Moda na zdrowie przychodzi i odchodzi, ale olejki eteryczne są stosowane niezawodnie i szeroko w medycynie przez tysiące lat.
Aromaterapię lub terapię olejkami eterycznymi można zdefiniować jako stosowanie lecznicze naturalnie ekstrahowanych aromatów roślinnych w celu promowania dobrego samopoczucia fizycznego i emocjonalnego. Aromatyczne ekstrakty roślinne mają wiele zastosowań, od leczenia oparzeń i kojącej skóry po łagodzenie stresu i relaksację umysłu.
U dzieci w wieku powyżej 3 miesięcy niektóre olejki eteryczne mogą pomóc w pobudzeniu snu, spokojnym lęku, a nawet łagodzić objawy kolki. Przed zastosowaniem olejków eterycznych u niemowląt ważne jest, aby zrozumieć odpowiednie proporcje rozcieńczania i metody aplikacji.
Ponieważ olejki eteryczne są dziś powszechnie dostępne, sprawdź etykiety produktów, aby upewnić się, że używasz czystych, autentycznych, nieskażonych olejków eterycznych. Olejki eteryczne zmieszane z alkoholem mogą być drażniące. Powinieneś także unikać syntetycznych substancji zapachowych, które są całkowicie różne od olejków eterycznych, nie niosą ze sobą żadnych korzyści zdrowotnych i mogą być drażniące dla skóry.
Olejki eteryczne do użycia
Każdy olejek eteryczny jest inny. Podczas gdy inne olejki eteryczne mogą być bezpieczne dla niemowląt i dzieci, te olejki eteryczne zostały uznane za ogólnie bezpieczne, gdy są stosowane właściwie i z umiarem. O ile nie określono inaczej, należy przestrzegać współczynników rozcieńczania i aplikacji wyjaśnionych poniżej. Nigdy nie używaj olejków eterycznych bezpośrednio na skórę, zawsze mieszaj je z olejem nośnikowym. Dzieci nigdy nie powinny pić ani spożywać olejków eterycznych. Podczas gdy dla dorosłych zaleca się przyjmowanie niektórych olejków doustnie, nigdy nie jest to bezpieczne dla dzieci.
Rumianek (Matricaria chamomilla lub Chamaemelum nobile)
Niemiecki rumianek i rzymski rumianek to delikatne olejki eteryczne, które mogą być korzystne dla niemowląt, które mają problemy ze snem.
Rumianek ma naturalne działanie łagodzące i jest tradycyjnie stosowany w leczeniu bezsenności u niemowląt i dorosłych. Rumianek, wraz z lawendą, może złagodzić objawy kolki. Wykazano, że rumianek pomaga również lękowi i depresji, i może podnieść duchy dziecka.
Destylowana cytryna (Citrus limon)
Destylowana cytryna może pomóc w podniesieniu energii i nastroju, i jest świetna na wywołanie po drzemce.
Destylowana cytryna jest korzystniejsza niż cytryna wyrażona dla niemowląt. Wyrażona cytryna jest potencjalnym fotosensybilizatorem, a destylowana cytryna nie powinna powodować podrażnień skóry.
Dill (Anethum sowa)
Dill to uspokajający, przeciwskurczowy olej, który może łagodzić niestrawność. Aby użyć, rozcieńczyć koperek w proporcji 1 kropla na łyżeczkę wody lub oleju, dokładnie wymieszać i masować mieszaninę na skórze dziecka.
Eucalyptus (Eucalpytus radiata)
Eukaliptus jest naturalnym lekiem wykrztuśnym, który może pomóc w zlikwidowaniu zaburzeń oddechowych.
To sprawia, że Eukaliptus jest ulubieńcem zimnych miesięcy. Uwaga: Eucalpytus radiata to inny gatunek niż powszechnie spotykany Eucalyptus globulus. Dzieci i niemowlęta powinny używać Eucalpytus radiata. Podczas Eucalyptus globulus jest bezpieczny dla dorosłych, nie powinien być stosowany u dzieci w wieku poniżej 2 lat.
Skontaktuj się z pediatrą przed użyciem eukaliptusa, aby złagodzić objawy ze strony układu oddechowego.
Lawenda (Lavandula angustifolia)
Lawenda ma wiele uspokajających i uspokajających efektów. Masaż lawendowy może pomóc rozluźnić zrozpaczone dziecko i zachęcić do snu.
Lawendę można również stosować na ukąszenia owadów i zmniejszyć swędzenie. Ostatnie badania pokazują, że lawenda jest skuteczna w łagodzeniu objawów kolki.
Mandaryński (Citrus reticulata)
Mandarynka ma działanie uspokajające podobne do lawendy, dzięki czemu jest świetną alternatywą dla dzieci, które są podrażnione zapachem lawendy.
Słodki zapach mandarynki jest korzystny dla innych odmian pomarańczy, ponieważ nie jest fototoksyczny. Oznacza to, że nawet po rozcieńczeniu i nałożeniu bezpośrednio na skórę nie powinien powodować podrażnień skóry.
Drzewo herbaciane (Melaleuca alternifolia)
Drzewo herbaciane jest naturalnym środkiem przeciwdrobnoustrojowym, przeciwgrzybiczym i dezynfekującym. Dodanie kilku kropli drzewa herbacianego do bezzapachowego oleju może pomóc w pieluszkach i infekcjach grzybiczych.
Drzewo herbaciane jest silniejszym olejem, który może być szorstki na skórze, dlatego należy go unikać u niemowląt młodszych niż 6 miesięcy i starannie testowanych na starszych dzieciach.
Zalecenia dotyczące rozcieńczania
Olejki eteryczne są wyjątkowo silne i muszą być rozcieńczone olejem nośnikowym lub kremem, gdy są stosowane na skórze.
Rozcieńczenie jest szczególnie ważne dla niemowląt i małych dzieci. W przypadku dzieci w wieku powyżej 3 miesięcy Krajowe Stowarzyszenie Holistycznej Aromaterapii (NAHA) zaleca bezpieczny stosunek rozcieńczenia wynoszący 0,5-1% w porównaniu do 2,5 do 10% rozcieńczenia dla dorosłych. Ponieważ dzieci mają bardziej wrażliwą skórę niż dorośli, Amerykańskie Stowarzyszenie Lekarzy Naturopatycznych zauważa, że olejków eterycznych nie należy stosować w ogóle u niemowląt w wieku poniżej 3 miesięcy.
Nawet po rozcieńczeniu olejki eteryczne mogą powodować podrażnienie skóry i wrażliwość na słońce. Zaleca się wykonanie testu skórnego (zwanego również czasem "testem punktowym") na skórze, z każdym nowym olejem.
Wykonaj test poprawki
- Zastosuj niewielką (nie większą niż bilon) ilość rozcieńczonego olejku do nóg lub ramienia dziecka.
- Odczekaj 24 godziny, aby sprawdzić, czy nastąpiła reakcja.
- Jeśli wystąpi reakcja, należy przerwać stosowanie (reakcja prawdopodobnie spowoduje zaczerwienienie, stan zapalny lub będzie bolesna w dotyku).
- Jeśli nie dojdzie do reakcji, najprawdopodobniej bezpiecznie będzie przejść do przodu, stosując olejki eteryczne.
Według NAHA "należy unikać niektórych olejków eterycznych [u niemowląt], np. brzoza lub wintergrin, obfite w salicylan metylu i miętę pieprzową. "
Sugerowane aplikacje
Olejki eteryczne nigdy nie powinny być używane wewnętrznie przez dzieci lub niemowlęta i powinny być trzymane z dala od kąpieli niemowląt, aby uniknąć przypadkowego połknięcia.
Rozwiązania dla partnerów zdrowotnych
Uzyskaj odpowiedzi od lekarza w ciągu kilku minut
Masz pytania medyczne? Połącz się z doświadczonym lekarzem z certyfikatem zarządu online lub telefonicznie. Pediatrzy i inni specjaliści są dostępni 24/7.
Następujące miejscowe zabiegi są bezpieczne i skuteczne, gdy przestrzegane są odpowiednie proporcje rozcieńczania.
Połącz z operatorem
Oleje roślinne, olej kokosowy i olej ze słodkich migdałów to powszechnie stosowane oleje bazowe, które dobrze mieszają się z olejkami eterycznymi. Przynoszą również własne właściwości nawilżające i pomagają odżywić skórę.
Olej z orzeszków ziemnych jest zwykle mieszany z olejami bazowymi, dlatego należy sprawdzić listę składników oleju bazowego pod kątem potencjalnych alergenów.
Aby zmiksować, rozcieńczyć olejku eterycznego w stosunku 0,5% olejku eterycznego do oleju bazowego. Wstrząśnij lub wymieszaj energicznie, aby się zmieszać. Po dokładnym wymieszaniu olejków przeprowadź test płatkowy na nodze lub ramieniu Twojego dziecka, aby upewnić się, że formuła nie jest drażniąca.
Spritz
Spritz rozcieńczony olejek dookoła pokoju dziecka, aby stworzyć uspokajający zapach przed drzemkami lub snem. Unikaj poduszek do spryskania, aby upewnić się, że Twoje dziecko nie dostanie się przez przypadek.
Rozproszony
Olejki eteryczne są skuteczną, naturalną alternatywą dla sztucznych odświeżaczy do pomieszczeń. Podczas gdy dorośli mogą korzystać z dyfuzorów do świec, odparowywacze wodne zapewniają bezpieczniejszy, wolny od płomieni sposób rozprowadzania zapachu w każdym pomieszczeniu w domu.
Podczas wypróbowywania nowego olejku wokół dziecka, przetestuj niewielką ilość każdego nowego oleju w odparowywaczu na godzinę, aby upewnić się, że nie ma podrażnienia.
Porozmawiaj z lekarzem
Ponieważ niektóre olejki eteryczne nie powinny być używane z niektórymi lekami i schorzeniami, zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed zastosowaniem olejków terapeutycznych do swojego dziecka.
Jeśli jesteś w ciąży, porozmawiaj ze swoim lekarzem przed użyciem olejków eterycznych na sobie lub dziecku.
