Święta to czas jedzenia, picia i radości. Ale odchudzanie się, a nawet próba radosnego korzystania z wakacji może doprowadzić do tego, że jesteś wesoły. Na szczęście udanie się na wakacje z arsenałem zdrowych przepisów na drinki może sprawić, że będziesz cieszyć się wszystkimi uroczystościami bez żalu.
Wybraliśmy najlepsze zdrowe przepisy na świąteczne napoje, aby ten świąteczny sezon był przyjemny bez względu na ograniczenia dietetyczne.
Bezglutenowy ajerkoniak
Ta ajerkoniak od Sugar-Free Mom nie tylko upuszcza cukier. Dostępny jest również z opcją bezowocną. Używa ekstraktu z rumu, który może dać smak rumu bez alkoholu. Jeśli jednak wybierzesz bardziej pobłażliwą wersję, ciemny rum może zapewnić głęboki, zadymiony smak.
Zdobądź przepis.
Grzanie granatu gorący cios
Niezależnie od tego, czy idziesz z alkoholową lub bezalkoholową wersją tego napoju, pokochasz to. Receptura z Holistic Squid wymaga zimowych smaków, takich jak sok z granatów i ziele angielskie, i na pewno pozostawi Twoją kuchnię pachnącą niczym święta.
Odwiedź bloga.
Gingered cider gorące toddie
Gorące toddie nie jest wcale takie niezdrowe, ale ta wersja dostaje dodatkowy impuls ze świeżego imbiru, który może poprawić zdrowie serca, obniżyć poziom cholesterolu, a nawet złagodzić ból. Ma to wszystkie zalety kojącego zimowego napoju i trochę czegoś ekstra na ciepło.
Zdobądź przepis.
Wegańska meksykańska gorąca czekolada
Jeśli nigdy nie miałeś pikantnej, rozgrzewającej dobroci meksykańskiej gorącej czekolady, jesteś na leczeniu z tym przepisem od Recipes do Nourish. Używa przyprawionej meksykańskiej czekolady od TAZA, ale każda marka wystarczy. Jeśli jesteś weganinem, wytnij miód i idź z pełnotłustym mlekiem kokosowym na przyjemną ucztę.
Zdobądź przepis.
Grzane wino
Grzane wino to ciepły, przyprawiony przepis na wino, który wypełnia Twój dom zapachami zimy. Ten szczególny przepis od Flourishing Foodie używa niesłodzonego jabłkowego cydru, co oznacza mniej cukru. Obejmuje on owoce cytrusowe, miód, wanilię, goździki i anyż w podłożu merlotowym i jest wzbogacony odrobiną brandy.
Zdobądź przepis.
Gingerbread cookie smoothie
Brzmi dekadencko i ładnie z cukrem, ale tak naprawdę nie jest. Ten koktajl z Good Girl Gone Green przyrządziłby doskonały deser, a nawet śniadanie, i został posłodzony jednym dojrzałym bananem i odrobiną melasy. Cynamon i imbir nadają mu ten klasyczny, piernikowy smak.
Zdobądź przepis.
Ciepły jabłecznik żurawinowy
Cydr jabłkowy to idealny napój na zimny wieczór, a ten przepis, który wykorzystuje żurawinę, nie jest tu wyjątkiem. Od Nutmeg Babci, wzywa do tradycyjnych przypraw zimowych i opcjonalnego ujęcia rumu lub burbona. Jeśli obserwujesz spożycie cukru, zmniejsz lub całkowicie wyeliminuj brązowy cukier - soki są wystarczająco słodkie.
Zdobądź przepis.
Sok pomarańczowy musującego granatu
Jeśli szukasz czegoś, z czym dzieci będą mogły wznieść toast na świątecznym posiłku, spróbuj tego przepisu soku musującego od Super Healthy Kids. Będziesz potrzebował sokowirówki, aby zrobić sok z granatów, lub możesz wybrać przygotowany 100 procent soku z granatów ze sklepu. To prosty przepis, który z pewnością spodoba się maluchom przy stole.
Zdobądź przepis.
