Przegląd
Jeśli kiedykolwiek miałeś silny ból głowy lub migrenę, wiesz, jak może to być wyniszczające. Brak wiedzy o nadchodzącym bólu głowy może utrudnić wykonanie planów lub, w niektórych przypadkach, pełne korzystanie z życia.
Jeśli wydaje się, że Twoje bóle głowy pojawiają się podczas lub po zmianach pogody, zacznij zwracać baczniejszą uwagę. Zmiany ciśnienia barometrycznego mogą wywoływać bóle głowy, dlatego ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z nadchodzących zmian pogody, jeśli ciśnienie barometryczne jest dla Ciebie czynnikiem.
Ciśnienie barometryczne odnosi się do ciśnienia atmosferycznego lub siły, jaką przykłada się do ciała z powietrza. Ponieważ nasze zatoki są wypełnione powietrzem, każda zmiana ciśnienia może wpływać na bóle głowy.
Objawy
Bóle głowy ciśnienia atmosferycznego występują po spadku ciśnienia barometrycznego. Czują się jak typowy ból głowy lub migrenę, ale możesz mieć dodatkowe objawy, w tym:
- nudności i wymioty
- zwiększona wrażliwość na światło
- drętwienie twarzy i szyi
- ból w jednej lub obu świątyniach
Możesz mieć barometryczne bóle głowy, jeśli regularnie doświadczasz tych objawów z bólem głowy, gdy jest deszczowo lub wilgotno.
Przyczyny
Kiedy ciśnienie atmosferyczne na zewnątrz spada, powstaje różnica między ciśnieniem w powietrzu zewnętrznym a powietrzem w zatokach. To może spowodować ból. To samo dzieje się, gdy jesteś w samolocie. Ponieważ ciśnienie zmienia się wraz z wysokością podczas startu, możesz doświadczyć uszka lub bólu z powodu tej zmiany.
Badanie w Japonii dotyczyło sprzedaży leku Loxoprofen, leku przeciwbólowego. Badacze dostrzegli związek między wzrostem sprzedaży leków a zmianami ciśnienia barometrycznego. Na tej podstawie naukowcy doszli do wniosku, że spadek ciśnienia barometrycznego powoduje wzrost częstości występowania bólów głowy.
Ciśnienie barometryczne nie musi się drastycznie zmieniać, by powodować bóle głowy. W badaniu opublikowanym w 2015 r. Badacze analizowali wpływ ciśnienia barometrycznego na osoby cierpiące na chroniczne migreny. Naukowcy odkryli, że nawet niewielkie spadki migreny wywołały ciśnienie barometryczne.
Inne badanie poza Japonią przyniosło podobne rezultaty. W tym badaniu 28 osób z historią migreny przez jeden rok zapisywało dziennik bólu głowy. Częstość występowania migreny wzrosła w dniach, kiedy ciśnienie barometryczne było niższe o 5 hektopaskal (hPa) niż w dniu poprzednim. Częstotliwość występowania migren zmniejszyła się również w dniach, w których ciśnienie barometryczne wynosiło 5 hPa lub więcej niż w dniu poprzednim.
Kiedy iść do lekarza
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli Twoje bóle głowy wpływają na jakość życia. Jeśli podejrzewasz, że twoje bóle głowy są związane ze zmianami pogody, poinformuj lekarza o tym schemacie.
W starszym badaniu migrenowym z 2004 r. 39 z 77 uczestników było wrażliwych na zmiany pogody, takie jak ciśnienie barometryczne. Ale 48 uczestników stwierdziło, że wierzyło, że ich bóle głowy są zależne od pogody. Dlatego ważne jest, aby śledzić objawy i zgłaszać lekarzowi wszelkie zmiany lub wzorce. Może istnieć inne wytłumaczenie, więc najlepiej przejrzeć razem swoje objawy.
Jak to jest zdiagnozowane
Nie ma konkretnego testu, który pozwoli zdiagnozować bóle głowy, dlatego ważne jest, aby podać lekarzowi jak najwięcej informacji. Twój lekarz zapyta o:
- kiedy pojawiają się bóle głowy
- jak długo trwają
- co sprawia, że są lepsze lub gorsze
Spróbuj zachować dziennik bólu głowy przez co najmniej miesiąc, zanim przejrzysz go z lekarzem. Pomoże Ci to precyzyjnie odpowiedzieć na pytania lub zobaczyć wzorce, których nie zauważyłeś.
Jeśli po raz pierwszy widzisz lekarza z powodu bólu głowy, najprawdopodobniej wykonają one całkowitą kontrolę bólu głowy. Twój lekarz zapyta o twoją przeszłą historię medyczną, a także o członków rodziny, którzy doświadczają chronicznych bólów głowy lub migreny. Mogą również zalecić przeprowadzenie niektórych testów, aby wykluczyć inne, bardziej poważne przyczyny bólów głowy. Testy te mogą obejmować:
- egzamin neurologiczny
- badania krwi
- MRI
- tomografia komputerowa
- nakłucie lędźwiowe
Leczenie
Leczenie bólu głowy barometrycznego różni się w zależności od osoby i zależy od tego, jak ciężkie stają się bóle głowy. Niektórzy ludzie mogą radzić sobie z objawami za pomocą leków dostępnych bez recepty (OTC), takich jak:
- acetaminofen (tylenol)
- ibuprofen (Advil, Aleve)
- Excedrin, który jest lekiem złożonym, który zawiera acetaminofen, kofeinę i aspirynę
Jeśli leki OTC nie zapewniają ulgi, lekarz może przepisać leki. Leki na receptę na bóle głowy i migreny obejmują:
- tryptany
- leki antinausea
- ergotaminy
- kodeina i inne opioidy
Opioidy mogą uzależniać, dlatego ważne jest, aby je stosować i wszystkie inne leki, zgodnie z zaleceniami lekarza.
W ciężkich przypadkach zaleca się wstrzykiwanie botoksu lub zabieg dekompresji nerwów.
Dowiedz się więcej: Czy Botox pomaga w leczeniu przewlekłej migreny? "
Wskazówki, jak zapobiegać uderzeniom ciśnienia barometrycznego
Najlepszym sposobem zapobiegania bólom ciśnienia barometrycznego jest rozpoznawanie wzorców bólu głowy. Im szybciej rozpoznasz ból głowy, tym szybciej możesz go leczyć lub mu zapobiegać.
Jeśli twój lekarz przepisał leki na bóle głowy, pamiętaj, aby wziąć go przy pierwszym objawie bólu głowy, aby zapobiec ciężkiej migrenie. Możesz zauważyć ból głowy lub inne objawy, takie jak dzwonienie w uszach, aurę lub mdłości.
Dbaj także o swoje ciało w inny sposób. Spróbuj tych:
- Każdej nocy od 7 do 8 godzin snu.
- Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie.
- Ćwicz większość dni w tygodniu.
- Jedz zrównoważoną dietę i unikaj omijania posiłków.
- Ćwicz techniki relaksacyjne, jeśli doświadczasz stresu.
Dolna linia
Nie możesz kontrolować pogody.Wiedząc o swoich bólach głowy i ściśle współpracując z lekarzem, możesz być w stanie efektywnie zarządzać bólami głowy i zmniejszyć ich wpływ na codzienne życie.
