Przegląd
Świąd skóry głowy, znany jako swędząca skóra głowy, jest częstym stanem. Istnieje szeroki zakres przyczyn. Łupież i stan zapalny skóry zwany łojotokowym zapaleniem skóry są najczęstszymi przyczynami swędzącej skóry głowy.
Łojotokowe zapalenie skóry może być wynikiem stresu, zmian sezonowych, fluktuacji hormonów lub przerostu drożdży na skórze. Łupież może być spowodowany przez skórę głowy, która jest zbyt sucha, tłuste włosy i różne stany skóry.
Inne przyczyny swędzenia skóry głowy to:
- zaburzenia autoimmunologiczne, takie jak łuszczyca
- infekcje grzybicze, takie jak grzybica prącia, lub grzybica
- reakcja alergiczna na produkt taki jak farba do włosów
- wyprysk
- atopowe zapalenie skóry
- wszy
- stres lub lęk
- cukrzyca
- półpasiec lub półpasiec
Niektóre przyczyny swędzącej skóry głowy wymagają leczenia. Jeśli wystąpią objawy, należy zgłosić się do lekarza:
- trwać dłużej niż tydzień
- obejmują ból, owrzodzenie lub obrzęk
- obejmują swędzenie tak intensywne, że przeszkadza ci w spaniu lub funkcjonowaniu
Istnieje wiele domowych środków zaradczych, które mogą być skuteczne w przypadku swędzącej skóry głowy, która nie wymaga leczenia.
1. Ocet jabłkowy
Ocet jabłkowy ma właściwości antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwgrzybicze. Może pomóc zmniejszyć swędzenie spowodowane przez suchą skórę. Spróbuj rozcieńczać ocet jabłkowy w ciepłej wodzie i używać go jako płukanki po myciu szamponem, aby złagodzić łupież i swędzenie skóry głowy.
2. Organiczny olej kokosowy
Organiczny olej kokosowy jest naturalnie ekstrahowany z dojrzałych orzechów kokosowych. Zawiera kwas laurynowy, nasycony tłuszcz o właściwościach przeciwdrobnoustrojowych. Kwas laurowy pomaga skutecznie wchłaniać olej kokosowy. To sprawia, że jest to kojący zabieg dla swędzącej skóry głowy.
Olej kokosowy może być pomocny w swędzeniu skóry głowy spowodowanej egzemą. Może być również pomocny w zwalczaniu wszy. W jednym z badań z 2010 r. Przeanalizowano moc uzdrawiania oleju kokosowego zmieszanego z anyżem. Naukowcy odkryli, że ta kombinacja jest bardziej skuteczna w odwapnianiu i eliminowaniu świądu skóry głowy niż permetryna, leku stosowanego do leczenia wszy.
3. Olejek miętowy
Olejek miętowy może skutecznie redukować łupież i łagodzić skórę głowy, łagodząc swędzenie. Spróbuj rozcieńczać go innym olejem, na przykład oliwą z oliwek, i masuj go w skórę głowy przed myciem szamponem. Możesz również użyć herbaty miętowej jako płukanki po myciu szamponem.
4. Medytacja
Może cię nie zdziwić, że działania zmniejszające stres, takie jak medytacja, mogą skutecznie eliminować swędzenie skóry głowy spowodowane lękiem. Może również pomóc w swędzeniu z powodu egzemy.
Badanie dotyczące medytacji i jego wpływu na egzemę na Uniwersytecie Emory wskazało, że postrzeganie świądu można poprawić dzięki tej odwiecznej praktyce, zapewniając mechanizm radzenia sobie i poczucie kontroli. Medytację można wypróbować samodzielnie lub w połączeniu z innymi lekami na swędzenie skóry głowy. Jeśli dopiero zaczynasz medytację, spróbuj wziąć lekcję lub posłuchać taśmy medytacyjnej, aplikacji lub podcastu.
5. Olej z drzewa herbacianego
Olejek eteryczny dostępny w sklepach ze zdrową żywnością, olejek z drzewa herbacianego ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe, przeciwgrzybicze i antyseptyczne. Ma również działanie przeciwzapalne. Olejek z drzewa herbacianego może być drażniący dla skóry, dlatego ważne jest, aby używać go oszczędnie lub rozcieńczyć przed użyciem.
Spróbuj dodać od 10 do 20 kropli olejku z drzewa herbacianego do łagodnego szamponu lub wymieszaj go z oliwą z oliwek i wmasuj bezpośrednio w skórę głowy. Olejek z drzewa herbacianego może pomóc zredukować lub wyeliminować świąd związany z łupieżem, łojotokowym zapaleniem skóry i wszy. Olejek z drzewa herbacianego nigdy nie powinien być spożywany.
6. Szampon z pirytionianu cynku
Duże badanie wykazało, że osoby z łupieżem i łojotokowym zapaleniem skóry mają ponad dwukrotnie więcej histaminy na skórze głowy niż osoby bez swędzącej skóry głowy. W pracy analizowano wpływ szamponów zawierających pirytionian cynku na poziomy histaminy. Uczestnicy ze świądem skóry głowy stosujący szampon pirytionianu cynku mieli znaczną redukcję poziomów histaminy i intensywności świądu.
Szampony tego typu są łatwo dostępne w drogeriach i innych punktach sprzedaży detalicznej. Ilość pirytionianu cynku w każdym szamponie różni się w zależności od marki, więc być może trzeba będzie poeksperymentować z kilkoma, aby znaleźć ten, który najbardziej Ci odpowiada.
Niektóre osoby mogą uznać, że codzienne mycie zapewnia najwięcej ulgi. Inni mogą uznać, że jest to zbyt wysuszone dla skóry głowy. Mogą znaleźć większe złagodzenie swędzenia skóry głowy od mycia włosów co dwa lub trzy dni zamiast codziennie.
Ten rodzaj szamponu może być korzystny dla osób, które mają swędzącą skórę głowy z powodu alergii, które powodują wzrost poziomu histaminy. Oprócz pozytywnego wpływu na histaminę, pirytionian cynku również zmniejsza wzrost drożdży. Jest to przyczyną łojotokowego zapalenia skóry.
7. Kwas salicylowy
Szampony zawierające kwas salicylowy są skuteczne w leczeniu swędzącej skóry głowy spowodowanej łuszczycą i łojotokowym zapaleniem skóry. Kwas salicylowy to beta-hydroksykwas występujący w zimozielonych liściach i białej kory wierzby. Ma właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne. Jest także w stanie generować złuszczanie skóry, co może sprawić, że będzie ona szczególnie skuteczna na łuszczące się, swędzące łatki związane z łuszczycą.
Szampony zawierające ten składnik mogą różnić się siłą, dlatego należy przeczytać etykiety i postępować zgodnie z podanymi instrukcjami użycia. Niektóre szampony z kwasem salicylowym wymagają lekkiego masażu w skórę głowy podczas używania, powtarzanego codziennie lub prawie codziennie. Szampony z tym składnikiem można znaleźć w sklepach ze zdrową żywnością, w Internecie oraz w drogeriach.
Kwas salicylowy nie powinien być stosowany przez nikogo z alergią na aspirynę.
8. Szampon z ketokonazolem
Ketokonazol jest lekiem przeciwgrzybiczym o szerokim spektrum działania. Skutecznie redukuje drożdże malassezia. Jest to grzyb, który może stać się nadmiernie obfity na skórze głowy i powodować malassezia zapalenie mieszków włosowych lub łuszczycę skóry głowy.Jest dostępny na receptę, a także jako składnik niektórych szamponów.
Szampony z ketokonazolem mogą zmniejszać łupież, łuszczące się łaty i swędzenie spowodowane łojotokowym zapaleniem skóry. Szampony mogą zawierać 1 lub 2 procent ketokonazolu jako składnika aktywnego. Mogą wymagać różnych technik stosowania, takich jak codzienne mycie i szamponowanie co drugi dzień.
Nie należy stosować ketokonazolu na otwarte rany lub obrzęk skóry.
9. Siarczek selenu
Siarczek selenu to lek przeciwinfekcyjny stosowany w leczeniu łojotokowego zapalenia skóry. Działa poprzez spowolnienie wzrostu drożdży na skórze głowy. Jest dostępny jako szampon i balsam. Może być przepisany przez lekarza lub znaleziony w produktach przygotowanych komercyjnie.
Zalecana dawka siarczku selenu na receptę jest dwa razy w tygodniu przez pierwsze dwa tygodnie, a następnie raz w tygodniu przez okres do jednego miesiąca. Jeśli używasz kupowanego w sklepie produktu zawierającego siarczek selenu, postępuj zgodnie z instrukcjami na etykiecie. Przestań go używać, jeśli wystąpi podrażnienie lub objawy się nasilą.
Czy istnieje ryzyko i skutki uboczne?
Jeśli objawy nie ustępują lub objawy się pogarszają, należy porozmawiać z lekarzem na temat leczenia. Mogą być bardziej skuteczne.
Olejki eteryczne i składniki aktywne w szamponach mogą podrażniać spuchniętą lub zranioną skórę. Nie używaj żadnych składników, na które znasz alergię. Nie traktuj dzieci z żadnym produktem, dopóki nie uzyskasz zgody lekarza pediatry.
Na wynos
Zapalenie skóry głowy jest częstym dolegliwości z wielu przyczyn. Często można go leczyć w domu, ale czasami wymaga leczenia. Jeśli objawy nie ustępują łatwo lub w ciągu kilku tygodni, porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyczynach swędzącej skóry głowy i jak najlepiej ją leczyć.
