Chińscy naukowcy odkryli, że picie 2-3 filiżanek herbaty dziennie może zapobiec rozwojowi osteoporozy. Herbata jest przydatna dla ludzi bez względu na płeć i zmniejsza ryzyko złamań bioder (które z reguły cierpią osoby starsze) o 37%.
Udało się również odkryć, że kawa nie ma podobnych właściwości.
Naukowcy podsumowali wyniki 14 badań mających na celu zbadanie związku odżywiania i ryzyka złamania biodra. Wyniki pokazały, że miłośnicy pocavera znacznie rzadziej cierpieli z powodu złamań tej konkretnej części ciała. Stwierdzono również, że 1-2 filiżanki zmniejszyły prawdopodobieństwo złamania o 28%. To ciekawe, ale im więcej herbaty jest używane, tym niższy jest ten procent.
Wysoka skuteczność herbaty w zapobieganiu złamaniom, naukowcy powiązali z obecnością w napoju flawonoidów, które przyspieszają wzrost tkanki kostnej. Ważne pierwiastki chemiczne zawarte w herbacie - fluor, wapń itp. Sprawiają, że kości są bardziej trwałe.
