Nerkowiec, korzystne właściwości orzecha mogą być stosowane nie tylko w środowisku spożywczym, ale także w celach medycznych i kosmetycznych. Orzech indyjski trafił na półki stosunkowo niedawno i po raz pierwszy poszedł nie tak. Z czasem dziewczęta badały owoce orzechów nerkowca i obecnie aktywnie je wykorzystują i konsumują.
Orzeszki nerkowca, właściwości użytkowe i z czego się składa
Orzech nerkowca, którego korzyść badamy, jest małym zakrzywionym owocem w twardej skorupie. Jest niejadalny i może być nawet trujący, dlatego radzimy kupować w sklepach i sprzedawać już oczyszczony i gotowy do spożycia produkt. Skorupki nerkowca znalazły zastosowanie w medycynie. Jest kruszony, mielony i wprowadzany do kompozycji płynów, które są następnie wykorzystywane do ochrony drewna przed kornikami.
Indyjska orzech jest bardzo delikatna i przyjemna w smaku, niektóre gatunki pozostawiają nawet na języku tłusty posmak. Często wprowadza to w błąd kobiety, które błędnie uważają, że właśnie w tym tkwi szkoda dla nerkowców. Jednak tłuszcz w tym orzechu jest znacznie mniejszy niż w tym samym migdałowym lub orzechowym.
Głównymi składnikami jednego orzecha nerkowca, z których korzyści badamy, są:
• białka;
• tłuszcze;
• węglowodany;
• skrobia;
• błonnik pokarmowy;
• naturalna sacharoza.
Jeśli chodzi o składnik witaminowy, występuje również w obecności witamin B, E i PP. Jeśli mówimy o minerałach, to jeden orzech nerkowca odpowiada za: wapń; magnez, sód, cynk, żelazo i mangan.
Nerkowiec, jego zalety dla organizmu powodują również powstawanie kwasów Omega-3.
Jak widać, kompozycja jest więcej niż użyteczna. Nie oznacza to, że trzeba jeść orzechy od rana do wieczora, może to powodować alergie lub nudności. Ale jeśli zjesz do dziesięciu orzechów dziennie, będziesz w stanie zaspokoić swoje ciało wszystkimi niezbędnymi dobroczynnymi substancjami.
Nerkowiec: korzyści dla organizmu nie można przecenić
Nerkowiec, korzyści dla organizmu to kilka czynników. Wymień wszystkie zalety orzecha indyjskiego może być bardzo długi. Określimy główne przepisy, które pomogą Ci w pełni zorientować się w nerkowcach i ich korzyściach.
1. Obiecująca kompozycja nerkowca nadaje mu właściwości antybakteryjne, zapalne i tonizujące. Może być również używany do regeneracji po chorobie lub wyczerpujących treningach.
2. Regularne używanie nakrętki poprawia zauważalnie pamięć.
3. Orzech nerkowca może być stosowany jako zapobieganie chorobom układu krążenia. Wzmacnia również ściany naczyń krwionośnych, czyniąc je bardziej sprężystymi i przewodzącymi.
4. Nerkowiec normalizuje skład krwi, poprawia go i nasyca witaminami i minerałami.
5. Ze względu na wysoką zawartość wapnia w orzechach, korzyści zdrowotne orzechów nerkowca polegają na wzmacnianiu zębów, paznokci i włosów. Te ostatnie wypadają rzadziej, paznokcie stają się silniejsze, a dziąsła zębów nie krwawią.
6. Dzięki wzmocnionemu działaniu nerkowca, z jego pomocą każda matka będzie w stanie zapobiec niektórym chorobom swoich dzieci związanym z drożnością dróg oddechowych (zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła, astma oskrzelowa).
Jeśli chodzi o nieżywnościowe użycie tego niesamowitego orzecha, starte i zużyte orzechy nerkowca są często umieszczane na otwartych ukąszeniach nie jadowitych węży, jako zapobieganie lub leczenie czerwonki. Zmiany skórne w postaci brodawek i pęknięć można również leczyć orzechami.
Nerkowce, szkody i przeciwwskazania
Nerkowiec, krzywda jako taka, nie może przynieść. Jedynym wyjątkiem jest indywidualna nietolerancja na orzechy i ich nadmierne używanie. Istnieje jednak wiele przeciwwskazań, które należy wziąć pod uwagę, zanim z reguły będziesz regularnie używać orzechów nerkowca.
1. Osoby, u których wcześniej stwierdzono obecność kamieni lub piasku w nerkach, zdecydowanie odradza się stosowania orzechów nerkowca. Orzech może tylko pogorszyć sytuację.
2. Jeśli Ty lub Twoje dziecko jesteście podatni na reakcje alergiczne, to odmówcie jedzenia orzechów, nawet w najmniejszych ilościach. Ponieważ na liście najpotężniejszych alergenów są na pierwszym miejscu. Zdarzają się przypadki, w których nerkowce wywołują wstrząs anafilaktyczny, dlatego należy zachować ostrożność tak ostrożnie, jak to możliwe.
3. Orzech włoski może zaszkodzić każdej osobie, jeśli nie zostanie poddany obróbce cieplnej.
4. Nie zaleca się używania przez dzieci do trzech lat. Starszym dzieciom najlepiej podawać orzechy nerkowca wraz z czymś (słodycze lub lody).
Sposoby gotowania orzechów nerkowca z korzyściami zdrowotnymi
Używanie orzechów nerkowca dla zdrowia, leczenia, profilaktyki lub samoopieki może być pozytywne tylko wtedy, gdy nakrętka jest gotowana mądrze.
Oto kilka przepisów, które pomogą Ci w pełni wykorzystać indyjskie owoce.
Jeśli planujesz użyć orzecha w życiu codziennym, przepis będzie następujący: posiekaj orzechy nerkowca w miarę możliwości i dokładnie wymieszaj z miodem. Nalegaj na zaczyn przez kilka dni.
To narzędzie pomoże ci w pierwszych oznakach ostrego bólu żołądka. Aby wyleczyć pęknięcia w skórze, łamliwe paznokcie i wypadanie włosów, wystarczy przetrzeć mieszankę w zranionym miejscu i pozostawić ją wchłoniętą. Jeśli mieszanka jest zbyt gruba, można dodać szczyptę oleju roślinnego.
Za pomocą orzecha można również leczyć i wysuszyć rany po oparzeniach. Ale w tym przypadku przepis będzie nieco inny. Kup masło z orzechów nerkowca, a następnie dodaj dwie krople geranium i / lub lawendy. Potrząśnij nalewką i pozwól składnikom reagować ze sobą w ciągu dnia. Następnie nałóż cienką warstwę produktu na dotkniętą skórę.
Na bazie orzechów nerkowca można również przygotować własną domową śmietankę. Służy jako dobry kosmetyk, ponieważ orzechy nerkowca mają również właściwości regenerujące. Odświeży skórę, nadając jej świeżość i naturalny połysk.
Przepis jest absurdalnie prosty: weź kilka dużych orzechów nerkowca i zmiel jak najwięcej. Następnie wymieszaj owoce z niskotłuszczowym jogurtem (możesz nawet owoce). Alternatywnie można użyć śmietany, jednak w tym przypadku krem będzie trochę grubszy. W żadnym nie można dodać soku ze świeżo wyciśniętych jagód.
Użyj również orzechów nerkowca do produkcji balsamu. Aby to zrobić, potrzebna będzie również niewielka garść orzechów, które należy zalać gorącą wodą. Wszystko to należy dokładnie wymieszać ze zwykłą łyżką, a następnie dokładnie przecedzić przez gazę.
Następnie w 100 gramach ogara wodnego rozpal trochę mydła dla dzieci. Jeśli masz wosk pszczeli, możesz go również stopić w gorącej wodzie. Po tych procedurach wymieszaj przefiltrowane orzechy i otrzymaną nalewkę. Balsam jest gotowy i można go zastosować.
Zalety orzechów nerkowca dla ciała kobiet w ciąży i matek karmiących
W przypadku produktów, które będą spożywane przez kobiety w ciąży i karmiące piersią, zawsze wymagane są specjalne wymagania. Jeśli chodzi o te pierwsze, to nie tylko przeciwwskazane jest używanie nerkowca, ale także bardzo przydatne z następujących powodów:
1. Większość kobiet w ciąży cierpi na niedobór żelaza, innymi słowy niedokrwistość. Umiarkowane użycie orzechów nerkowca wypełni je niezbędnymi rezerwami.
2. Gdy dziecko rośnie w łonie matki, pobiera coraz więcej witamin i innych składników dla prawidłowego rozwoju organizmu. Wcześniej wymieniliśmy skład witamin i minerałów zawartych w indyjskich orzechach. Jeśli kobieta w ciąży zjada orzechy nerkowca w małej garści kilka razy dziennie, będzie mogła uzupełnić zapas niezbędnych substancji i zapasów rosnącego dziecka.
3. Liczne badania wykazały również, że spożywanie orzechów nerkowca u kobiet w ciąży może zmniejszyć ryzyko rozwoju dystrofii u noworodków. Z pomocą orzecha włoskiego można także zapobiegać rozwojowi chorób układu krążenia.
Jeśli mówimy o kobietach, które już miały szczęście stać się matkami i pewnie wkroczyły w okres karmienia swojego dziecka, mogą użyć orzecha z następujących powodów:
• stabilizować przewód pokarmowy;
• jako główne źródło białek i błonnika;
• poprawić siłę i układ kostny dziecka;
• poprawa systemu odpornościowego, który pozwala matce i dziecku oprzeć się chorobom zakaźnym i alergicznym.
Pielęgniarki i kobiety w ciąży powinny również zwrócić uwagę na fakt, że nawet jeśli początkowo nie miały uczulenia na orzechy, to w takim stopniu, w jakim codziennie spożywają orzechy nerkowca, mogą się one rozwijać. Przy pierwszych oznakach tej choroby sensowne jest natychmiastowe zaprzestanie jej stosowania. W takim przypadku należy również skonsultować się z lekarzem i ewentualnie zbadać.
