Kto choruje na serce?
Według Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) choroby serca są główną przyczyną zgonów w Stanach Zjednoczonych. W Stanach Zjednoczonych 1 na 4 zgony jest wynikiem choroby serca. To około 610 000 ludzi, którzy każdego roku umierają z powodu tej choroby.
Choroba serca nie dyskryminuje. Jest to główna przyczyna śmierci wielu populacji, w tym rasy białej, Latynosów i Afroamerykanów. Prawie połowa Amerykanów jest zagrożona chorobami serca, a liczba ta rośnie. Dowiedz się więcej o zwiększeniu częstości chorób serca.
Podczas gdy choroby serca mogą być śmiertelne, w większości przypadków można temu zapobiec. Przyjmując zdrowe nawyki zdrowego stylu życia, możesz potencjalnie dłużej żyć zdrowszym sercem.
Jakie są różne rodzaje chorób serca?
Choroba serca obejmuje szeroki zakres problemów sercowo-naczyniowych. Kilka chorób i schorzeń podlega chorobie serca. Rodzaje chorób serca to:
- Niemiarowość. Arytmia to nieprawidłowość rytmu serca.
- Miażdżyca. Miażdżyca jest twardnieniem tętnic.
- Kardiomiopatia. Ten stan powoduje, że mięśnie serca twardnieją lub stają się słabe.
- Wrodzone wady serca. Wrodzone wady serca są nieprawidłowościami w sercu, które występują przy porodzie.
- Choroba wieńcowa (CAD). CAD jest spowodowane nagromadzeniem płytki nazębnej w tętnicach serca. Jest to czasami nazywane chorobą niedokrwienną serca.
- Infekcje serca. Infekcje serca mogą być spowodowane przez bakterie, wirusy lub pasożyty.
Termin choroba sercowo-naczyniowa może być używany w odniesieniu do stanów serca, które specyficznie wpływają na naczynia krwionośne.
Jakie są objawy choroby serca?
Różne typy chorób serca mogą powodować wiele różnych objawów.
Arytmie
Arytmie to nieprawidłowe rytmy serca. Objawy, których doświadczasz, mogą zależeć od rodzaju arytmii, którą masz - bicie serca, które jest zbyt szybkie lub zbyt wolne. Objawy arytmii obejmują:
- zawroty
- Trzepotanie sercem lub bicie serca
- wolny puls
- omdlenia
- zawroty głowy
- ból w klatce piersiowej
Miażdżyca
Miażdżyca zmniejsza dopływ krwi do Twoich kończyn. Oprócz bólu w klatce piersiowej i duszności, objawy miażdżycy obejmują:
- chłód, szczególnie w kończynach
- drętwienie, szczególnie w kończynach
- nietypowy lub niewyjaśniony ból
- osłabienie nóg i ramion
Wrodzone wady serca
Wrodzone wady serca to problemy z sercem, które rozwijają się, gdy płód rośnie. Niektóre wady serca nigdy nie są diagnozowane. Inne można znaleźć, gdy powodują objawy, takie jak:
- zabarwiona na niebiesko skóra
- obrzęk kończyn
- duszność lub trudności w oddychaniu
- zmęczenie i niska energia
- nieregularny rytm serca
Choroba wieńcowa (CAD)
CAD to odkładanie się płytki nazębnej w tętnicach, które przenoszą bogatą w tlen krew przez serce i płuca. Objawy CAD obejmują:
- ból w klatce piersiowej lub dyskomfort
- uczucie ucisku lub zgniecenia w klatce piersiowej
- duszność
- nudności
- uczucia niestrawności lub gazu
Kardiomiopatia
Kardiomiopatia jest chorobą, która powoduje, że mięśnie serca stają się większe i stają się sztywne, grube lub słabe. Objawy tego stanu to:
- zmęczenie
- wzdęcia
- obrzęk nóg, zwłaszcza kostek i stóp
- duszność
- walenie lub szybki puls
Infekcje serca
Termin "infekcja serca" może być używany do opisania stanów takich jak zapalenie wsierdzia lub zapalenie mięśnia sercowego. Objawy zakażenia serca obejmują:
- ból w klatce piersiowej
- ucisk w klatce piersiowej lub kaszel
- gorączka
- dreszcze
- wysypka na skórze
Przeczytaj więcej o oznakach i symptomach chorób serca.
Jakie są objawy choroby serca u kobiet?
Kobiety często doświadczają różnych objawów choroby serca niż mężczyźni, szczególnie w odniesieniu do CAD i innych chorób sercowo-naczyniowych.
W rzeczywistości w badaniu z 2003 roku przyjrzano się objawom najczęściej występującym u kobiet, które doznały zawału serca. Najczęstsze objawy nie obejmowały "klasycznych" objawów zawału serca, takich jak ból w klatce piersiowej i mrowienie. Zamiast tego, badania donoszą, że kobiety częściej mówią, że doświadczyły lęku, zaburzeń snu i niezwykłego lub niewyjaśnionego zmęczenia.
Co więcej, 80 procent kobiet w badaniu zgłosiło wystąpienie tych objawów przez co najmniej miesiąc przed wystąpieniem zawału serca.
Objawy choroby serca u kobiet można również mylić z innymi stanami, takimi jak depresja, menopauza i lęk.
Do częstych objawów choroby serca u kobiet należą:
- zawroty głowy
- bladość
- duszność lub płytki oddech
- zawroty
- omdlenie lub zemdlenie
- niepokój
- nudności
- wymioty
- ból szczęki
- ból szyi
- ból pleców
- niestrawność lub ból podobny do gazu w klatce piersiowej i żołądku
- zimne poty
Przeczytaj więcej o typowych objawach choroby serca u kobiet i dowiedz się, dlaczego wiele kobiet twierdzi, że nie zadzwoniłoby pod 911, gdyby sądzili, że mają zawał serca.
Co powoduje choroby serca?
Choroba serca to zbiór chorób i stanów, które powodują problemy sercowo-naczyniowe. Każdy rodzaj choroby serca jest spowodowany czymś całkowicie unikalnym dla tego schorzenia. Miażdżyca i CAD wynikają z gromadzenia się płytki nazębnej w tętnicach. Inne przyczyny chorób serca opisano poniżej.
Przyczyny arytmii
Przyczyny nienormalnego rytmu serca to:
- cukrzyca
- CHAM
- wady serca, w tym wrodzone wady serca
- leki, suplementy i zioła
- wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
- nadmierne spożycie alkoholu lub kofeiny
- zaburzenia związane z używaniem substancji
- stres i lęk
- istniejące uszkodzenie lub choroba serca
Wrodzona wada serca powoduje
Ta choroba serca występuje, gdy dziecko rozwija się jeszcze w łonie matki.Niektóre wady serca mogą być poważne i zdiagnozowane i leczone wcześnie. Niektóre z nich mogą również zostać nierozpoznane przez wiele lat.
Struktura twojego serca może się zmieniać wraz z wiekiem. Może to spowodować uszkodzenie serca, które może prowadzić do komplikacji i problemów.
Przyczyny kardiomiopatii
Istnieje kilka rodzajów kardiomiopatii. Każdy typ jest wynikiem oddzielnego warunku.
- Rozszerzona kardiomiopatia. Nie jest jasne, co powoduje ten najczęstszy rodzaj kardiomiopatii, która prowadzi do osłabienia serca. Może to być wynikiem wcześniejszych uszkodzeń serca, takich jak leki wywoływane przez leki, infekcje i atak serca. Może to również być choroba dziedziczna lub wynik niekontrolowanego ciśnienia krwi.
- Kardiomiopatia przerostowa. Ten rodzaj choroby serca prowadzi do grubszego mięśnia sercowego. Zwykle jest dziedziczona.
- Restrykcyjna kardiomiopatia. Często nie jest jasne, co prowadzi do tego typu kardiomiopatii, co skutkuje sztywnymi ścianami serca. Możliwe przyczyny mogą obejmować gromadzenie się blizny i rodzaj nieprawidłowego gromadzenia się białka zwanego amyloidozą.
Przyczyny infekcji serca
Bakterie, pasożyty i wirusy są najczęstszymi przyczynami zakażeń serca. Niekontrolowane infekcje w organizmie mogą również zaszkodzić sercu, jeśli nie są odpowiednio leczone.
Jakie są niektóre czynniki ryzyka chorób serca?
Istnieje wiele czynników ryzyka chorób serca. Niektóre są kontrolowane, a inne nie. CDC mówi, że około 47 procent Amerykanów ma co najmniej jeden czynnik ryzyka chorób serca. Niektóre z tych czynników ryzyka obejmują:
- wysokie ciśnienie krwi
- wysoki poziom cholesterolu i niski poziom lipoprotein o dużej gęstości (HDL), "dobrego" cholesterolu
- palenie
- otyłość
- brak aktywności fizycznej
Na przykład palenie jest kontrolowanym czynnikiem ryzyka. Ludzie, którzy palą podwójne ryzyko zachorowania na choroby serca, zgodnie z National Institute of Diabetes i trawienia i chorób nerek (NIDDK).
Osoby z cukrzycą mogą również być bardziej narażone na choroby serca, ponieważ wysoki poziom glukozy we krwi zwiększa ryzyko:
- angina
- atak serca
- uderzenie
- CHAM
Jeśli chorujesz na cukrzycę, konieczne jest kontrolowanie stężenia glukozy, aby ograniczyć ryzyko rozwoju chorób serca. American Heart Association (AHA) donosi, że ludzie, którzy mają zarówno wysokie ciśnienie krwi, jak i cukrzycę, podwajają ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Czynniki ryzyka, których nie możesz kontrolować
Inne czynniki ryzyka chorób serca to:
- Historia rodzinna
- pochodzenie etniczne
- seks
- wiek
Chociaż tych czynników ryzyka nie da się kontrolować, możesz monitorować ich efekty. Według Kliniki Mayo, historia rodziny CAD jest szczególnie związana, jeśli dotyczy ona:
- mężczyzna w wieku poniżej 55 lat, np. ojciec lub brat
- kobiet w wieku poniżej 65 lat, takich jak matka lub siostra
Czarni nie-latynoscy, nie-latynoscy i ludzie z Azji lub Pacyfiku mają większe ryzyko niż rdzenni Alascy lub rdzenni Amerykanie. Ponadto mężczyźni są bardziej narażeni na choroby serca niż kobiety. W rzeczywistości, CDC szacuje, że od 70 do 89 procent wszystkich zdarzeń sercowych w Stanach Zjednoczonych występuje u mężczyzn.
Wreszcie, twój wiek może zwiększyć twoje ryzyko chorób serca. Od 20 do 59 lat mężczyźni i kobiety mają podobne ryzyko w przypadku CAD. Po 60 roku życia odsetek mężczyzn dotkniętych chorobą wzrasta do 19,9 do 32,2 procent. Tylko 9,7 do 18,8 procent kobiet w tym wieku jest dotkniętych.
Dowiedz się więcej o czynnikach ryzyka dla CAD.
Jak diagnozuje się chorobę serca?
Twój lekarz może zlecić kilka rodzajów testów i ocen, aby zdiagnozować chorobę serca. Niektóre z tych testów można wykonać przed wystąpieniem objawów choroby serca. Inne mogą być wykorzystywane do szukania możliwych przyczyn objawów podczas ich rozwoju.
Egzaminy i testy krwi
Pierwszą rzeczą, którą zrobi lekarz, jest wykonanie badania fizykalnego i uwzględnienie występujących objawów. Wtedy będą chcieli poznać twoją rodzinną i osobistą historię medyczną. Genetyka może odgrywać rolę w niektórych chorobach serca. Jeśli masz bliskiego członka rodziny z chorobami serca, podziel się tą informacją z lekarzem.
Często zleca się badania krwi. To dlatego, że mogą pomóc lekarzowi zobaczyć poziom cholesterolu i szukać oznak stanu zapalnego.
Testy nieinwazyjne
Do diagnozowania chorób serca można zastosować wiele nieinwazyjnych testów.
- Elektrokardiogram (EKG lub EKG). Ten test może monitorować aktywność elektryczną serca i pomóc lekarzowi wykryć wszelkie nieprawidłowości.
- Echokardiogram. Ten test ultradźwiękowy może dać lekarzowi bliski obraz struktury twojego serca.
- Test warunków skrajnych. Ten egzamin jest wykonywany, gdy ukończysz intensywną aktywność, taką jak chodzenie, bieganie lub jazda na rowerze stacjonarnym. Podczas testu lekarz może monitorować aktywność serca w odpowiedzi na zmiany w wysiłku fizycznym.
- USG szyjki. Aby uzyskać szczegółowe badanie ultrasonograficzne tętnic szyjnych, lekarz może zlecić badanie USG.
- Monitor Holtera. Lekarz może poprosić o noszenie tego monitora pracy serca przez 24 do 48 godzin. Pozwala im uzyskać szerszy obraz aktywności serca.
- Test tabeli przechyłu. Jeśli niedawno doświadczyłeś omdlenia lub zawrotów głowy podczas wstawania lub siadania, Twój lekarz może zlecić ten test. Podczas gry jesteś przywiązany do stołu i powoli podnoszona lub obniżana podczas monitorowania tętna, ciśnienia krwi i poziomu tlenu.
- Tomografia komputerowa. Ten test obrazowania daje lekarzowi bardzo szczegółowe zdjęcie rentgenowskie serca.
- MRI serca. Podobnie jak tomografia komputerowa, badanie MRI serca może dostarczyć bardzo szczegółowy obraz serca i naczyń krwionośnych.
Testy inwazyjne
Jeśli badanie fizykalne, badania krwi i testy nieinwazyjne nie są jednoznaczne, lekarz może zajrzeć do wnętrza ciała, aby ustalić, jakie są przyczyny nietypowych objawów. Testy inwazyjne mogą obejmować:
- Cewnikowanie serca i koronarografia. Lekarz może wprowadzić cewnik do serca przez pachwinę i tętnice. Cewnik pomoże im wykonać badania z udziałem serca i naczyń krwionośnych. Gdy cewnik znajdzie się w twoim sercu, twój lekarz może wykonać koronarografię. Podczas angiografii wieńcowej barwnik wstrzykuje się do delikatnych tętnic i naczyń włosowatych otaczających serce. Barwnik pomaga uzyskać bardzo szczegółowy obraz rentgenowski.
- Badanie elektrofizjologiczne. Podczas tego testu lekarz może przymocować elektrody do serca za pomocą cewnika. Gdy elektrody są na swoim miejscu, lekarz może wysłać impulsy elektryczne i zarejestrować reakcję serca.
Przeczytaj więcej o testach używanych do diagnozowania chorób serca.
Jakie są dostępne metody leczenia chorób serca?
Leczenie chorób serca w dużej mierze zależy od rodzaju choroby serca, jak również od tego, jak daleko się posunął. Na przykład, jeśli masz infekcję serca, Twój lekarz może przepisać antybiotyk.
Jeśli masz nagromadzenie blaszki miażdżycowej, mogą one przyjąć podejście dwukierunkowe: przepisać leki, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko nagromadzenia się płytki nazębnej i pomóc w zmianie zdrowego stylu życia.
Leczenie chorób serca można podzielić na trzy główne kategorie:
Zmiany stylu życia
Zdrowy styl życia może pomóc w zapobieganiu chorobom serca. Mogą również pomóc w leczeniu choroby i zapobiec jej pogorszeniu. Twoja dieta jest jedną z pierwszych dziedzin, które możesz zmienić.
Dieta niskosodowa o niskiej zawartości tłuszczu, bogata w owoce i warzywa, może pomóc zmniejszyć ryzyko powikłań choroby serca. Jednym z przykładów jest Dieta Podejścia do Zwalniania Nadciśnienia Tętniczego (DASH).
Podobnie, regularne ćwiczenia i rzucenie palenia mogą pomóc w leczeniu chorób serca. Spójrz również, aby zmniejszyć spożycie alkoholu.
Leki
Lek może być konieczny w leczeniu niektórych rodzajów chorób serca. Twój lekarz może przepisać leki, które mogą wyleczyć lub kontrolować chorobę serca. Leki mogą być również przepisywane w celu spowolnienia lub zatrzymania ryzyka powikłań. Dokładny przepisany lek zależy od rodzaju choroby serca, którą masz. Przeczytaj więcej na temat leków, które mogą być przepisywane w leczeniu chorób serca.
Zabiegi chirurgiczne lub zabiegi inwazyjne
W niektórych przypadkach chorób serca, operacji lub zabiegu medycznego jest konieczne, aby leczyć stan i zapobiec pogorszeniu objawów.
Na przykład, jeśli masz tętnice, które są całkowicie lub prawie całkowicie zablokowane przez nagromadzenie płytki nazębnej, lekarz może wstawić stent do tętnicy, aby przywrócić prawidłowy przepływ krwi. Procedura, którą lekarz wykona, zależy od rodzaju choroby serca i stopnia uszkodzenia serca.
Jak mogę zapobiec chorobom serca?
Niektóre czynniki ryzyka chorób serca nie mogą być kontrolowane, jak na przykład historia rodziny. Ale nadal ważne jest, aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby serca poprzez zmniejszenie czynników ryzyka, które można kontrolować.
Cel dla zdrowego ciśnienia krwi i liczby cholesterolu
Zdrowe ciśnienie krwi i zakresy cholesterolu to tylko niektóre z pierwszych kroków, jakie możesz podjąć, aby uzyskać zdrowe serce. Ciśnienie krwi mierzone jest w milimetrach słupa rtęci (mm Hg). Zdrowe ciśnienie krwi uważa się za mniej niż 120 skurczowe i 80 rozkurczowe, co często wyraża się jako "120 ponad 80" lub "120/80 mm Hg". Skurczowy jest miarą ciśnienia, gdy serce kurczy się. Rozkurczowy jest miarą, gdy serce odpoczywa. Wyższe liczby wskazują, że serce pracuje zbyt ciężko, aby pompować krew.
Twój idealny poziom cholesterolu zależy od czynników ryzyka i historii choroby serca. Jeśli jesteś na wysokim ryzyku chorób serca, masz cukrzycę lub masz już zawał serca, twoje docelowe poziomy będą niższe od tych z ludzi o niskim lub średnim ryzyku.
Znajdź sposoby radzenia sobie ze stresem
Choć brzmi to tak prosto, radzenie sobie ze stresem może również zmniejszyć ryzyko chorób serca. Nie lekceważ długotrwały stres jako przyczyna chorób serca. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli często jesteś przytłoczony, zaniepokojony lub radzisz sobie ze stresującymi wydarzeniami życiowymi, takimi jak przeprowadzka, zmiana pracy lub rozwód.
Obejmuj zdrowszy tryb życia
Ważne jest też regularne spożywanie zdrowej żywności i regularne ćwiczenia. Pamiętaj, aby unikać żywności o dużej zawartości tłuszczów nasyconych i soli. Lekarze zalecają 30-60 minut ćwiczeń przez większość dni w sumie 2 godziny i 30 minut każdego tygodnia. Skonsultuj się z lekarzem, aby upewnić się, że możesz bezpiecznie spełnić te wytyczne, szczególnie jeśli masz już chorobę serca.
Jeśli palisz, przestań. Nikotyna zawarta w papierosach powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, utrudniając krążenie utlenowanej krwi. Może to prowadzić do miażdżycy.
Dowiedz się więcej o sposobach obniżenia ryzyka i ewentualnego zapobiegania chorobom serca.
Jakie zmiany stylu życia wymagają choroby serca?
Jeśli niedawno otrzymałeś diagnozę choroby serca, porozmawiaj ze swoim lekarzem o krokach, które możesz podjąć, aby zachować zdrowie. Możesz przygotować się do wizyty, tworząc szczegółową listę codziennych nawyków. Możliwe tematy obejmują:
- przyjmowane leki
- Twój regularny rutynowy trening
- Twoja typowa dieta
- każda historia rodzinna choroby serca lub udaru mózgu
- wywiad osobisty nadciśnienia lub cukrzycy
- jakiekolwiek objawy, których doświadczasz, takie jak ścigające się serce, zawroty głowy lub brak energii
Regularne odwiedzanie twojego lekarza to tylko jeden nawyk życia, który możesz podjąć. Jeśli to zrobisz, potencjalne problemy mogą zostać wykryte tak wcześnie, jak to możliwe.Niektórym czynnikom ryzyka, takim jak wysokie ciśnienie krwi, można zaradzić z lekami, aby zmniejszyć ryzyko chorób serca.
Twój lekarz może również dostarczyć wskazówek dla:
- rzucanie palenia
- kontrolowanie ciśnienia krwi
- ćwicząc regularnie
- utrzymanie zdrowego poziomu cholesterolu
- odchudzanie, jeśli masz nadwagę
- zdrowe odżywianie
Dokonywanie tych zmian naraz może nie być możliwe. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, które zmiany stylu życia będą miały największy wpływ. Nawet małe kroki w kierunku tych celów pomogą ci zachować zdrowie.
Przeczytaj więcej o znaczeniu zmian stylu życia w leczeniu i zapobieganiu chorobom serca.
Jaki jest związek między chorobą serca a nadciśnieniem?
Choroba serca z nadciśnieniem tętniczym to stan spowodowany przewlekłym nadciśnieniem tętniczym. Nadciśnienie tętnicze wymaga mocniejszego pompowania serca, aby przepuścić krew przez ciało. To zwiększone ciśnienie może prowadzić do kilku rodzajów problemów z sercem, w tym grubego, powiększonego mięśnia sercowego i zwężonych tętnic.
Dodatkowa siła, której twoje serce musi użyć do pompowania krwi, może sprawić, że mięśnie serca staną się mocniejsze i grubsze. Może to wpłynąć na to, jak dobrze Twoje serce pompuje. Choroba nadciśnieniowa może sprawić, że tętnice staną się mniej elastyczne i sztywniejsze. To może spowolnić krążenie krwi i uniemożliwić Twojemu ciału uzyskanie krwi bogatej w tlen, której potrzebuje.
Choroba serca z nadciśnieniem tętniczym jest główną przyczyną śmierci osób z wysokim ciśnieniem krwi, dlatego ważne jest, aby zacząć leczyć nadciśnienie tak szybko, jak to tylko możliwe. Leczenie może zatrzymać komplikacje i ewentualnie zapobiec dodatkowym uszkodzeniom.
Przeczytaj więcej o nadciśnieniowej chorobie serca.
Czy istnieje lek na choroby serca?
Choroby serca nie można wyleczyć ani odwrócić. Wymaga leczenia przez całe życie i uważnego monitorowania. Wiele objawów choroby serca można złagodzić stosując leki, procedury i zmiany stylu życia. Gdy te metody zawiodą, można zastosować interwencję wieńcową lub operację obejścia.
Jeśli uważasz, że możesz odczuwać objawy choroby serca lub masz czynniki ryzyka chorób serca, umów się na wizytę u lekarza. Razem możecie ważyć ryzyko, przeprowadzić kilka testów przesiewowych i przygotować plan zachowania zdrowia.
Ważne jest, aby zająć się ogólnym stanem zdrowia, zanim będzie można postawić diagnozę. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz rodzinną historię choroby serca lub stany, które zwiększają ryzyko chorób serca. Dbanie o swoje ciało i serce może się opłacić przez wiele lat.
