Dziecko dorasta, a mleko matki lub mieszanka adaptacyjna nie są dla niego wystarczające, a następnie konieczne jest wprowadzenie pokarmów uzupełniających.
Ale kiedy dziecko może otrzymać banana?
Banan już dawno przestał być dziwnym owocem.
Wyróżnia się dobrym smakiem, bogatym zestawem witamin, wysoką wartością odżywczą, szeroką dostępnością, szybką przyswajalnością w organizmie i hipoalergicznością.
Ale kiedy dziecko może mieć banana i ile bananów może mieć dziecko dziennie?
W jakim wieku dziecko może otrzymać banan w postaci żywności uzupełniającej?
Prawidłowe i terminowe wprowadzenie żywności uzupełniającej ma ogromne znaczenie, ponieważ właśnie od tego w dużej mierze zależeć będzie zdrowie i rozwój dziecka. Zwykle lekarze zalecają wprowadzanie uzupełniających pokarmów od sześciu miesięcy. Jeśli dziecko jest szczupłe, cierpi na anemię, lekarz może zezwolić na podawanie posiłków uzupełniających miesiąc wcześniej. Eksperci zalecają rozpoczęcie przynęty od potraw warzywnych. W przeciwnym razie dziecko posmakuje słodkich owoców, a potem nie będzie jadł warzyw.
Kiedy dziecko dobrze toleruje nowe produkty, możesz wprowadzić owoce w 7-8 miesięcy.
Jeśli jednak dziecko ma nadwagę, lekarz może zalecić odłożenie wprowadzenia bananów do diety w późniejszym terminie, ponieważ są one bardzo kaloryczne i mają dużo sacharozy.
Kiedy dziecko powoli przybiera na wadze, wtedy jako pierwsze karmienie musisz wejść do owsianki.
Dlatego w jakim wieku dziecko może otrzymać banan, zdecydowanie nie można powiedzieć. Wszystko jest indywidualne i zależy od konkretnej sytuacji.
Ile bananów dziennie może dziecko
Banan, jak każda inna żywność uzupełniająca, należy podawać niemowlętom stopniowo i małymi porcjami. Musisz zacząć od 0,5 łyżeczki, najlepiej rano, aby sprawdzić w ciągu dnia, czy dziecko jest uczulone na nieznany produkt. Na początku pożądane jest prowadzenie dziennika żywienia dziecka, w którym należy zanotować, który produkt został podany dziecku i jaka była jego reakcja. Pozwoli to w razie potrzeby dostosować dietę dziecka. Jeśli wysypki pojawią się na skórze dziecka lub luźnym stolcu, lepiej na chwilę odmówić karmienia i spróbować ponownie po miesiącu.
Jeśli po 7 dniach nie wystąpi negatywna reakcja na przecier bananowy, możesz podać 1 łyżkę stołową dziennie. W wieku jednego roku dziecko może jeść pół banana bez szkody dla zdrowia. Jednocześnie doprowadzenie owoców do jednorodnego stanu nie jest już konieczne. W wieku 18 miesięcy dziecko może jeść cały banan. Dzieciom w wieku szkolnym zaleca się jeść do 2 bananów dziennie. Pomogą wspierać aktywność psychiczną i fizyczną.
Oznacza to, ile bananów dziennie dziecko może zależeć od jego wieku.
Kiedy dziecko może mieć banana, w jakiej formie, aby dać go po raz pierwszy
Oczywiście, jeśli dziecko otrzyma banana po raz pierwszy, wówczas owoce muszą najpierw uzyskać jednolitą konsystencję, tylko wtedy będzie to najbardziej przydatne dla dziecka.
Łatwiej jest używać fabrycznych przecierów owocowych. Oprócz tego, że produkt w nich ma jednorodną konsystencję, niektóre witaminy są do nich dodatkowo wprowadzane i wygodnie jest je stosować poza domem. Dlatego przecier owocowy w sklepie jest idealnym uzupełnieniem żywności, której nie trzeba gotować.
Kupując tłuczone ziemniaki, należy zwrócić uwagę na datę produkcji i datę ważności. Lepiej jest wziąć gotowy produkt do szklanego słoika, który jest dodatkowo przykryty specjalną markową folią. Takie opakowanie jest trudniejsze do sfałszowania.
Możesz sam zrobić przecier bananowy. Owoce powinny być dojrzałe, skórka jest żółta bez ciemnych plam. Kupując zielonego banana, trzymaj go przez 2 dni w temperaturze pokojowej, a dojrzeje. Nie można przechowywać bananów w lodówce, z tego powodu czernieją.
Skórka owoców musi być dobrze umyta i usunięta wraz z pozostałymi białymi podłużnymi paskami. Jeśli te warunki nie zostaną spełnione, korzyść takiego produktu może być dość wątpliwa.
Sam przecier bananowy można przygotować na różne sposoby. Na przykład owoce można posiekać blenderem lub zetrzeć. I możesz używać czystego i gazowego prasowanego gorącym żelazkiem do robienia tłuczonych ziemniaków. Pokrój banana na małe kawałki, zawiń 3-4 warstwy gazy i zacznij powoli wyciskać. W ten sposób można uzyskać zmiażdżoną miękką konsystencję.
Jeśli tłuczone ziemniaki okazały się zbyt gęste, możesz dodać do nich mleko małej matki, co tylko zwiększy przydatne właściwości takich uzupełniających się pokarmów. W starszym wieku, kiedy dziecko otrzyma produkty z kwaśnego mleka, można połączyć z nimi przecier bananowy.
Kiedy dziecko może mieć banana, zalety owocu są niezaprzeczalne:
Dzięki zawartości witaminy C banany nie ustępują cytrynom. I, jak wiadomo, kwas askorbinowy zwiększa odporność, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych.
Jest w nich dużo witamin z grupy B, które normalizują sen dziecka i ogólnie pozytywnie wpływają na układ nerwowy dziecka.
Ponadto owoc zawiera kwas nikotynowy, tokoferol i witaminę K.
Oprócz witamin banany są bogate w minerały.
Zwłaszcza potas, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mięśnia sercowego.
Owoc jest bogaty w żelazo, magnez i fluor.
Magnez ma działanie uspokajające.
Fluor bierze udział w tworzeniu zębów.
Żelazo zapobiega rozwojowi anemii.
Po rozbiciu skrobi zawartej w bananach uwalnia się glukoza, która daje energię dziecku.
Owoc zawiera pektynę, która ma działanie utrwalające i pomaga usunąć toksyny z organizmu. Pektyna jest częścią leków przeciwbiegunkowych u niektórych dzieci.
Dlatego przecier bananowy może być stosowany do normalizacji stolca u dziecka z biegunką. Ale dotyczy to tylko dojrzałych bananów. W niedojrzałych owocach jest mało pektyny, ale dużo skrobi, która ma działanie przeczyszczające.
Kiedy matka wie, w jakim wieku można podać dziecku banana i jak to zrobić poprawnie, będzie mogła urozmaicić dietę swojego dziecka i nakarmić go przydatnym produktem, aby dziecko rosło w siłę i było zdrowe.
