Co to jest akacja?
Od wieków akacja jest używana w lekach, składnikach do pieczenia, narzędziach i stolarce. Ma długą historię w cywilizacjach tak starożytnych jak Egipcjanie i aborygeńskie plemiona Australii. Te królestwa i plemiona używały akacji w zaskakująco różnorodny sposób, od przygotowywania deserów do leczenia hemoroidów. Pierwszemu odkrytemu gatunkowi nadano nazwę Acacia nilotica przez szwedzkiego naukowca Carla Linneusza w 1700 roku, a od tego czasu prawie 1000 gatunków zostały dodane do Akacja rodzaj.
Akacja nadal znajduje się na półkach sklepowych w zmiażdżonej, zmielonej i pełnej formie. Imię Akacja samo odnosi się do rodzaju rośliny, która obejmuje wiele różnych rodzajów roślin, takich jak drzewa i krzewy. Mogą być stosowane w różnych aplikacjach. Akacja, którą można dziś kupić, może pochodzić z jednego lub więcej z tych gatunków. Przez większość czasu akacja jest w żywności lub w medycynie Acacia senegal (L.) Willd. Ten rodzaj akacji jest zwykle w postaci gumy i będzie oznaczał gumę akacjową na etykietach i opakowaniach.
Łagodzi ból i podrażnienia
Guma akacjowa ma naturalnie kleistą teksturę. Materiały o tej właściwości są często stosowane w celu zmniejszenia podrażnienia i stanu zapalnego. Wykazano, że guma jest szczególnie skuteczna w złagodzeniu dyskomfortu w żołądku lub gardle.
Pomaga w gojeniu się ran
Akacja jest często stosowana w leczeniu miejscowym, aby pomóc goić się. Lekarze, naukowcy i naukowcy uważają, że ten efekt może być spowodowany niektórymi związkami chemicznymi, takimi jak alkaloidy, glikozydy i flawonoidy. W jednym z badań gatunek akacji znany jako Caesia akacjowa został przetestowany na szczurach w ramach miejscowego leczenia ran. Doprowadziło to do szybszego gojenia ran niż standardowe leczenie.
Inne badania na zwierzętach sugerują, że akacja może również pomóc w leczeniu owrzodzeń.
Promuje zdrowie jamy ustnej
Ekstrakt z gatunku akacji, znanego jako Acacia catechu, czasami nazywane czarnym khair, może być stosowany w produktach dentystycznych takich jak płyn do płukania ust, aby zapobiec zapaleniu dziąseł. Sproszkowana akacja może być również używana w ziołowych pastach do zębów, które zostały oczyszczone przez zęby bez zbytniej ścieralności do powierzchni zębów. Starsze badanie z 1999 roku wykazało, że ten ziołowy proszek do zębów czyścił i czyścił dobrze ponad dwie trzecie płytki nazębnej, aw niektórych przypadkach prawie 100 procent.
Dobre źródło błonnika
Guma akacjowa zawiera rozpuszczalne w wodzie włókna pokarmowe (WSDF), które są nie tylko dobrym błonnikiem dla twojej diety, ale także pomocne w utrzymywaniu twojego cholesterolu pod kontrolą. Jedno z badań wykazało, że przyjmowanie 15 gramów gumy akacjowej w postaci płynnej każdego dnia pomagało kontrolować stężenie cholesterolu w osoczu krwi. Chociaż opublikowane w 1992 r., Jest to najbardziej wyczerpujące badanie dotyczące wpływu gumy akacjowej na krew do tej pory. WSDF może również pomóc w utrzymaniu prawidłowej masy ciała i jest dobry dla ogólnego zdrowia układu krążenia. Administracja Żywności i Leków (FDA) wprowadziła nawet zmiany w przepisach, aby uznać korzystne wykorzystanie akacji jako dobrego źródła błonnika w wielu popularnych produktach spożywczych, w tym zbożach, sokach i jogurtach.
Zmniejsza tkankę tłuszczową
Guma akacjowa ma potencjał, aby utrzymać wagę w zdrowym zakresie, a jednocześnie zmniejszyć ogólny poziom tkanki tłuszczowej. W badaniu obejmującym 120 kobiet, 60 kobiet przyjmowało 30 gramów gumy arabskiej dziennie przez sześć tygodni, podczas gdy inne 60 przyjmowało placebo zawierające tylko 1 gram pektyny. Wyniki pokazały, że kobiety, które przyjmowały gumę akacjową, zmniejszyły wskaźnik masy ciała. Ich procent tkanki tłuszczowej również zmniejszył się o ponad 2 procent.
Łagodzi kaszel i ból gardła
Ponieważ wiadomo, że łagodzi podrażnienia i stany zapalne, guma akacjowa może również pomóc w zwalczaniu kaszlu. Właściwości gumy akacjowej umożliwiają jej stosowanie w roztworach do pielęgnacji gardła i chronią śluz w gardle przed podrażnieniem. Używanie akacji do kaszlu może uchronić gardło przed bólem, a także złagodzić lub zapobiec objawom, w tym utracie głosu.
Ogranicza utratę krwi
The Akacja greggii Roślina, znaleziona w Stanach Zjednoczonych i Meksyku, może być użyta do powstrzymania przepływu krwi w ranach, ranach i innych odcinkach powierzchni. Nalewanie herbaty akacjowej na kawałki jest szczególnie skutecznym lekarstwem. Może to być pomocne w powstrzymywaniu intensywnego krwawienia i obmywaniu bakterii przed cięciem.
Potencjalne zagrożenia
Zapytaj swojego lekarza przed spożyciem jakiejkolwiek formy akacji, aby upewnić się, że nie wystąpi reakcja alergiczna lub interakcja z lekiem. Acacia senegal stwierdzono interakcje ze skutecznością niektórych leków. Na przykład może zapobiegać wchłanianiu niektórych antybiotyków.
Niektóre formy akacji zawierają toksyczne substancje chemiczne, które mogą powodować wypadanie włosów, wpływają na zdolność pokarmową składników odżywczych i wzrost kaskadowy. Nie spożywaj formy akacji, której nie znasz. Należy również skonsultować się z lekarzem lub ekspertem przed przyjęciem jakiejkolwiek formy akacji, która nie została przetworzona do użycia w żywności.
Akacja często jest już przetwarzana w żywności, ale jest również dostępna w mielonej, proszkowej lub pełnej postaci w twoim sklepie spożywczym. Powyższe badania pokazują, że od 15 do 30 gramów akacji dziennie jest bezpieczną dawką, ale należy porozmawiać z lekarzem przed podaniem młodszym dzieciom lub osobom starszym. Mogą sugerować dostosowanie dawki w celu uniknięcia potencjalnych problemów z trawieniem lub wchłanianiem.
Przeprowadzono jedno badanie na szczurach Akacja arabska może potencjalnie leczyć cukrzycę w przyszłości. Ale badania są na wczesnym etapie i efekt nie jest całkowicie zrozumiały.
Na wynos
Guma akacjowa jest już używana w wielu rodzajach żywności i zazwyczaj można ją bezpiecznie stosować w kuchni,
napoje i inne substancje. Ale porozmawiaj ze swoim lekarzem zanim użyjesz go jako suplementu jeśli weźmiesz jakieś leki.
