Jaka jest średnia temperatura ciała?
Być może słyszałeś, że "normalna" temperatura ciała wynosi 98,6 ° F (37 ° C). Ta liczba to tylko średnia. Twoja temperatura ciała może być nieco wyższa lub niższa.
Odczyt temperatury ciała powyżej lub poniżej średniej nie oznacza automatycznie, że jesteś chory. Wiele czynników może wpływać na temperaturę ciała, w tym na wiek, płeć, porę dnia i poziom aktywności.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zdrowych zakresach temperatur ciała dla niemowląt, dzieci, dorosłych i osób starszych.
Czy ta temperatura jest taka sama dla wszystkich grup wiekowych?
Zdolność twojego organizmu do regulowania zmian temperatury wraz z wiekiem.
Ogólnie rzecz biorąc, starsi ludzie mają większe problemy z zachowaniem ciepła. Są również bardziej narażone na niższe temperatury ciała.
Średnie temperatury ciała w zależności od wieku są szacowane jako:
- Dzieci i dzieci. U niemowląt i dzieci średnia temperatura ciała waha się od 97,9 ° F (36,6 ° C) do 99 ° F (37,2 ° C).
- Dorośli ludzie. Wśród osób dorosłych średnia temperatura ciała waha się od 97 ° F (36,1 ° C) do 99 ° F (37,2 ° C).
- Dorośli w wieku powyżej 65 lat. U osób starszych średnia temperatura ciała jest niższa niż 38,6 ° F (98,6 ° F).
Należy pamiętać, że normalna temperatura ciała zależy od osoby. Twoja temperatura ciała może być o 1 ° F (0,6 ° C) wyższa lub niższa niż podane powyżej. Identyfikacja własnego zakresu normalnego może ułatwić poznanie, kiedy masz gorączkę.
Jakie czynniki mogą wpływać na twoją temperaturę?
Niemiecki lekarz Carl Wunderlich określił średnią temperaturę ciała wynoszącą 98,6 ° F (37 ° C) w XIX wieku. Jednak w 1992 r. Wyniki badania sugerowały porzucenie tej średniej na korzyść nieznacznie niższej średniej temperatury ciała wynoszącej 38,2 ° F (98,2 ° F).
Naukowcy zauważyli, że nasze ciała mają tendencję do rozgrzewania się przez cały dzień. W rezultacie gorączka wczesnym rankiem może wystąpić w niższej temperaturze niż gorączka, która pojawia się później w ciągu dnia.
Pora dnia nie jest jedynym czynnikiem, który może wpływać na temperaturę. Jak wskazują powyższe zakresy, młodsi ludzie mają zwykle wyższe średnie temperatury ciała. Dzieje się tak, ponieważ nasza zdolność do regulowania temperatury ciała zmniejsza się wraz z wiekiem.
Poziom aktywności fizycznej i niektóre produkty spożywcze lub napoje mogą również wpływać na temperaturę ciała. Na kobiece temperatury ciała wpływają również hormony, które mogą podnosić się lub opaść w różnych punktach cyklu kobiecego.
Ponadto sposób w jaki temperatura może wpływać na odczyt. Odczyty pod pachami mogą być nawet o połowę niższe niż odczyt z ust. Odczyty temperatury z jamy ustnej są często niższe niż odczyty z ucha lub odbytnicy.
Jakie są objawy gorączki?
Wyższy niż normalny odczyt termometru może być oznaką gorączki.
Wśród dzieci, dzieci i dorosłych następujące odczyty termometru są zwykle oznaką gorączki:
- Odczyty doodbytnicze lub słuchowe: 100,4 ° F (38 ° C) lub więcej
- odczyty w jamie ustnej: 100 ° F (37,8 ° C) lub więcej
- odczyty pachy: 99 ° F (37,2 ° C) lub więcej
Badania z 2000 roku sugerują, że próg gorączki dla osób starszych może być niższy, ponieważ osoby starsze mają większe trudności z utrzymaniem ciepła. Zwykle odczyt o temperaturze 2 ° F (1,1 ° C) powyżej normalnej temperatury jest zwykle oznaką gorączki.
Gorączce mogą towarzyszyć inne objawy przedmiotowe i podmiotowe, w tym:
- wyzysk
- dreszcze, drżenie lub drżenie
- gorąca lub zaczerwieniona skóra
- bół głowy
- bóle
- zmęczenie i słabość
- utrata apetytu
- przyspieszone tętno
- odwodnienie
Chociaż gorączka może sprawić, że poczujesz się źle, nie jest to niebezpieczne. To po prostu znak, że twoje ciało coś walczy. Przez większość czasu odpoczynek jest najlepszym lekarstwem.
Należy jednak skontaktować się z lekarzem, jeśli:
- masz temperaturę powyżej 39 ° C (103 ° F)
- miałeś gorączkę przez więcej niż trzy dni prosto
- gorączce towarzyszą takie objawy, jak:
- wymioty
- bół głowy
- ból w klatce piersiowej
- sztywny kark
- wysypka
- obrzęk w gardle
W przypadku niemowląt i młodszych dzieci może być trudno ustalić, kiedy należy wezwać lekarza. Powinieneś szukać pomocy medycznej, jeśli:
- Twoje dziecko ma mniej niż trzy miesiące i ma gorączkę
- Twoje dziecko ma od trzech miesięcy do trzech lat i ma temperaturę 102 ° F (38,9 ° C)
- Twoje dziecko ma trzy lata lub więcej i ma temperaturę 103 ° F (39,4 ° C)
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Jakie są objawy hipotermii?
Hipotermia to poważny stan, który występuje, gdy traci się zbyt dużo ciepła ciała. W przypadku osób dorosłych temperatura ciała spadająca poniżej 35 ° C jest oznaką hipotermii.
Większość ludzi kojarzy hipotermię z przebywaniem na zewnątrz w zimnie przez długi czas. Ale hipotermia może również pojawić się w pomieszczeniu.
Niemowlęta i osoby starsze są bardziej podatne. W przypadku niemowląt hipotermia może wystąpić, gdy ich temperatura ciała wynosi 37,2 ° C lub mniej. Hipotermia może być również problemem w słabo ogrzewanym domu zimą lub klimatyzowanym pomieszczeniu w lecie.
Inne objawy hipertermii to:
- dreszcze
- powolny, płytki oddech
- niewyraźna lub wymamrotana mowa
- słaby puls
- słaba koordynacja lub niezdarność
- niska energia lub senność
- zamieszanie lub utrata pamięci
- utrata przytomności
- jasnoczerwona skóra zimna w dotyku (u niemowląt)
Powinieneś pójść do lekarza, jeśli masz niską temperaturę ciała z jednym z powyższych objawów.
Kiedy iść do lekarza
Gorączka zwykle nie jest powodem do niepokoju. Przez większość czasu gorączka ustępuje po kilku dniach odpoczynku. Jednakże, gdy gorączka podnosi się zbyt wysoko, trwa zbyt długo lub towarzyszą jej ciężkie objawy, należy zgłosić się do lekarza.
Twój lekarz zapyta o twoje symptomy. Mogą wykonać lub zamówić testy w celu ustalenia przyczyny gorączki. Leczenie przyczyny gorączki może pomóc w powrocie temperatury ciała do normy.
Z drugiej strony niska temperatura ciała również może być powodem do niepokoju. Hipotermia może zagrażać życiu, jeśli nie jest leczona. Jest to nagły wypadek medyczny i powinieneś zwrócić się o pomoc lekarską, gdy tylko zauważysz oznaki hipotermii.
Rozpoznanie hipotermii następuje zwykle na podstawie czyichś fizycznych objawów i standardowego termometru klinicznego. Może być również potrzebny termometr odbytowy o niskim odczycie. Badanie krwi może być użyte w celu potwierdzenia przyczyny hipotermii lub szukania infekcji.
W łagodnych przypadkach może być trudniej zdiagnozować, ale łatwiej je leczyć. Podgrzane koce i ciepłe płyny mogą być użyte do przywrócenia ciepła. W przypadku cięższych przypadków inne metody leczenia obejmują ogłuszanie krwi i stosowanie podgrzanych płynów dożylnych.
