Menopauza jest często postrzegana jako czas zakończenia, ale równie dobrze może być czasem odnowienia. Brak okresu planowania lub radzenia sobie z nimi (te hormony nie są żartem!) Może być niesamowicie wyzwalający. Więc następnym razem, gdy znajdziesz się w rozsypce na temat tej nowej fazy życia, pomyśl jeszcze raz. Oto kilka dodatków menopauzy, o których nigdy nie śniłeś ze swoim cyklem.
1. Pozbycie się "majtek z okresu"
Znasz te - bieliznę, której nienawidziłeś, ale trzymałeś ją, ponieważ wiedziałeś, że nie będziesz miał nic przeciwko temu, że mają wyciek krwi. Pożegnaj się z tym przygnębiającym schowkiem rozciągniętych, zużytych, wyłupiastych majtek. Możesz teraz nosić dowolną bieliznę, którą lubisz - lub bez bielizny! - 24/7.
2. Noszenie bieli bez strachu
Każda osoba, która kiedykolwiek miała okres, zna panikę noszenia bieli, gdy zbliża się ona do tej pory miesiąca. Wszyscy mieliśmy zaskakujące niespodzianki z okresu, który pojawia się zbyt wcześnie, a nawet nalega, aby pozostać w spokoju przez kilka dni po tym, jak wydawało nam się, że jesteśmy w dobrej formie.
Ale kiedy skończysz menopauzę, bez szans na losowe cykle lub okresy, biały wraca do swojej szafy na zawsze!
3. Wykorzystanie tego tamponu do wykorzystania w innych miejscach
Oprócz łatwego oddychania w białej sukni, Mary Essler, lat 54, autorka książki "How Did To Happen? Poems for Not So Young Anymore ", zauważa, że można dość swobodnie zsumować wszystkie pieniądze, których nie wydajesz na kobiece produkty.
"Możesz zaoszczędzić na NIE kupowaniu tych wszystkich tamponów i wkładek higienicznych i możesz poczuć nostalgię, gdy kilka starych tamponów OB wyskakuje z plecaka, z którego nie korzystałeś przez jakiś czas", mówi.
Ponadto Essler docenia fakt, że nie musi już martwić się o ciążę, mówiąc sayonarę o skurczach i nie jest już zmuszany do planowania specjalnych wydarzeń i randek w czasach, gdy wie, że nie będzie krwawić. Witaj, spontaniczność!
4. Porzucenie kontroli urodzin
Jeśli jesteś kobietą, która w okresie reprodukcyjnym stosowała hormonalną kontrolę urodzeń, menopauza może być po raz pierwszy od dłuższego czasu, że możesz przestać brać codzienną pigułkę. Oczywiście nadal trwa debata na temat tego, czy kobiety powinny stosować zamienniki hormonów, czy nie, ale na razie świętujemy po prostu porzucenie kontroli urodzin.
Z drugiej strony, jeśli jesteś kobietą, która wybrała niehormonalne metody kontroli urodzeń, otrzymujesz wolność przestania żyć życiem lub bycie intymnym w oparciu o swój cykl.
"Podczas gdy sama menopauza stawia wiele nowych wyzwań, oczywistą korzyścią jest brak okresów", wyjaśnia Stephanie, lat 51. "Jako kobieta, która nigdy nie stosowała kontroli urodzeń, dni odliczania dni (i abstynencji) minęły, więc oczywiście, że bezpośrednio wpływa na twój fizyczny związek z twoim mężem. Jest też absolutne uczucie, że "w końcu to robimy!" To wyzwalające wiedzieć, że przeżyłeś lata rodzące dzieci, te lata, które sprawiają, że kobieta jest silniejsza niż jakikolwiek inny człowiek! "
5. Uprawianie seksu bez obawy o ciążę
Oczywiście, jedną z najbardziej znaczących zmian, które mogą pojawić się kobiety w okresie menopauzy, jest zmiana jej płodności. Bez owulacji nie ma szans na zajście w ciążę. Dla niektórych kobiet menopauza reprezentuje zupełnie nowy świat seksu bez żadnej troski o ciążę.
Pewna kobieta, która chce pozostać anonimowa, mówi, że gdy została przejściowo po menopauzie z powodu leczenia w wieku 38 lat, uwielbiała doświadczenie seksu bez obaw.
"Mogłabym jeść wszystko i być chuda i uprawiać seks przez cały dzień i noc bez obawy o ciążę" - wyjaśnia. "To było niesamowite. Brak czasu również jest niesamowity - brak bólu pleców i brak PMS ".
6. Mając więcej seksu, kiedy chcesz!
Chociaż nie dotyczy to każdej kobiety przechodzącej menopauzę, niektóre kobiety zauważają, że ich życie seksualne poprawia się. "Wiem, że większość narzeka na utratę popędu seksualnego", zauważa jedna z kobiet, która zdecydowała się na anonimowość. "Jednak stwierdziłem, że to nie jest prawda. Pomysł na brak ciąży i brak ograniczeń w pewnym okresie sprawił, że moje życie seksualne stało się bardziej żywe. "
7. Pozostanie tą samą wagą
Większość kobiet przyzwyczaja się do wahania około pięciu funtów każdego miesiąca, dzięki swojej dobrej wadze wody. Ale kiedy minęła okresy, Kim M. zauważyła, że jej spodnie pasują lepiej, a ona już nie zyskała i straciła te same pięć funtów co miesiąc. Menopauza może czasami pochodzić z własnej możliwości zwiększenia masy ciała, ale podczas gdy możesz, objąć erę nie więcej miesięcznego wzdęcia!
8. Uwolnienie przestrzeni mentalnej
Może zająć menopauzę, aby uświadomić sobie, ile energii mentalnej zużyłeś stale śledząc i myśląc o swoim okresie. Kiedy zacząłem? Kiedy mam się spóźnić? Czy jestem spóźniony czy po prostu zestresowany? Pewna kobieta, która wcześnie przeszła menopauzę z powodu całkowitej histerektomii, zauważyła, że chociaż wymagała pewnych korekt, ulga nie musiała już martwić się o jej miesięczne cykle.
Życie po menopauzie
Menopauza może oznaczać życie bez okresu, ale jest to zmiana, której każda kobieta doświadcza inaczej. Tak więc, bez względu na to, czy oczekujesz pewnych swobód, że życie bez comiesięcznego krwawienia przynosi lub jest smutne, że żegnasz się z twoimi reprodukcyjnymi latami, możesz skupić się na przejściu do następnego etapu życia w sposób, który jest dla ciebie znaczący. Może to obejmuje noszenie białych majtek każdego dnia tylko dlatego, że możesz, a może nie. Ale tak czy inaczej, wybór należy teraz wyłącznie do ciebie - i to zdecydowanie piękna rzecz.
Chaunie Brusie, BSN, jest zarejestrowaną pielęgniarką z doświadczeniem w zakresie porodu i porodu, opieki krytycznej i opieki długoterminowej. Mieszka w Michigan z mężem i czwórką małych dzieci, a także jest autorką książki "Tiny Blue Lines".
