuj co drugi dzień.
Ważne: ocet jest silną substancją. Jeśli odczuwasz nieprzyjemne odczucia, musisz natychmiast zmyć kompozycję ze stóp i nie używać już tych przepisów.
Przepis z alkoholem i octem:
• wymieszaj 2 łyżeczki. alkohol oraz 3 ocet i glicerol;
• nakładaj maść na 30-40 minut, a następnie dokładnie spłucz nogi.
Jeśli wystąpi nieprzyjemne uczucie, natychmiast zmyj, alkohol wysusza skórę, w połączeniu z ugryzieniem uzyskuje się silne lekarstwo.
Ogólne zalecenia
Kiedy nie ma czasu ani pomiędzy kąpielami i kompresami, odpowiedni jest prosty ludowy środek na pękanie na piętach:
1. W nocy stopy są smarowane oleistą śmietaną lub olejem. Odpowiedni krem dla niemowląt. Z olejków, które są wybrane, do skóry suchej: oliwka, shea, kokos, kiełki pszenicy, brzoskwinia, makadamia. Olej można podgrzewać w łaźni wodnej, aby uzyskać lepszy efekt.
2. Niezwykłą metodą radzenia sobie z pęknięciami jest krem na wymię krowy. Sprzedawany w dowolnej aptece weterynaryjnej, nawet w dużym mieście. Ma specyficzny zapach, który nie wszystkim się spodoba. Ale szybko znika, a jeśli natychmiast włożysz skarpetki, nie poczujesz tego.
3. Podczas stosowania kremu lub oleju pomocne będzie masowanie stóp. Poprawia krążenie krwi, poprawia działanie wybranego produktu.
4. Olejki eteryczne można dodawać do zwykłych olejków. Różowy zmiękcza skórę i poprawia jędrność. Każdy eter cytrusowy przyspieszy krążenie krwi i gojenie. Jeśli pęknięcia są bardzo silne lub towarzyszy im grzyb, pomoże olejek z drzewa herbacianego lub eukaliptus. Mają działanie przeciwzapalne i przeciwdrobnoustrojowe. Drzewo herbaciane jest jednym z nielicznych olejków eterycznych, które można stosować bez hodowli w oleju bazowym. Lawendowy eter łagodzi napięte stopy.
5. Przed użyciem jakiegokolwiek środka ludowego wykonuje się test alergiczny. Niektóre składniki mogą być nieprzyjemne dla skóry i powodować swędzenie lub podrażnienie.
6. Konieczne jest porzucenie niewygodnych i małych butów, obcasów. Okresowo wycieraj buty od środka środkiem przeciwbakteryjnym. Nie możesz nosić tej samej pary przez długi czas. Powinna stać i wentylować przynajmniej przez jeden dzień.
Po udanym leczeniu pęknięć w stopach należy stale dbać. W zależności od stanu skóry, raz w tygodniu lub dwóch, udaruj nogi, szczotkuj je lub użyj pumeksu. Każdego wieczoru smaruj stopy kremem. Jeśli twoje pięty czują się dobrze, wystarczy lekki krem nawilżający. W przypadku nadmiernej suchości potrzebny będzie odżywczy oleisty krem.
Czego nie powinieneś robić
Zaleca się dokładne przestudiowanie następujących wskazówek przed szukaniem ludowego lekarstwa na pęknięcia w piętach:
1. Nie samoleczenia. Najpierw powinieneś odwiedzić lekarza i przekazać skrobanie, aby dowiedzieć się, czy jest to grzyb. Jeśli wszystko jest w porządku, możesz użyć domowych przepisów. Jeśli nie, lekarz przepisze odpowiednie leczenie, aptekę.
2. Istnieje wiele środków ludowej. Zaleca się wybranie najbardziej niezawodnego i porzucenie wątpliwego. Na przykład urinoterapia - kompres jest zwilżany we własnym moczu i nakładany na problematyczne miejsce. To, czego sekrety ciała nie mogą być użyteczne, pozostawiło już wszystko, co potrzebne. Nie ma naukowych dowodów na zalety tej metody.
3. Podczas pojawiania się pęknięć nie używaj zwykłego mydła. Zalecane są delikatne środki o neutralnym pH. Środowisko alkaliczne wysusza skórę i zwiększa pękanie.
Możesz samodzielnie pozbyć się suchości i pęknięć w stopach, ważne jest, aby rozpocząć leczenie na czas. Jeśli wybierzesz odpowiedni środek ludowy na pęknięcia w piętach, problem zostanie rozwiązany po pewnym czasie.
