Przez skrzypienie moich kciuk ...
Choroba zwyrodnieniowa stawów w kciuku jest najczęstszą postacią zapalenia stawów, która dotyka rąk. Choroba zwyrodnieniowa stawów wynika z rozpadu chrząstki stawowej i leżącej pod nią kości. Może wpływać na staw podstawowy, który jest stawem w okolicy nadgarstka i mięsistej części kciuka. To połączenie zwykle pozwala ci uszczypnąć, obrócić i obrócić kciuk dla setek zadań każdego dnia.
U ludzi z zapaleniem stawów kciuka poduszkowata chrząstka wewnątrz stawu z czasem ulega zniszczeniu. To powoduje, że kość ociera się o kość. Objawy zapalenia stawów kciuka mogą stać się kalekie, częściowo dlatego, że kciuk jest tak często potrzebny każdego dnia. Może wystąpić obniżenie siły chwytu, zmniejszenie zakresu ruchu oraz obrzęk i ból ręki. Może być trudne otwieranie słoików, przekręcanie klamki lub nawet pstryknięcie palcami.
Jeśli masz zapalenie stawów w innych stawach, takich jak kolana, biodra lub łokcie, może to spowodować zapalenie stawów kciuka. Kobiety są bardziej podatne na artretyzm kciuka, szczególnie z bardzo elastycznymi lub luźnymi więzadłami kciukowymi. Statystycznie, kobiety są sześciokrotnie bardziej narażone na rozwój artretyzmu kciuka niż mężczyźni.
Reumatoidalne zapalenie stawów jest innym rodzajem zapalenia stawów, które może rozwinąć się w stawie podstawowym.
Możliwości leczenia
Zapalenie stawów jest różne u każdego osobnika. Istnieje wiele metod leczenia, które mogą zadziałać w przypadku określonych objawów.
Początkowe opcje leczenia obejmują:
- ćwiczenia
- stosowanie lodu
- leki
- szynowanie
- wstrzyknięcia steroidowe
Jeśli te metody nie złagodzą bólu i nie poprawią funkcji, staw może wymagać rekonstrukcji za pomocą operacji.
Podobnie jak w przypadku wszelkich postaci zapalenia stawów, ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem przed leczeniem swojego stanu, szczególnie przed przyjęciem jakichkolwiek leków.
Ćwicz za swoje kciuki
Twój lekarz lub fizjoterapeuta może polecić ćwiczenia ręczne. Możesz wykonywać te ćwiczenia, aby poprawić zakres ruchu i poprawić objawy zapalenia stawów.
Proste ćwiczenia mogą obejmować rozciągnięcie kciuka, w którym próbujesz dotknąć czubka kciuka tuż pod palcem.
Inny odcinek, zwany IP, wykorzystuje zgięcie. Wymaga trzymania kciuka stabilnie drugą ręką i próby zgięcia tylko górnej części kciuka. Dodatkowym ćwiczeniem jest dotknięcie końcówek kciuka końcówkami każdego z palców.
Ćwiczenia te należy wykonywać tylko po konsultacji z lekarzem lub fizjoterapeutą. I pamiętaj, aby uzyskać instrukcje, aby upewnić się, że robisz poprawnie ruchy.
Leki na artretyzm kciuka
Leki stosowane w bólach obejmują leki dostępne bez recepty (OTC), leki na receptę i leki do wstrzykiwania.
Leki OTC, które mogą pomóc w bólu, obejmują acetaminofen (tylenol), niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) i suplementy.
Do leków przeciwzapalnych OTC należą ibuprofen (Motrin, Advil) i naproksen (Aleve). Niesteroidowe leki przeciwzapalne w dużych dawkach mogą powodować problemy zdrowotne, dlatego należy pamiętać, aby nie zażywać więcej niż zaleca się na opakowaniu lub przez lekarza.
Istnieją suplementy z pewnymi dowodami skuteczności. Należą do nich glukozamina i chondroityna, które są dostępne w postaci tabletek i proszków. Dodatkowo, kremy na skórę kapsaicyny nałożone na kciuk mogą pomóc złagodzić ból.
Leki na receptę
Leki na receptę do leczenia zapalenia stawów obejmują inhibitory COX-2, takie jak celekoksyb (Celebrex) i meloksykam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) może również być przepisywany. Leki te mogą powodować działania niepożądane w wysokich dawkach, takich jak dzwonienie w uszach, problemy sercowo-naczyniowe, uszkodzenie wątroby i nerek oraz krwawienie z przewodu pokarmowego. Podczas przyjmowania tych leków może być konieczne wykonanie pewnych badań krwi.
Wstrzyknięcia kortykosteroidów do stawu kciukowego mogą pomóc złagodzić obrzęk i ból. Można to zrobić tylko dwa lub trzy razy w roku. Ulga, jaką zapewniają te zastrzyki, jest tymczasowa, ale może być znacząca. Należy zachować ostrożność, aby uniknąć nadmiernej aktywności fizycznej podczas przyjmowania leków steroidowych, w przeciwnym razie istnieje ryzyko uszkodzenia stawów.
Super szyny
Twój lekarz lub fizjoterapeuta może zalecić szynę dla twojego kciuka, szczególnie w nocy. Szyna kciuka może wyglądać jak pół rękawiczki z materiałem wzmacniającym w środku. Noszenie tej szyny może pomóc w zmniejszeniu bólu, poprawieniu pozycji kciuka i spięciu stawu.
Ten rodzaj szyny jest czasami nazywany "długimi oponentami" lub "kciukami spica". Szynowanie jest często wykonywane przez trzy do czterech tygodni. Następnie szyna jest noszona przez pewien czas, zarówno w nocy, jak i podczas pewnych codziennych czynności, które mogą nadwyrężyć staw.
Rozwiązania chirurgiczne
Jeśli ćwiczenia fizyczne, leki i szynowanie nie zmniejszą w wystarczającym stopniu bólu i nie spowodują zwiększenia zakresu ruchu i siły, zabieg chirurgiczny może być wymagany. Możliwe operacje kciuka na artretyzm obejmują:
Trapeziektomia: Usunięto jedną z kości nadgarstka zaangażowanych w staw kciuka.
Osteotomia: Kości w stawie są prawidłowo przesuwane i wyrównane. Mogą być przycięte w celu usunięcia nadmiernego wzrostu.
Połączenie zespolone: Kości w stawie są zespolone. Poprawia to stabilność i zmniejsza ból. Jednakże nie ma już elastyczności w połączeniu i nie będzie już można wykonywać niektórych zadań.
Wymiana stawu: Połączenie zostaje zastąpione przeszczepami ścięgien.
Perspektywy
Chociaż nie ma lekarstwa na artretyzm w kciuku, istnieją różne proste zabiegi, które mogą pomóc złagodzić objawy dla wielu ludzi. Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub fizjoterapeutą o tym, które zabiegi mogą okazać się najlepsze dla Ciebie.
