Czym jest genu valgum?
Genu valgum, znane jako kołatka, to niewspółosiowość kolana, która obraca twoje kolana do wewnątrz. Kiedy ludzie z kolanami stoją razem z kolanami, między kostkami jest przerwa o wielkości 3 cali lub więcej. To dlatego, że ich kolana są tak pochylone do wewnątrz.
Genu valgum jest powszechne u małych dzieci i zwykle poprawia się w miarę wzrostu. Aż 75 procent dzieci w wieku od 3 do 5 lat ma kołatki kolanowe. Szpital dziecięcy w Bostonie informuje, że w około 99 procentach przypadków prawidłowa koryguje się w momencie, gdy dzieci dotknięte chorobą mają 7 lub 8 lat.
Genu valgum może również rozwinąć się w późniejszym życiu z:
- uraz lub infekcja w kolanie lub nodze
- dotkliwy brak witaminy D i wapnia
- otyłość
- zapalenie stawów w kolanie
Tego warunku nie można zapobiec, ale jego skutki można zminimalizować. Fizjoterapia i ćwiczenia fizyczne są często skuteczną alternatywą dla chirurgii. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej.
Jakie są objawy prawdziwego valgum?
Genu valgum, który utrzymuje się poza okresem dzieciństwa, może mieć inne symptomy oprócz źle ułożonych kolan.
Zawierają:
- sztywne stawy
- ból kolana
- chodzenie z bezwładem
Zestresowane więzadła i mięśnie mogą również powodować ból w biodrach, kostkach lub stopach. Jeśli tylko jedno kolano jest poza linią, twoja postawa może być niezrównoważona.
Co powoduje ten stan?
Genu valgum jest prawie zawsze łagodną odmianą wzrostu dziecka. Chociaż występuje przypadkowo, wydaje się działać w rodzinach.
Pukanie kolana może być również spowodowane przez:
- uraz lub infekcja kolana lub nogi
- wada kostna z powodu krzywicy, choroba spowodowana brakiem witaminy D i wapnia
- inne choroby kości
- otyłość, która wywiera dodatkowy nacisk na twoje kolana
- zapalenie stawów w stawach kolanowych
Według Journal of Pediatric Orthopaedics, otyłość może sprawić, że prawdziwa orgia będzie surowsza. Czasopismo donosi, że w ostatnich badaniach stwierdzono, że 71 procent dzieci z prawdziwą walgą było otyłych.
Jak jest diagnozowana?
Kiedy orgenu jest obecne w starszym dziecku lub dorosłym, ważne jest, aby dowiedzieć się, czy istnieje podstawowa przyczyna. Choroba kości lub zapalenie stawów będą wymagały leczenia.
Twój lekarz zada pytania dotyczące historii choroby w rodzinie, a także, czy odczuwasz ból. Jeśli tak, to będą chcieli wiedzieć, gdzie znajduje się odczuwany przez ciebie ból.
Podczas badania fizykalnego lekarz będzie obserwował, jak stoisz i chodzisz.
Postarają się także ocenić:
- nierówność w długości nóg
- Twój kąt ustawienia kolana
- nierównomierne zużycie podeszew butów
W niektórych przypadkach lekarz może zlecić badanie rentgenowskie lub rezonans magnetyczny, aby spojrzeć na strukturę kości.
W jaki sposób traktowana jest prawdziwa valgum?
Leczenie orgenugenu zależy od przyczyny i nasilenia objawów.
Na przykład, jeśli krzywica powoduje pukanie kolanem, lekarz prawdopodobnie zaleci suplementację witaminy D i wapnia, aby pomóc w przywróceniu poziomu.
Lekarz może również przepisać niesteroidowe leki przeciwzapalne na receptę, jeśli dostępne bez recepty opcje, takie jak naproksen (Aleve, Naprosyn), nie zapewniają ulgi.
Typowy plan leczenia będzie obejmował jedną lub więcej z następujących czynności:
Utrata masy ciała
Otyłość może powodować dodatkowy stres na kolanach, pogarszając wartość org. Jeśli masz nadwagę, twój lekarz będzie pracował z tobą, aby opracować zdrowy plan odchudzania.
Sprawdź: 10 wskazówek, jak zacząć dietę bez cukru "
Ćwiczenie
Dla większości osób z prawdziwą orgią, ćwiczenia mogą pomóc wyrównać i ustabilizować kolana. Twój lekarz lub fizjoterapeuta może ocenić twój chód i zasugerować ćwiczenia mające na celu wzmocnienie mięśni nóg, bioder i ud. Specyficzne odcinki mogą również być użyteczne w łagodzeniu objawów.
Ćwiczenia wzmacniające mogą być proste, takie jak podnoszenie nóg podczas siedzenia lub leżenia. W miarę postępów w rutynowym ćwiczeniu możesz dodawać obciążniki, aby zwiększyć jego efektywność.
Ortotyka
Jeśli twoje nogi są nierównej długości w wyniku ingenu valgum, pięta wkładka do buta na krótszym boku może wyrównać długość twojej nogi i pomóc regulować twój chód. Może również złagodzić ból nóg.
W przypadku dzieci, u których prawidłowa walka nie ustępuje przed 8 rokiem życia, szyna lub szyna mogą pomóc w prowadzeniu wzrostu kości.
Chirurgia
Kiedy orgenug jest ciężki lub gdy wysiłek fizyczny nie wystarcza do złagodzenia bólu i ustabilizowania kolana, lekarz może zalecić operację.
Dla młodszych osób mała metalowa płytka umieszczona w ich kolanie może pomóc w ukierunkowaniu przyszłego wzrostu kości. Ta drobna procedura nazywana jest chirurgiczną operacją wzrostu. Płytkę usuwa się, gdy koryguje się wzrost kości.
Dorośli mogą korzystać z osteotomii. Ta operacja wykorzystuje trwałe metalowe płytki do wyrównania kości. To może dostosować twoje kości nóg i wyrównać twoje kolana.
Operacja wymiany stawu kolanowego jest również opcją dla osób starszych.
Dowiedz się więcej: Ocena wymiany stawu kolanowego i pytania do lekarza "
Jakie są perspektywy dla prawdziwego valgum?
W zdecydowanej większości przypadków rodzice mogą oczekiwać, że poród dziecka zostanie rozwiązany przed ukończeniem 8. roku życia.
Dla starszych dzieci i dorosłych z prawdziwą valgum, kurs fizjoterapii i ćwiczeń może pomóc wyrównać ich kolana. Może również wzmocnić otaczające mięśnie i uniknąć uszkodzenia spowodowanego stresem innych stawów.
Jeśli te wysiłki nie powiodą się, można wykonać operację, aby wyrównać kolana.
Z czasem nieleczona niewydolność kolana może powodować ból i problemy z funkcjonowaniem. Jedno z badań z 2013 r. Wykazało, że u osób dorosłych z prawdziwym walgem występuje większe ryzyko rozwoju choroby zwyrodnieniowej stawów. Jeśli uważasz, że masz niedopasowane kolana, skontaktuj się z lekarzem.
