Co to jest wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit jest stanem zapalnym żołądka i jelit spowodowanym przez jedną z wielu wirusów. Znany również jako grypa żołądkowa, wirusowe zapalenie żołądka i jelit dotyka ludzi na całym świecie. Ta bardzo zaraźliwa choroba rozprzestrzenia się poprzez bliski kontakt z osobami zakażonymi lub zanieczyszczonymi pożywieniem lub wodą. Może z łatwością rozprzestrzeniać się w krótkich odstępach czasu, takich jak:
- placówki opieki nad dziećmi
- szkoły
- domy opieki
- statki wycieczkowe
Różne wirusy mogą powodować chorobę, każdy z własnym szczytem sezonu. Najczęstsze wirusy obejmują norowirus i rotawirus.
Istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć szanse zarażenia się wirusami, które powodują wirusowe zapalenie żołądka i jelit. Obejmują one częste mycie rąk i unikanie skażonej wody i produktów spożywczych.
Większość ludzi w pełni odzyskuje zdrowie w ciągu dwóch lub trzech dni, bez żadnych trwałych efektów ubocznych.
Co powoduje wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit wywoływane jest przez wiele różnych wirusów. Osoby o podwyższonym ryzyku to:
- dzieci w wieku poniżej 5 lat
- starsze osoby, zwłaszcza jeśli mieszkają w domach opieki
- dzieci i dorośli z upośledzonym układem odpornościowym
Ten wirus może łatwo rozprzestrzeniać się w sytuacjach grupowych. Niektóre sposoby przesyłania wirusa obejmują:
- niewłaściwe mycie rąk, szczególnie przez osoby zajmujące się żywnością
- woda zanieczyszczona ściekami
- spożywanie surowych lub niedogotowanych skorupiaków ze skażonych wód
Dowiedz się więcej o poszczególnych wirusach, które mogą powodować ten stan.
Norowirus
Norowirus jest wysoce zakaźny i może dotknąć każdego w dowolnym wieku. Rozprzestrzenia się poprzez skażoną żywność, wodę i powierzchnie lub przez ludzi, którzy mają wirusa. Norowirus jest powszechny w zatłoczonych przestrzeniach.
Objawy obejmują:
- nudności
- biegunka
- gorączka
- bóle
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) większość osób z norowirusem czuje się lepiej w ciągu jednego do trzech dni od wystąpienia objawów.
Norowirus jest główną przyczyną zapalenia żołądka i jelit w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie. Większość epidemii w Stanach Zjednoczonych występuje między listopadem a kwietniem.
Rotawirus
Rotawirus często atakuje niemowlęta i małe dzieci. Następnie mogą rozprzestrzenić zakażenie na inne dzieci i dorosłych. Zwykle jest skurczona i rozprzestrzenia się przez usta.
Objawy pojawiają się zwykle w ciągu dwóch dni od zakażenia i obejmują:
- wymioty
- utrata apetytu
- wodnista biegunka trwająca od trzech do ośmiu dni
Według CDC wirus ten występuje najczęściej w okresie od grudnia do czerwca.
Szczepionka rotawirusowa została zatwierdzona dla niemowląt w 2006 roku. Zaleca się wczesne szczepienie, aby zapobiec ciężkim chorobom rotawirusowym u niemowląt i małych dzieci.
Adenovirus
Adenowirus atakuje ludzi w każdym wieku. Może powodować wiele stanów, w tym zapalenie żołądka i jelit. Adenowirus jest zakontraktowany drogą powietrzną poprzez kichanie i kaszel, przez dotykanie zanieczyszczonych przedmiotów lub dotykanie rąk osoby z wirusem. Objawy związane z adenowirusami obejmują:
- ból gardła
- różowe oko
- gorączka
- kaszel
- Katar
Dzieci w okresie opieki dziennej, zwłaszcza w wieku od 6 miesięcy do 2 lat, częściej otrzymują adenowirus. Większość dzieci poczuje się lepiej w ciągu kilku dni od wystąpienia objawów adenowirusa. Jednak objawy takie jak zaczerwienienie oka mogą trwać dłużej.
Astrowirus
Astrovirus to kolejny wirus, który często powoduje zapalenie żołądka i jelit u dzieci. Objawy związane z astrovirusem obejmują:
- biegunka
- bół głowy
- łagodne odwodnienie
- ból brzucha
Wirus zwykle dotyka ludzi późną zimą i wczesną wiosną. Przechodzi przez kontakt z osobą, która ma wirusa lub zainfekowaną powierzchnię lub pokarm.
Objawy pojawiają się zazwyczaj w ciągu dwóch do trzech dni po pierwszym narażeniu, a wirus zazwyczaj ustępuje w ciągu dwóch do trzech dni.
Jakie są objawy wirusowego zapalenia żołądka i jelit?
Objawy zapalenia żołądka i jelit zwykle rozpoczynają się jeden lub dwa dni po zakażeniu i obejmują:
- biegunka
- nudności i wymioty
- bóle głowy, bóle mięśni lub bóle stawów
- gorączka lub dreszcze
- pocenie się lub lepka skóra
- skurcze brzucha i ból
- utrata apetytu
Objawy te mogą trwać od 1 do 10 dni.
Powinieneś szukać pomocy medycznej w nagłych przypadkach, jeśli:
- biegunka trwała trzy dni lub dłużej, nie występując rzadziej
- krew jest obecna w twojej biegunce
- wykazują lub zauważają oznaki odwodnienia, takie jak suche usta lub zawroty głowy
Oprócz powyższych objawów, powinieneś zwrócić się do dziecka z nagłą uwagą, jeśli ma wrażenie zapadniętych oczu lub nie płacze, gdy płacze.
Jakie warunki mogą przypominać wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Czasami inne czynniki mogą powodować objawy, które bardzo przypominają wirusowe zapalenie żołądka i jelit. Te przyczyny to:
- Nietolerancja pokarmowa. Przykłady powszechnych nietolerancji pokarmowych obejmują laktozę, fruktozę i sztuczne słodziki.
- Zaburzenia trawienia. Należą do nich choroby zapalne, takie jak choroba Crohna, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, zespół jelita drażliwego lub celiakia.
- Niektóre lekarstwa. Antybiotyki lub leki zobojętniające sok żołądkowy z magnezem mogą wywoływać podobne objawy jak grypa żołądkowa.
Jeśli objawy nie poprawią się w ciągu dwóch do trzech dni, należy skontaktować się z lekarzem.
Jakie są powikłania wirusowego zapalenia żołądka i jelit?
Głównym powikłaniem wirusowego zapalenia żołądka i jelit jest odwodnienie, które może być dość ciężkie u niemowląt i małych dzieci. Inne powikłania to:
- niedobory żywieniowe
- słabość
- słabe mięśnie
Odwodnienie może zagrażać życiu. Zadzwoń do lekarza, jeśli Ty lub Twoje dziecko macie takie objawy:
- biegunka trwająca dłużej niż kilka dni
- krew w twoim stolcu
- zamieszanie lub ospałość
- uczucie omdlenia lub zawroty głowy
- nudności
- suchość w ustach
- niezdolność do wywoływania łez
- brak moczu przez ponad osiem godzin lub mocz, który jest ciemnożółty lub brązowy
- podkrążone oczy
- zapadnięty fontanel na głowie niemowlęcia
Odwodnienie, które może towarzyszyć wirusowemu zapaleniu żołądka i jelit, może prowadzić do wielu komplikacji. Obejmują one:
- opuchlizna mózgu
- śpiączka
- wstrząs hipowolemiczny, stan, który występuje, gdy twoje ciało nie ma wystarczającej ilości płynu lub krwi
- niewydolność nerek
- konfiskata
Aby zapobiec powikłaniom, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, jeśli u dziecka wystąpią objawy odwodnienia.
Jak rozpoznaje się wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
W większości przypadków historia choroby i badanie fizykalne są podstawą diagnozy, szczególnie jeśli istnieją dowody na rozprzestrzenianie się wirusa w Twojej społeczności. Lekarz może również zamówić próbkę kału w celu zbadania typu wirusa lub ustalenia, czy twoja choroba jest spowodowana infekcją pasożytniczą lub bakteryjną.
Jak leczy się wirusowe zapalenie żołądka i jelit?
Głównym celem leczenia jest zapobieganie odwodnieniu poprzez picie dużej ilości płynów. W ciężkich przypadkach konieczne są hospitalizacja i płyny dożylne.
Bez recepty doustne roztwory do rehydracji (BHP), takie jak Pedialyte, mogą być pomocne w łagodnych przypadkach. BHP są łatwe do utrzymania w żołądku dziecka i zawierają zrównoważoną mieszaninę wody i soli w celu uzupełnienia niezbędnych płynów i elektrolitów. Rozwiązania te są dostępne w lokalnych aptekach i nie wymagają recepty. Należy jednak uważnie przestrzegać instrukcji.
Kupuj doustne roztwory nawadniające, takie jak Pedialyte.
Kupuj produkty z elektrolitem doustnym.
Antybiotyki nie mają wpływu na wirusy. Skontaktuj się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek leków bez recepty.
Co jeść i czego unikać
Kiedy zaczynasz czuć się lepiej i ponownie wprowadzasz pokarmy do swojej diety, zazwyczaj najlepiej jest wybierać produkty bez smaku. Te produkty spożywcze obejmują:
- Ryż
- ziemniaki
- toast
- banany
- sos jabłkowy
Te pokarmy są łatwiejsze w trawieniu i rzadziej powodują zaburzenia żołądkowe. Dopóki nie poczujesz się lepiej, możesz uniknąć pewnych elementów, takich jak:
- żywność o wysokiej zawartości tłuszczu
- kofeina
- alkohol
- Słodkie potrawy
- nabiał
Kroki samopomocy
Jeśli masz wirusowe zapalenie żołądka i jelit, możesz wykonać kilka czynności samopomocy.
- Pij dodatkowe płyny zi pomiędzy posiłkami. Jeśli masz trudności, spróbuj pić bardzo małe ilości wody lub ssać na wiórkach lodu.
- Unikaj soków owocowych, ponieważ nie zastępują one składników mineralnych i mogą w rzeczywistości zwiększać biegunkę.
- Dzieci i dorośli mogą używać napojów sportowych do uzupełniania elektrolitów. Młodsze dzieci i niemowlęta powinny stosować produkty przygotowane dla dzieci, takie jak BHP.
- Zjedz jedzenie w niewielkich ilościach i pozwól żołądkowi odzyskać zdrowie.
- Odpocznij dużo. Możesz czuć się zmęczony lub słaby.
- Należy skonsultować się z lekarzem przed zażyciem leków lub przekazaniem ich dzieciom. Nigdy nie podawaj aspiryny dzieciom lub nastolatkom z chorobą wirusową. Może to spowodować zespół Reye'a, stan potencjalnie zagrażający życiu.
Jakie naturalne i domowe środki są skuteczne przeciwko wirusowemu zapaleniu żołądka i jelit?
Oprócz nawadniania i odpoczynku, istnieją pewne naturalne i domowe środki, które mogą pomóc ci poczuć ulgę od wirusowego zapalenia żołądka i jelit.
Poduszka grzewcza lub pakiet ciepła
Spróbuj ułożyć na brzuchu podkładkę grzewczą o niskiej temperaturze lub ciepły pakiet ciepła, aby złagodzić skurcze. Przykryj poduszkę grzewczą szmatką i nie pozostawiaj jej na dłużej niż 15 minut na raz.
Kup podkładki grzewcze.
Kup pakiety ciepła.
brązowy ryż
Niektórzy rodzice podają dziecku wodę ryżową. Jest to woda, która pozostaje po ugotowaniu brązowego ryżu. Jest bogaty w elektrolity i może pomóc w nawodnieniu, podobnie jak puszka BHP. Ochłodź wodę ryżową przed podaniem.
Imbir
Produkty zawierające imbir, takie jak herbata imbirowa lub herbata imbirowa, mogą łagodzić rozstrój żołądka.
Kup piwo imbirowe.
Kup herbatę imbirową.
Mennica
Mięta może mieć również właściwości przeciw nudnościom podobne do imbiru. Popijając kojącą miętową herbatę, możesz poczuć się lepiej.
Kupuj miętową herbatę.
Jogurt lub kefir
Chociaż należy unikać produktów mlecznych, gdy występują najostrzejsze objawy, spożywanie jogurtu bez smaku z żywymi kulturami lub picie kefiru może pomóc w przywróceniu naturalnej równowagi bakteryjnej organizmu po chorobie.
Kupuj jogurt naturalny.
Kup kefir.
Jakie są perspektywy długoterminowe?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit zwykle ustępuje bez leczenia w ciągu dwóch lub trzech dni. Większość ludzi w pełni wyzdrowieje bez żadnych trwałych efektów ubocznych.
Jak można zapobiec wirusowemu zapaleniu żołądka i jelit?
Wirusowe zapalenie żołądka i jelit łatwo się rozprzestrzenia. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby obniżyć swoje szanse na zarażenie wirusem lub rozprzestrzenienie go na innych.
- Często myj ręce, zwłaszcza po skorzystaniu z łazienki i przed przygotowaniem posiłków. W razie potrzeby użyj środka dezynfekującego do rąk, aż uzyskasz dostęp do mydła i wody.
- Nie udostępniaj przyborów kuchennych, talerzy ani ręczników, jeśli ktoś w twoim domu jest chory.
- Nie jeść surowych lub niedogotowanych potraw.
- Dokładnie umyj owoce i warzywa.
- Należy podjąć specjalne środki ostrożności, aby w czasie podróży unikać skażonej wody i żywności. Unikaj kostek lodu i jeśli to możliwe korzystaj z wody butelkowanej.
- Zapytaj swojego lekarza, czy powinieneś zaszczepić swoje dziecko przeciwko rotawirusowi. Istnieją dwie szczepionki, które zwykle rozpoczynają się około 2 miesiąca życia.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
