Ból pleców jest dziś jednym z głównych problemów neurologii. W Rosji około 90% populacji w wieku 30+ ma problemy z kręgosłupem. U 80% dorosłej populacji są one jedną z najczęstszych przyczyn niepełnosprawności.
W czasach sowieckich profilaktyczne wychowanie fizyczne lub innymi słowy terapia ruchowa były teraz tak samo rozpowszechnione jak fitness. Z biegiem czasu pojęcie terapii ruchowej zaczęto stosować znacznie rzadziej niż takie kierunki jak pilates, joga, ściskanie i inne kierunki sprawności.
Ale problemy urazów, „profesjonalnych” chorób kręgosłupa, stawów, zmian związanych z wiekiem nie znikają. Wręcz przeciwnie, ludzie, dla których długowieczność jest na pierwszym miejscu, coraz częściej zwracają uwagę na medyczne formy profilaktyki i leczenia chorób.
Jeśli jesteś jednym z nich, poszukaj obiektów medycznych lub sportowych, które oferują profesjonalny trening fizyczny (fizykoterapia).
Środkiem fizykoterapii może być dowolna aktywność fizyczna (zwykle w połączeniu z zabiegami fizjoterapeutycznymi i masażem), taka jak gimnastyczne ćwiczenia fizyczne, ćwiczenia fizyczne w wodzie, chodzenie na bieżni, teren biegowy, ćwiczenia na kardiologicznych i symulatorach siły. Różne rodzaje masażu (klasyczne, lecznicze, segmentalne, punktowe, uwalniające mięśnie), w przypadku gdy są one wykorzystywane do celów terapeutycznych i są czynnikami terapeutycznymi.
Dla odniesienia: Uwalnianie mięśniowo-szkieletowe jest rodzajem masażu ręcznego w celu łagodzenia hipermyotonicznego zespołu bólowego pleców, szyi, pośladków i dużych stawów.
Ból nieznośny, naruszenie stereotypu ruchów, ograniczenie amplitudy ruchów kręgosłupa i dużych stawów, prowadzi do niepełnosprawności, w niektórych przypadkach do operacji usunięcia przepuklin krążków międzykręgowych, stawów endoprotezowych, ograniczając zdolność do prowadzenia pełnego życia.
W procesie korygowania chorób degeneracyjno-dystroficznych struktur kręgosłupa rola regeneracyjna należy do głównych nośników funkcji ruchu - mięśni. Jedynie w klasie z terapią lekarską, mięśnie są przywracane i przywracają zmniejszoną funkcję kręgosłupa, pleców i stawów. Zgodnie z podstawowym fizjologicznym prawem skurczu i rozluźnienia z odpowiednimi skutkami biomechanicznymi i mechanoterapeutycznymi na układ mięśniowo-szkieletowy.
Moskiewskie Centrum Immunologii i Rozrodu proponuje kompleksowy (kinezjologiczny) system profilaktyki i rehabilitacji dla osób w każdym wieku (w tym przepuklinowych krążków międzykręgowych).
Zachowanie i wzmocnienie zdrowia somatycznego poprzez terapię wysiłkową, poprzez aktywne ćwiczenia na siłę, wytrzymałość siłową i rozciąganie mięśni, jest szczególnie konieczne w rehabilitacji i rehabilitacji osteochondrozy i bolesnego hipermyotonicznego zespołu kręgosłupa, niechirurgicznego leczenia przepuklinowych krążków międzykręgowych, korekcji sylwetki, a także chorób dużych stawów.
W wyniku treningu, elastyczności, kurczliwości i funkcji zastrzyków mięśni szkieletowych, zwiększa się krążenie krwi i zużycie tlenu w skurczonych mięśniach, zwiększa się aktywność procesów metabolicznych mięśni szkieletowych, przywracane są krążki międzykręgowe i stała mięśniowa.
Popraw swoją jakość życia i kreatywną długowieczność!
Błogosławię cię!
