Krocze i ciąża
Twoje krocze to mały obszar skóry i mięśni zlokalizowany między pochwą a odbytem.
W trzecim trymestrze ciąży Twoje dziecko przybiera na wadze i spada w miednicy. Zwiększone ciśnienie może prowadzić do obrzęku genitaliów i krocza. W tym samym czasie Twoje krocze zaczyna się rozciągać, przygotowując do porodu.
Obolałe krocze z powodu ciąży jest przejściowym problemem, chociaż może być niewygodne.
W jaki sposób poród wpływa na krocze?
Krocze jest dalej rozciągnięte podczas porodu. Nierzadko zdarza się, że krocze pęka, gdy dziecko przechodzi. Według American College of Nurse-Midwives (ACNM), gdziekolwiek od 40 do 85 procent kobiet ma łzy podczas porodu. Około dwie trzecie tych kobiet wymaga szwów do naprawy obrażeń.
Aby zmniejszyć szanse na poszarpaną łzę, lekarz może przeciąć krocze. Ta procedura nazywa się nacięcie krocza. To daje dziecku więcej miejsca do przejścia bez powodowania ciężkich łez.
Niezależnie od tego, czy doświadczasz łez, czy krwawienia krtani, krocze jest delikatnym obszarem. Nawet drobne łzy mogą powodować obrzęk, pieczenie i swędzenie. Duża łza może być dość bolesna. Szwy nacięcia krocza mogą być obolałe i nieprzyjemne.
Objawy mogą trwać od kilku dni do kilku miesięcy. W tym czasie może być trudno wygodnie siedzieć lub chodzić.
Co może być przyczyną bolesności krocza?
Ciąża i poród to najczęstsze przyczyny bólu krocza u kobiet. Inne rzeczy mogą prowadzić do obolałego krocza, ale nie zawsze łatwo jest znaleźć przyczynę.
Bolesność obszaru sromu lub krocza może być spowodowana czymś tak prostym jak obcisłe spodnie lub zbyt długo siedząca w niewygodnej pozycji. Współżycie bez wystarczającego smarowania może również powodować ból krocza.
Uogólniony vulvodynia jest przewlekłym bólem w okolicy sromu, ale bez oczywistej przyczyny. Ból może dotyczyć całego obszaru, w tym warg sromowych, łechtaczki i krocza.
Zespół zstępujący krocza występuje, gdy balon krocza wykracza poza normalne położenie. Może się to zdarzyć, jeśli masz ciągły problem z defekacją lub oddawaniem moczu, a Ty będziesz zbyt obciążony. Jeśli masz malejące krocze, pierwszym krokiem jest ustalenie przyczyny.
To może być również odniesiony ból. Jeśli masz niewyjaśniony ból, diagnozowanie problemu rozpocznie się prawdopodobnie od kompletnego badania ginekologicznego.
Jakie są czynniki ryzyka dla łzy krocza?
Badanie z 2013 r. Wykazało, że niektóre kobiety są bardziej narażone na pewne rodzaje kroczenia krocza podczas porodu. Czynniki ryzyka obejmują:
- dostarczanie dziecka jako nastolatka
- mający 27 lat lub więcej
- posiadanie dziecka o wysokiej masie urodzeniowej
- z instrumentalną dostawą
Posiadanie więcej niż jednego z tych czynników ryzyka znacznie zwiększa prawdopodobieństwo krocza kroczowego. Jeśli masz więcej niż jeden z tych czynników ryzyka, lekarz może rozważyć nacięcie krocza, aby zapobiec łzy.
Czy są jakieś zabiegi na bolesne krocze?
Jeśli masz bolesne krocze, siedzenie może pogorszyć sytuację. Jednym prostym i niedrogim rozwiązaniem jest poduszka na hemoroidy lub pączka, aby utrzymać wagę z krocza podczas siedzenia.
Masowanie okolicy podczas ciąży może pomóc złagodzić ból i przygotować krocze do porodu.
Niektóre kobiety odkrywają, że używanie lodu lub zimnego opakowania łagodzi objawy takie jak obrzęk, swędzenie i pieczenie krocza.
W opublikowanym w 2012 roku dokumencie opublikowanym w Cochrane Library stwierdzono, że istnieje tylko niewielka ilość dowodów na to, że zabiegi chłodzenia są bezpieczne i skuteczne w łagodzeniu bólu krocza.
Jeśli doświadczyłeś łez lub nacięcia krocza, lekarz wykona instrukcje po opiece. Ważne jest, aby postępować zgodnie z nimi uważnie.
Prawdopodobnie zapewnią ci kroczącą butelkę do irygacji. Możesz go użyć do obsiania ciepłej wody na danym obszarze w celu oczyszczenia i ukojenia, szczególnie po przejściu do łazienki.
Aby pomóc w zapobieganiu infekcjom, musisz zachować bardzo czysty teren. Ciepła, płytka kąpiel może tymczasowo złagodzić dyskomfort. Użyj czystego ręcznika, aby osuszyć się, a nie pocierać okolicę. Nie powinieneś mieć kąpieli bąbelkowej ani używać innych produktów o ostrych składnikach, dopóki nie zostanie całkowicie wyleczona.
Dowiedz się więcej: Dbanie o pochwowe łzy: Czy brakuje ci kroku? "
Czy bolesność w końcu poprawi się?
Ile masz bólu i jak długo potrwa to może się różnić w zależności od osoby. Ma wiele wspólnego z przyczyną. Jeśli u pacjenta wystąpiło nadmierne łzawienie i obrzęk, leczenie może potrwać dłużej.
W przypadku większości kobiet ból związany z porodem krocza ustępuje w ciągu kilku dni lub kilku tygodni. Zwykle nie ma efektów długoterminowych.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból nie poprawia się lub się pogarsza. Należy również skontaktować się z lekarzem, jeśli:
- gorączka
- cuchnący zapach
- krwawienie krocza
- trudności z oddawaniem moczu
- silny ból
- obrzęk
- problemy ze szwami kroczowymi
Jak zapobiega się bolesność krocza?
Jeśli masz skłonność do bolesności krocza, staraj się unikać noszenia zbyt ciasnych spodni. Powinieneś także upewnić się, że masz dobre nawilżenie przed odbyciem stosunku.
Jeśli jesteś w ciąży, możesz skorzystać z masażu kroczowego. Według Szpitali Uniwersyteckich w Brighton i Sussex, badania pokazują, że w pierwszej ciąży masaż siatkówkowy po 34. tygodniu może zmniejszyć rozdarcie krocza.
Aby przygotować się do masażu, ACNM sugeruje, abyś skrócił paznokcie i dobrze mył ręce. Zrelaksuj się, zginając kolana. Użyj poduszek dla zwiększenia wygody.
Będziesz musiał smarować kciuki, a także krocze. Możesz użyć oleju witaminy E, oleju migdałowego lub oleju roślinnego. Jeśli wolisz, możesz użyć rozpuszczalnej w wodzie galaretki.Nie używaj oleju dla dzieci, oleju mineralnego ani wazeliny.
Aby masować:
- Wsuń kciuki od 1 do 1,5 cala do pochwy.
- Naciśnij dół i na boki, aż poczujesz, że się rozciągają.
- Przytrzymaj przez jedną lub dwie minuty.
- Kciukiem powoli masuj dolną część pochwy w kształcie litery "U".
- Skoncentruj się na utrzymaniu rozluźnionych mięśni.
- Masuj krocze w ten sposób przez około 10 minut dziennie.
Jeśli nie czujesz się dobrze, robiąc to sam, twój partner może to dla ciebie zrobić. Partnerzy powinni używać tej samej techniki, ale z palcami wskazującymi zamiast kciukami.
