Co możesz zrobić
Pory to małe otwory w skórze, które uwalniają oleje i pot. Są również połączone z mieszkiem włosowym.
Jeśli twoje pory wydają się większe, może to być spowodowane:
- trądzik
- zwiększona produkcja sebum, która powoduje tłustą skórę
- poparzenia słoneczne
- makijaż noncomedogenic
Chociaż nie można zmienić rozmiaru porów, techniki domowe mogą pomóc zminimalizować ich wygląd. Oto jak.
1. Oceń swoje produkty do pielęgnacji skóry
Być może nadszedł czas, aby zmienić produkty do pielęgnacji skóry używane regularnie.
Jeśli używasz produktów przeznaczonych do usuwania nadmiaru sebum i trądziku, możesz pracować przeciwko sobie. Krótkotrwałe stosowanie jest w porządku, ale mogą one drażnić twoją skórę przy długotrwałym stosowaniu.
Te produkty zależą od aktywnych składników, takich jak kwas salicylowy, w celu usunięcia górnych warstw skóry. Powoduje to efekt suszenia, prowadząc do mniejszych porów. Ale jeśli twoja skóra staje się zbyt sucha, twoje gruczoły łojowe zwiększają produkcję sebum, aby uzupełnić utraconą wilgoć. To prowadzi cię z powrotem do skóry tłustej.
Aby tego uniknąć, korzystaj z następujących produktów tylko przez kilka tygodni:
- astringents
- głęboko oczyszczające peelingi do twarzy
- maseczki na bazie oleju
Upewnij się także, że wszystkie twoje produkty są noncomedogenic. Oznacza to, że są one oparte na wodzie. Komedogenne lub oparte na oleju produkty są szczególnie niedostępne, jeśli masz tłustą skórę. Zbyt duża ilość oleju może prowadzić do dużych porów. Szukasz więcej porad? Oto przewodnik dla początkujących dotyczący tworzenia procedury pielęgnacji skóry.
2. Oczyść twarz
Najlepsze rodzaje środków czyszczących pozbywają się nadmiaru brudu i oleju bez całkowitego zdzierania skóry z wilgoci. W przypadku dużych porów związanych z tłustą skórą, poszukaj środka czyszczącego na bazie żelu. Od normalnej do suchej skóry mogą korzystać z kremowych środków czyszczących.
Bez względu na rodzaj skóry, unikaj środków czyszczących zawierających mydło lub środki do szorowania. Dzięki temu pory mogą wyglądać na większe.
Niektóre z poniższych środków czyszczących warto wypróbować:
- Cetaphil
- Dermalogica Special Cleansing Gel
- Dr. Brandt Pores No More Cleanser
Uwaga: W Internecie pojawia się kilka stwierdzeń na temat zasadowości Cetaphil, ale nie ma badań naukowych potwierdzających, że powoduje on problemy. Wartość pH cetafilu (6,5) znajduje się na bardzo niskim poziomie zasadowości i prawie zbliżonym do prawidłowego zakresu skóry (4,5 do 6,2). Większość innych mydeł jest dużo bardziej alkalicznych niż to.
Ale nawet najlepsze środki czyszczące nie zrobią ci nic dobrego, jeśli nie będą używane właściwie. Upewnij się, że:
- Zwilż twarz ciepłą wodą (nie gorącą, nie zimną).
- Wmasuj środek czyszczący w kółko wokół całej twarzy i szyi przez co najmniej 30 do 60 sekund.
- Dokładnie spłucz i wysusz skórę. (Bez tarcia!)
Powtarzaj ten proces codziennie rano i wieczorem, aby zrównoważyć skórę i utrzymywać pory w dobrym zdrowiu.
3. Złuszczaj z AHA lub BHA
American Academy of Dermatology zaleca złuszczanie tylko jeden do dwóch razy w tygodniu. Złuszczanie pomaga pozbyć się nadmiaru płatków, które mogą zatykać pory bez nadmiernego zdejmowania skóry. Jeśli obecnie masz przełom w trądziku, pomiń sesję eksfoliacji, aby uniknąć drażnienia pryszczów.
Jeśli możesz, wybierz eksfoliantów z alfa-hydroksykwasami (AHA) lub beta-hydroksykwasami (BHA). BHA są również znane jako kwasy salicylowe i nie powinny być stosowane, jeśli masz alergię na aspirynę. Chociaż oba składniki mogą zmaksymalizować twoje korzyści złuszczające, BHA mogą również wnikać głęboko w pory w leczeniu trądziku.
Niektóre popularne opcje obejmują:
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- Juice Beauty Stem Cellular Exfoliating Peel Spray
- Murad AHA / BHA Exfoliating Cleanser
- Nip + Fab Glycolic Fix Scrub
4. Nawilżyć dla zrównoważonego nawilżenia
Jednym z najczęstszych błędów popełnianych przez osoby o tłustej skórze jest pominięcie kremu nawilżającego z obawy, że doda on więcej oleju do twarzy. Produkty nawilżające rzeczywiście pomagają naturalnemu sebum wniknąć w głębsze warstwy skóry. To nie tylko zmniejsza widoczność oleistości, ale także pomaga skutecznie kondycjonować skórę. Bez niej twoja skóra mogłaby wytworzyć jeszcze więcej oleju.
Jeśli chodzi o duże pory, kluczem jest wybór lekkiego, nawilżającego balsamu na bazie wody. Rozważ następujące opcje:
- Dermalogica Active Moist
- Murad Balancing Moisturizer
- Proactiv Green Tea Moisturizer
- Olay Satin Finish Moisturizer
5. Użyj glinianej maski
Maseczki z glinką pomagają usunąć olej, brud i martwą skórę głęboko wewnątrz porów, aby wyglądały na mniejsze. Możesz użyć ich raz lub dwa razy w tygodniu, ale nie w te same dni, które złuszczasz. Złuszczanie i używanie maski z glinki w tym samym dniu może być trudne dla skóry i zwiększać ryzyko podrażnienia.
Sprawdź niektóre z następujących masek z glinką:
- Dermalogica Sebum Clearing Masque
- Garnier SkinActive Clean and Pore Purifying Clay Cleanser Mask
- Murad Pore Extractor Pomegranate Mask
6. Noś krem przeciwsłoneczny każdego dnia
Krem do opalania jest obowiązkowy dla każdego, więc nie pozwól, aby tłusta skóra Cię powstrzymała. Szkody słoneczne nie tylko zwiększają długoterminowe ryzyko raka i zmarszczek, ale mogą również wysuszyć skórę i zwiększyć pory.
Użyj produktu z filtrem SPF co najmniej 30. Powinieneś go zastosować co najmniej 15 minut przed wyjściem na zewnątrz. Możesz także wybrać środki nawilżające i podkłady, które zawierają w sobie SPF. Wypróbuj następujące rozwiązania:
- Cetaphil DermaControl Moisturizer SPF 30
- Dermalogica Oil Matte Broad Spectrum SPF 30
- Murad Face Defense SPF 50
7. Nie śpij z makijażem
Zasypianie z makijażem jest szkodliwe dla skóry. Pozostawione na noc kosmetyki mogą łączyć się z brudem, olejem i bakteriami, które pozostały z dnia na dzień i zatykają pory. Dzięki temu mogą się one powiększyć następnego dnia po przebudzeniu.
Dlatego tak ważne jest, aby myć makijaż w nocy, bez względu na to, jak zmęczony jesteś i jak późno wracasz do domu. Dodatkową korzyścią jest to, że przed czyszczeniem można również użyć środka do usuwania makijażu, takiego jak Dermalogica Pre-Cleanse.
8. Pozostań nawodniony
Poza korzystaniem z właściwych produktów, dobra, staromodna woda może również korzystnie wpływać na twoje pory i ogólny stan zdrowia skóry. W szczególności woda pomaga:
- nawilżają skórę wewnętrznie
- usuwanie toksyn z twoich porów
- poprawienie Twojej ogólnej cery
Dobrą zasadą jest dążenie do co najmniej ośmiu szklanek wody lub innych płynów każdego dnia. Jeśli zwykła woda nie jest twoją mocną stroną, spróbuj dodać smaku cytryną, ogórkiem lub jagodami.
Zobacz specjalistę od pielęgnacji skóry
Jeśli zmiany w rutynie i stylu życia nie wpływają na powiększone pory, profesjonalne leczenie może być korzystne. Specjalista od pielęgnacji skóry może zalecić określone procedury, które pomogą w powiększeniu porów, takich jak mikroigłowe czy laserowe.
Jeśli poważny trądzik przyczynia się do powstawania dużych porów, specjalista od pielęgnacji skóry może przepisać antybiotyki lub retinoidy w celu oczyszczenia skóry. Pamiętaj, aby zapytać swojego lekarza o stosowanie dostępnych bez recepty metod leczenia trądziku w połączeniu z profesjonalnymi metodami leczenia trądziku, aby uniknąć jakichkolwiek reakcji.
