Sporadyczna zgaga lub refluks kwasu może się zdarzyć każdemu. Jednakże, jeśli doświadczasz go dwa lub więcej razy w tygodniu przez większość tygodni, możesz być narażony na ryzyko komplikacji, które mogą wpływać na zdrowie twojego gardła. Dowiedz się o komplikacjach związanych z regularną zgagą i o tym, jak chronić gardło przed uszkodzeniem.
Co to jest refluks kwaśny?
Podczas normalnego trawienia pokarm przechodzi przez przełyk (rurkę z tyłu gardła) przez mięsień lub zastawkę znaną jako dolny zwieracz przełyku (LES) i do żołądka. Kiedy doświadczasz zgagi lub refluksu kwasu, LES jest relaksujący lub otwierający się, kiedy nie powinien. Dzięki temu kwas z żołądka podnosi się z powrotem do przełyku.
Chociaż u większości osób może wystąpić zgaga raz na jakiś czas, u tych, którzy mają cięższe przypadki, można zdiagnozować refluks żołądkowo-przełykowy (GERD). W takich przypadkach ważne jest, aby leczyć stan, aby zmniejszyć bolesne i nieprzyjemne objawy oraz zabezpieczyć przełyk i gardło.
Jak GERD może uszkodzić przełyk
To uczucie pieczenia, które odczuwa się zgagą, jest kwasem żołądkowym szkodzącym wyściółce przełyku. Z biegiem czasu wielokrotne narażenie kwasu żołądkowego na błony śluzowej przełyku może powodować stan znany jako zapalenie przełyku.
Zapalenie przełyku to stan zapalny przełyku, który sprawia, że jest on podatny na urazy, takie jak nadżerki, owrzodzenia i blizny. Objawy zapalenia przełyku mogą obejmować ból, trudności w połykaniu i więcej niedomykalności kwasu. Lekarz może zdiagnozować ten stan za pomocą kombinacji testów, w tym górnej endoskopii i biopsji.
Jeśli u pacjenta zdiagnozowano zapalenie przełyku, lekarz najprawdopodobniej natychmiast rozpocznie leczenie, ponieważ stan zapalny może prowadzić do zwiększenia komplikacji zdrowotnych.
Powikłania nieleczonego GERD i zapalenia przełyku
Jeśli objawy GERD i zapalenia przełyku nie zostaną opanowane, kwas żołądkowy może dalej uszkadzać przełyk. Z czasem powtarzające się uszkodzenia mogą prowadzić do następujących komplikacji:
- Zwężenie przełyku: To się nazywa zwężenie przełyku i może być spowodowane tkanką bliznowatą powstałą w wyniku GERD lub nowotworów. Może wystąpić trudności w połykaniu lub połknięcie pokarmu w gardle.
- Pierścienie przełyku: są to pierścienie lub fałdy nienormalnej tkanki, które tworzą się w dolnej wyściółce przełyku. Te pasma tkanki mogą zwężać przełyk i powodować trudności w połykaniu.
- Przełyk Barretta: Jest to stan, w którym komórki w wyściółce przełyku są uszkodzone z kwasu żołądkowego i zmieniają się tak, że stają się podobne do komórek wyściełających jelito cienkie. Jest to rzadkie schorzenie i nie możesz odczuwać żadnych objawów, ale może to zwiększyć ryzyko zachorowania na raka przełyku.
Wszystkim trzem tym powikłaniom można zapobiec stosując odpowiednią terapię w przypadku częstej zgagi lub GERD.
Jak kwaśny ponowny napływ i GERD może uszkodzić gardło
Oprócz potencjalnie uszkodzenia dolnego przełyku, częste zgagi lub GERD mogą również uszkadzać górną część gardła. Może się to zdarzyć, jeśli kwas żołądkowy dotrze do końca gardła lub nosowych dróg oddechowych. Ten stan jest często określany jako refluks gardłowo-gardłowy (LPR).
LPR jest czasem nazywany "cichym refluksem", ponieważ nie zawsze przedstawia objawy, które ludzie łatwo rozpoznają. Ważne jest, aby osoby z GERD były sprawdzane pod kątem LPR, aby uniknąć potencjalnego uszkodzenia gardła lub głosu. Objawy LPR mogą obejmować:
- chrypka
- przewlekłe oczyszczanie gardła
- uczucie "guza" w gardle
- przewlekły kaszel lub kaszel, który budzi cię ze snu
- dławiki
- "Surowość" w gardle
- problemy z głosem (szczególnie u śpiewaków lub profesjonalistów głosowych)
Zapobieganie przyszłym szkodom
Bez względu na to, czy masz częsty zgaga, GERD, LPR, czy też ich kombinację, ważne jest, aby kontrolować objawy, aby uniknąć dodatkowych problemów zdrowotnych. Porozmawiaj z lekarzem i spróbuj następujących modyfikacji stylu życia:
- Jedz mniejszych posiłków częściej i nie marnuj czasu na żucie.
- Unikaj przejadania się.
- Zwiększyć aktywność fizyczną w przypadku nadwagi.
- Zwiększyć błonnik w swojej diecie.
- Zwiększyć owoce i warzywa w diecie.
- Bądź w pozycji pionowej przez co najmniej godzinę po posiłku.
- Unikaj jedzenia od 2 do 3 godzin przed snem.
- Unikaj pokarmów spustowych, takich jak produkty o wysokiej zawartości tłuszczu i wysokiej zawartości cukru, alkohol, kofeina i czekolada.
- Utrzymaj zdrową wagę.
- Przestań palić.
- Podnieś głowę łóżka sześć cali.
