Co to jest stomatologia zapobiegawcza?
Stomatologia profilaktyczna to praktyka dbania o zęby, aby były zdrowe. Pomaga to uniknąć ubytków, chorób dziąseł, zużycia emalii i nie tylko.
Istnieje wiele form profilaktyki stomatologicznej, takich jak codzienne mycie i czyszczenie zębów. Aby zachować optymalny stan jamy ustnej, American Dental Association (ADA) zaleca wizyty u dentysty w regularnych odstępach czasu ustalonych przez dentystę. Praktyki te mają na celu zapewnienie, że zęby są czyste, mocne i białe. Dzieci powinny uczyć się odpowiedniej higieny jamy ustnej we wczesnym wieku.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o krokach, które możesz wykonać, aby zachować zdrowe zęby.
10 najlepszych praktyk dla zdrowych zębów
Codziennie szczotkuj zęby
Najważniejszą częścią stomatologii profilaktycznej jest codzienne mycie zębów za pomocą pasty z fluorem zatwierdzonej przez American Dental Association (ADA). Większość ludzi powinna wymieniać szczoteczki do zębów trzy do czterech razy w roku lub gdy szczeciny zaczynają się strzępić.
Nie zapomnij umyć języka. Pomoże to usunąć bakterie z ust, a także pomoże odświeżyć oddech.
Floss Daily
Zalecane jest codzienne stosowanie nici dentystycznej. Nici dentystyczne pomagają oczyścić wąskie przestrzenie między zębami. Jeśli masz aparaty ortodontyczne, możesz potrzebować gwintowania nici, aby znaleźć się między metalowymi wspornikami.
Aby uzyskać jak największą korzyść z czyszczenia nicią dentystyczną, upewnij się, że nicisz w prawidłowy sposób. Podczas wizyty u dentysty należy poprosić dentystę o szybką demonstrację nici dentystycznej, aby upewnić się, że można w pełni korzystać z tego narzędzia.
Czy gorsze jest pomijanie zębów i nitkowanie?
Odwiedź swojego dentystę
Powinieneś zobaczyć swojego dentystę co najmniej raz w roku na egzamin, aby sprawdzić, czy nie ma problemów z zębami lub dziąsłami. Jeśli masz wysokie ryzyko problemów z zębami, prawdopodobnie skorzystasz z częstszych wizyt u dentysty. Jeśli masz niskie ryzyko problemów z zębami, możesz zauważyć te same korzyści z jednego czyszczenia na rok. Czyszczenie i egzaminy dentystyczne pozwalają dentystom na identyfikowanie problemów i zajmowanie się nimi od razu.
Jeśli masz ubezpieczenie stomatologiczne, dowiedz się, co obejmuje ubezpieczenie. Wiele planów ubezpieczeniowych obejmuje dwie wizyty profilaktyczne stomatologiczne rocznie.
Zjedz zrównoważoną dietę
Zrównoważona dieta pomaga również chronić zęby, zapewniając im składniki odżywcze, których potrzebują. Ogranicz spożycie cukru, w tym węglowodany proste, takie jak biały chleb, i pij dużo wody w ciągu dnia.
Witaminy są ważne dla zdrowia jamy ustnej. Jedzenie zróżnicowanej diety pomoże Ci uzyskać wszystkie witaminy potrzebne do utrzymania zdrowego uśmiechu.
Co robi stomatologia zapobiegawcza?
Stomatologia zapobiegawcza zapobiega późniejszym problemom z zębami. Jeśli korzystasz z właściwej opieki dentystycznej, możesz uniknąć lub złagodzić ich skutki:
- ubytki
- zapalenie dziąseł
- utrata szkliwa
- zapalenie ozębnej
Kto korzysta ze Stomatologii Prewencyjnej?
Każdy korzysta ze stomatologii profilaktycznej. W szczególności dzieci czerpią korzyści, ponieważ pozwalają nowo narodzonym dorosłym zębom stać się silne i zdrowe. Szczeliwa dentystyczne i miejscowe leczenie fluorem pomagają zapobiegać próchnicy zębów dzieci. Jeśli jesteś starszą osobą, możesz skorzystać ze stomatologii zachowawczej, ponieważ pomaga zachować prawdziwe zęby.
Zdrowie jamy ustnej jest związane ze zdrowiem twojego ciała jako całości. To dlatego, że usta są pożywką dla szkodliwych bakterii. Utrzymywanie czystych ust wpływa korzystnie na ogólny stan zdrowia.
Jakie są zalety stomatologii zapobiegawczej?
Przy dobrej higienie jamy ustnej można znacznie zmniejszyć ryzyko pojawienia się ubytków, zapalenia dziąseł, zapalenia ozębnej i innych problemów stomatologicznych. To z kolei może zmniejszyć ryzyko wtórnych problemów spowodowanych złym stanem zdrowia jamy ustnej. Niektóre problemy zdrowotne, które mogą być związane ze słabym zdrowiem jamy ustnej to:
- cukrzyca
- choroba serca
- osteoporoza
- choroba układu oddechowego
- nowotwór
Przedwczesne porody i niską masę urodzeniową mogą również wiązać się ze słabym zdrowiem jamy ustnej. Jeśli jesteś w ciąży, powinieneś dalej ćwiczyć lub przyjąć profilaktyczne zdrowie jamy ustnej. Obejmuje to wizytę u dentysty w celu rutynowej kontroli w czasie ciąży.
Oprócz zmniejszenia ryzyka związanego z innymi problemami zdrowotnymi, praktykowanie dobrej profilaktyki zdrowotnej może zaoszczędzić pieniądze. Nawet przy ubezpieczeniu stomatologicznym koszty związane ze słabą higieną jamy ustnej mogą się sumować. Podczas gdy stomatologia zachowawcza może nie całkowicie wyeliminować potrzebę wypełnień, kanałów korzeniowych lub implantów dentystycznych, może to znacznie ograniczyć zapotrzebowanie na te kosztowne zabiegi.
