Według raportu opublikowanego przez National Academies Press, około 15 milionów dzieci w wieku poniżej 18 lat w Stanach Zjednoczonych ma rodziców cierpiących na depresję. Posiadanie bliskiego członka rodziny z depresją zwiększa ryzyko wystąpienia depresji. Oznacza to, że co najmniej 15 milionów amerykańskich dzieci jest zagrożonych wystąpieniem depresji w przyszłości.
Ponieważ poważna depresja często rozpoczyna się w wieku młodzieńczym, ważne jest, aby nastolatki wiedzieli, jak rozpoznać oznaki i objawy tego schorzenia. Rozpoznanie depresji może pomóc w szybkim leczeniu. Odpowiedz na poniższe pytania, aby dowiedzieć się, czy istnieje ryzyko depresji.
Pytanie 1: Czy obecnie mieszkasz z członkiem rodziny, który cierpi na depresję?
Niezależnie od tego, czy przyczyna jest środowiskowa, czy genetyczna, badania wykazały, że życie z matką lub ojcem, u którego występuje depresja, zwiększa ryzyko rozwoju choroby. Niezależnie od tego, czy twój depresyjny członek rodziny mieszka z tobą, czy jest po prostu krewnym, możesz być zagrożony.
Pytanie 2: Czy życie wydaje się bez sensu?
Wszyscy mamy okazjonalne poczucie beznadziejności, szczególnie nastolatki, które wciąż próbują znaleźć drogę w trudnym terenie szkoły średniej. Jednak kiedy poczucie bezsensowności trwa i zaczyna wpływać na twoje codzienne zachowanie, przerywając twoją zdolność cieszenia się z przyjaciółmi, jest to znak czegoś poważniejszego.
Pytanie 3: Czy wydaje się, że nie można się skoncentrować?
Pewnie, wiele osób ma problemy z nauką w szkole przez długi czas, zwłaszcza gdy czyta się je z podręczników. Ale jeśli masz trudności z koncentracją, nawet gdy czytasz lub oglądasz coś, co lubisz, na przykład świetny film lub ulubiony program telewizyjny, depresja może być przyczyną.
Pytanie 4: Czy wycofałeś się od swoich przyjaciół i rodziny?
Podczas gdy pewna ilość rozłąki z twoimi rodzicami jest normalna w okresie dojrzewania, to ogólnie jest czas, aby związać się ze swoimi przyjaciółmi. Czy zacząłeś się wycofywać od wszystkich? Czy decydujesz się być sam, gdy możesz spędzać czas z innymi? Depresja może być winna.
Pytanie 5: Czy zauważyłeś nagłą zmianę wagi?
Ekstremalne zmniejszenie masy ciała lub zwiększenie masy ciała może być objawem depresji. Jeśli straciłeś apetyt lub znalazłeś pocieszenie w jedzeniu, przyczyna może być związana z zaburzeniami równowagi chemicznej mózgu, które występują w depresji.
Pytanie 6: Czy masz bezsenność?
Przez całe życie możesz przechodzić okresy bezsenności, a nawet okresy, w których zasypiasz. Jeśli bezsenność trwała przez dłuższy czas, przyczyną może być depresja.
Pytanie 7: Czy masz bóle i bóle?
Może to odnosić się do wszystkiego, od trwałego niewyjaśnionego bólu pleców do częstych bólów żołądka niezwiązanych z innymi przyczynami. Bóle i bóle mogą oczywiście mieć wiele innych przyczyn. Jednak u pacjentów z depresją uczucia te są związane z produkcją chemikaliów przez mózg. Ta sama nierównowaga, która powoduje, że czujesz się smutny, może wpływać na sposób odczuwania bólu.
Pytanie 8: Czy Twoje stopnie spadły? Jeśli angażujesz się w zajęcia pozadrogowe, czy przestałeś brać udział w programie lub zmniejszyłeś wydajność?
Niemożność koncentracji może spowodować spadek twoich ocen. Apatia i brak energii, które towarzyszą depresji, mogą również wpływać na twoje wyniki w szkole i zajęcia pozalekcyjne. Ta pasja, którą kiedyś miałeś do koszykówki, zespołu czy szkolnej gazety, może zanikać, gdy poczujesz depresję. Nie musi tak być. Dzięki leczeniu możesz zacząć powracać do swojego starego ja, stawiając się na kursie, aby ukończyć szkołę wraz z kolegami z klasy pod koniec ostatniego roku.
Pytanie 9: Czy pomyślałeś o samobójstwie?
Jeśli odpowiesz twierdząco na to pytanie, nie jesteś sam. U pacjentów z depresją myśli samobójcze mogą być uporczywe, a nawet niebezpieczne.
Jedna rzecz, o którą zapyta cię profesjonalista, jeśli myślisz o samobójstwie, to powstrzymać się od robienia czegokolwiek, dopóki nie zostaniesz poddany leczeniu. Dzięki doradztwu i możliwemu leczeniu prawdopodobnie poczujesz się lepiej i znikną myśli o samobójstwie.
Czasami depresja może maskować się za typowymi emocjami towarzyszącymi dorastaniu. Jednak depresja nie jest niczym niezwykłym wśród nastolatków. Jeśli uważasz, że możesz cierpieć na depresję, zwróć się o pomoc do bliskiego przyjaciela rodziny, szkolnego doradcy lub pielęgniarki lub do lekarza. Nawet zaufany nauczyciel może ci pomóc w wyborze kierunku. Wsparcie jest dostępne, aby pomóc Ci wrócić do starego życia.
P:
W jaki sposób leczy się depresję?
ZA:
Istnieje wiele podejść do leczenia depresji. Będziesz współpracować z lekarzem, aby omówić podejście, które jest dla Ciebie odpowiednie. Bardzo poważne przypadki dotyczące myśli samobójczych są na ogół traktowane z hospitalizacją i lekami. Mniej ostre przypadki można leczyć ambulatoryjnie za pomocą kombinacji leków i psychoterapii (znanej również jako "terapia rozmów"). Ważną rzeczą jest to, że pomoc jest dostępna, a depresję można z powodzeniem leczyć.
Timothy J. Legg, PhD, PMHNP-BCAnswers reprezentują opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.
