Australijscy naukowcy przeprowadzili badanie, którego głównym celem było określenie wpływu snu w ciągu dnia na ich zachowanie, zdolności poznawcze, kondycję fizyczną i jakość snu nocnego. Przeanalizowano kwestionariusze dzieci poniżej piątego roku życia, które zawsze spały w ciągu dnia.
Podsumowanie badania było następujące: sen w ciągu dnia silnie wpłynął na jakość snu dziecka jako całości. Tak więc u dzieci w wieku powyżej dwóch lat popołudniowy odpoczynek nie tylko wydłużał procedurę wieczornego snu, ale także skracał czas nocnego snu. Jeśli chodzi o wpływ snu w ciągu dnia na zachowanie i zdolności poznawcze dzieci, specjaliści nie otrzymali ani jednej odpowiedzi, ponieważ różny wiek badanych dzieci i indywidualna osobliwość ich dziennego odpoczynku uniemożliwiły przyjęcie jednolitej i obiektywnej opinii.
W tym samym czasie amerykańscy naukowcy odkryli, że popołudniowy odpoczynek znacząco poprawia funkcjonowanie mózgu dzieci, pomagając dzieciom 3-5 lat lepiej pamiętać informacje. Faktem jest, że podczas snu aktywność obszarów mózgu odpowiedzialnych za uczenie się znacznie wzrasta.
