To takie zagmatwane, prawda? Z jednej strony menopauza jest tabu: jest granicą młodości i rozpadu, płodności i niepłodności, piękna i brzydoty. Menopauza - jest czasem postrzegana jako niewypowiedziane wydarzenie, które zamienia kobietę w kwiecie wieku w starą i niewidzialną wiedźmę ...
Stary widok z okresu menopauzy stanowił dominującą oprawę naszej zachodniej kultury przez większość minionego stulecia i nadal trwa w naszych wyobrażeniach.
Ale na szczęście pojawia się kolejna strona menopauzy. W dzisiejszych czasach kobiety prawdopodobnie żyją tyle lat po nim, jak przed menopauzą. Kobiety w wieku średnim i nie tylko są silne, seksowne i potężne. Pewni siebie i naszych ról, kobiety poza płodnością są eleganckie i celowe. Znamy siebie i nasze światy, a my jesteśmy gotowi tworzyć fale.
Moja żona i moja teściowa, przez rysownika W. E. Hill, 1915 Wikimedia Commons. Domena publiczna,
Być może znasz ten obraz. W zależności od tego, jak wyglądasz, możesz zobaczyć jedną z dwóch kobiet. Niektórzy widzą starszą kobietę z długim haczykowatym nosem i zdecydowanym grymasem, podczas gdy inni widzą młodszą, elegancką kobietę z piórkiem w eleganckim kapeluszu i czarnym naszyjniku.
Myślę, że obraz jest dobrą ilustracją tego, jak dziś rozumiemy menopauzę. To wszystko zależy od sposobu patrzenia: patrz na starą babkę i na pewno ją widzisz. Poszukaj eleganckiej kobiety stylu i celu, a ona jest, patrzy ci prosto w twarz.
Większość zdrowych kobiet, przedzierających się przez rzekę midlife, chce zrozumieć, co się z nimi dzieje. Doświadczamy zmian w naszych ciałach, naszych uczuć, a nawet poglądów na życie.
Ale kiedy szukamy odpowiedzi, często natrafiamy na mgiełkę zamętu i sprzeczności.
Zaledwie kilka minut surfowania po Internecie może wywołać zawroty głowy i zdezorientowanie: brak hormonów lub fizjologiczne ponowne dostosowanie? Alopatyczne środki chemiczne lub środki homeopatyczne? Utracone libido lub wewnętrzne poszukiwania zagubionego ja?
Czy jest jakiś sposób, abyśmy mogli uzyskać dokładniejszy obraz tego, co się dzieje?
Oto kolejne zdjęcie - co widzisz?
Rubin Vase z Wikimedia Commons. Domena publiczna.
Rozumiemy nasz świat ze względu na sposób, w jaki go widzimy. Ale jak pokazuje obraz, to, co widzimy, może się różnić. Spójrz na zdjęcie w jedną stronę, a zobaczysz wazon, spójrz na inny - i hej, teraz to dwie twarze.
Ta sama niejednoznaczność dotyczy menopauzy.
Jest wiele, wiele głosów mówiących o przejściach kobiet w średnim wieku. Mówiąc ogólnie, dzielą się na dwie główne ramki lub punkty widzenia:
Dominująca rama, nazwijmy to biologia jest przeznaczeniem, widzi żeńskie średniowiecze w kategoriach czysto biologicznych. Z tego punktu widzenia nasza biologia jest odpowiedzialna za wszystkie objawy wieku średniego, od łagodnego do poważnie niewygodnego. Rozwiązania fizyczne można znaleźć dla dyskomfortu, czerpiąc z (w najlepszym wypadku) empirycznych badań opartych na dowodach. Ramy te stanowią podstawę nowoczesnej medycyny i wielu alternatywnych metod leczenia.
Chociaż może wydawać się zaskakujące grupowanie alternatywnych środków zaradczych z zastosowaniem głównych metod leczenia, to dlatego, że oba opierają się na tym samym założeniu. Niezależnie od tego, czy używasz tego słowa leczenie lub zaradzić, podstawowy sposób rozumienia, na czym polega dyskomfort w średnim wieku, jest taki sam. The biologia jest przeznaczeniem widok menopauzy, widzi ciało kobiety raczej jak maszynę: coś jest nie tak i wymaga naprawy. Napraw biologię i naprawiaj kobietę.
Jedyną istotną różnicą pomiędzy głównymi metodami leczenia medycznego i wieloma alternatywnymi lekami jest to, czy zostały one szeroko przetestowane za pomocą wiarygodnych metod empirycznych. Niektóre alternatywne rozwiązania dla menopauzy są nieszkodliwe, ale inne nie. A ponieważ istnieją ograniczone dowody w obu kierunkach, ani korzyści, ani szkody nie są jasne - dla kogokolwiek.
Spójrzmy na drugą ramkę - przeżywane doświadczenie widok średniego wieku kobiet. Ten pogląd jest bardziej zniuansowany i postrzega biologię menopauzy jako część znacznie szerszego procesu życia każdej kobiety. Kontekst każdej kobiety związany ze zmianą wieku średniego jest tak indywidualny jak ona. Na nasze konteksty wpływa w równym stopniu nasza kultura, edukacja, historie życiowe i relacje, jak w naszym DNA.
Opierając się na badaniach historycznych i etnograficznych przeżyć doświadczenie punkt widzenia używa takich terminów jak klimakterium, od niemieckiego słowa Klimakterium oznacza kryzys, aby odnosić się do całego procesu transformacji wieku średniego. Co ważne, ten pogląd pozwala uniknąć medycznego języka dysfunkcji, niepowodzenia i leczenia - czegoś, co jest zepsute.
The przeżyć doświadczenie Widok kobiet w średnim wieku odczuwa złe samopoczucie jako część przepływu życia. Objawy pojawiają się i znikają w zależności od naszego samopoczucia, a nie od hormonów tańca. Pomoc jest skierowana do całej kobiety w jej indywidualnym kontekście życiowym i podkreśla styl życia, taki jak dieta i ćwiczenia. Mogą być również odpowiednie uzupełniające techniki leczenia, które skupiają się na całej kobiecie, pod warunkiem, że są bezpieczne.
Rozpoznanie tych dwóch sposobów widzenia wieku średniego może pomóc nam zrozumieć, dlaczego informacje na temat menopauzy mogą sprawić, że będziemy się kręcić i dezorientować. The biologia jako przeznaczenie Widok menopauzy dominuje w zachodnich uprzemysłowionych kulturach. Podczas przeżyć doświadczenie pogląd jest bardziej powszechny we wschodnich społeczeństwach tradycyjnych i nieuprzemysłowionych, ale jest coraz częściej uznawany również na Zachodzie.
Dwa sposoby widzenia, dwa sposoby bycia, ale najważniejsze:
Podobnie jak obraz w kształcie wazonu, żaden widok nie jest dobry ani zły. Współistnieją w tym samym czasie. My, kobiety, doświadczamy zmieniającej się wieloznaczności poprzez nasze przeżywane doświadczenie, każdego dnia naszego życia.
Dr Elinor Thompson jest brytyjskim lekarzem, pedagogiem i pisarką.Możesz przeczytać więcej o jej pisaniu na temat przejścia w wieku średnim na stronie www.natural-menopause-journey.com.
