Spośród około 7,5 miliona Amerykanów, którzy mają łuszczycę, około 30 procent rozwinie łuszczycowe zapalenie stawów, zgodnie z Fundacją Arthritis. Osoby z łuszczycą są bardziej narażone na artretyzm, cukrzycę, depresję i choroby serca.
Łuszczyca i łuszczycowe zapalenie stawów są przewlekłymi stanami zapalnymi. Nie ma lekarstwa. Ale rozwijanie dobrych relacji z lekarzem może pomóc w radzeniu sobie z objawami. Ważne jest prowadzenie otwartej rozmowy na temat tego, jak się czujesz i jak możesz poprawić swoje zdrowie.
1. Czy powinienem przyjmować leki?
Lekarz może zalecić jeden z szeregu leków, które łagodzą łagodne do ciężkich objawów łuszczycowego zapalenia stawów. Leczenie często rozpoczyna się od niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), takich jak ibuprofen lub naproksen. Zazwyczaj można je kupić bez recepty. W celu złagodzenia swędzenia związanego z łuszczycą skuteczne mogą być dostępne bez recepty środki nawilżające, balsamy i zimne paczki.
W przypadku cięższego bólu związanego z zapaleniem stawów lekarz może zalecić leki przeciwreumatyczne modyfikujące przebieg choroby (DMARD), które zapobiegają nasileniu się choroby. Bardziej zaawansowane opcje to leki biologiczne. Mogą zmniejszyć stan zapalny poprzez powstrzymanie układu odpornościowego przed przepracowaniem. Biologie robią to poprzez celowanie w specyficzne szlaki i białka, które biorą udział w zapaleniu.
Steroidy to kolejna opcja leczenia. Są wstrzykiwane bezpośrednio do stawu, ale tylko tymczasowo łagodzą stan zapalny. Jedną z korzyści tego typu leczenia jest to, że działa szybciej niż inne, według The Mayo Clinic.
2. A co z efektami ubocznymi?
Zarówno leki dostępne bez recepty, jak i na receptę mają skutki uboczne. Możesz rozwinąć nową reakcję na lek, który zrobiłeś wcześniej, lub możesz rozwinąć nowe objawy, które mogą sugerować reakcję na lek. Pamiętaj, aby śledzić wyniki jakichkolwiek leków. Jeśli problemy przeważają nad korzyściami, lekarz może zaoferować inne leczenie, które nie będzie tak trudne dla twojego organizmu.
Nie martw się, jeśli nie wiesz, czy to, co doświadczasz, jest skutkiem ubocznym konkretnego leku. Po prostu zwróć uwagę na to, czego doświadczasz, szczególnie jeśli jest to niezwykłe. Twój lekarz może pomóc ci znaleźć przyczynę.
3. Czy operacja jest opcją?
U niektórych osób z łuszczycowym zapaleniem stawów operacja ma zastąpić stawy uszkodzone przez ten stan. Zamienione złącza są plastikowe lub metalowe. Ta opcja jest zarezerwowana dla przypadków, w których złącza są poważnie uszkodzone.
4. Czy dostępne są nowe zabiegi?
Nowe leki stosowane w leczeniu łuszczycy i łuszczycowego zapalenia stawów są opracowywane na bieżąco. Jeśli chcesz przedyskutować nowe opcje zarządzania swoim zdrowiem, zapytaj lekarza o rozwiązania. National Psoriasis Foundation ma listę opracowywanych leków, które pewnego dnia mogą być odpowiednie dla ciebie.
Ponieważ twoje doświadczenia z łuszczycą i łuszczycowym zapaleniem stawów mogą z czasem ulec zmianie, będziesz chciał rozmawiać z lekarzem o swoim planie leczenia. Czasami lek, który pracował przez lata, nagle nie ma żadnego efektu, albo pojawia się efekt uboczny lub reakcja wywołana lekiem. Twój lekarz może z Tobą współpracować, aby odpowiednio zaktualizować leki i dawkowanie.
5. Co wywołuje migotanie łuszczycy?
Według National Psoriasis Foundation około 10 procent populacji ma geny powodujące łuszczycę. Jednak tylko 2 do 3 procent osób, które mają geny, rozwija ten stan. Łuszczyca może wybuchnąć w odpowiedzi na stres, urazy, infekcje, niektóre leki lub uszkodzenie skóry.
6. Jak mogę zmniejszyć częstotliwość flar?
Stres jest częstym wyzwalaczem zapalenia łuszczycy i świądu łuszczycy. Możesz być w stanie powstrzymać zaostrzenia poprzez ćwiczenie technik redukcji stresu, takich jak medytacja, uważność i ćwiczenia. Pomocne może być również dołączenie do grupy wsparcia. Spotkanie z innymi osobami z łuszczycą może pomóc złagodzić stres związany z życiem z przewlekłą chorobą. Indywidualne doradztwo to kolejna opcja.
7. Jakie kroki mogę podjąć w domu, aby zmniejszyć ból?
Słuchanie twojego ciała jest jednym z najważniejszych kroków, które możesz podjąć w leczeniu łuszczycowego zapalenia stawów. Ćwiczenie to kolejne. Aktywność fizyczna wytwarza endorfiny, które pomagają nastrój. Dobre jedzenie i utrzymywanie zdrowej wagi jest równie ważne, ponieważ powoduje mniejsze obciążenie stawów. Otyłość wiąże się również ze stanem zapalnym.
Ważna jest również znajomość czasu na odpoczynek. Aby chronić stawy, używaj takich środków, jak otwieracze do słoików, zamiast pozwalać palcom wykonywać całą pracę. W miarę możliwości podnoś przedmioty używając obu ramion zamiast jednego.
8. Jak często powinienem odwiedzać mojego lekarza?
Przede wszystkim ważne jest regularne odwiedzanie lekarza. Według Fundacji Arthritis, możesz zobaczyć swojego lekarza mniej, jeśli masz łagodne objawy. Jeśli masz bardziej nasilone objawy, lekarz może zalecić częstsze wizyty.
W zależności od czynników ryzyka i stosowanych leków, konieczne może być comiesięczne badanie krwi. Ogólnie rzecz biorąc, monitorowanie stanu pacjenta zwykle oznacza kontrolę kontrolną co sześć do ośmiu tygodni. Niektóre osoby mogą spotykać się z lekarzem co trzy miesiące lub krócej. Porozmawiaj z lekarzem o tym, które objawy wymagają monitorowania i kolejnych wizyt kontrolnych.
9. Czy powinienem przejrzeć moje wyniki testu?
Jeśli twój lekarz przeprowadzał testy, poproś o kopię wyników. Nawet jeśli twój lekarz myśli, że ci idzie dobrze, często pomaga ci śledzić twoje liczby. Fundacja Arthritis zauważa, że twoje pierwsze wyniki ustanawiają linię podstawową. Twoje wyniki testu pomagają monitorować własne zdrowie.
10. Co się stanie, jeśli będę miał pytania między spotkaniami?
Nie będziesz spotykać się z lekarzem każdego dnia, ale żyjesz ze swoim stanem każdego dnia. Zapytaj swojego lekarza o zasoby, z których możesz korzystać między spotkaniami. Mogą skierować cię do grupy wsparcia.Organizacje takie jak National Psoriasis Foundation mają również informacje online na temat sposobów radzenia sobie z objawami.
Twój lekarz jest najlepszym źródłem zindywidualizowanej uwagi i porady jeden na jednego. Ale zadawaj pytania, aby pomóc ci lepiej kontrolować swoje zdrowie.
Życie z łuszczycą może być codziennym wyzwaniem. Wymaga to bacznej uwagi do ciała i monitorowania go pod kątem wszelkich zmian, zarówno subtelnych, jak i znaczących. Osoby z łuszczycą są bardziej narażone na artretyzm, cukrzycę, depresję i choroby serca. Jeśli palisz, bardzo ważne jest, aby spróbować rzucić palenie. Ważne jest również, aby komunikować się z lekarzem w sprawie wszelkich zmian, jakie mogą wystąpić w twoim ciele, aby twój plan leczenia mógł zostać odpowiednio dostosowany.
