Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś migreny, wiesz, jak wyniszczające mogą być. Ból pulsujący, wrażliwość na światło lub dźwięk oraz zmiany wizualne to niektóre z objawów częściej związanych z tymi często nawracającymi bólami głowy. Czy wiesz, że biegunka lub inne objawy żołądkowo-jelitowe mogą być również związane z migrenami? Chociaż są mniej powszechne, naukowcy badają obecnie związek między migrenami a objawami żołądkowo-jelitowymi (GI).
Co to jest migrena?
Ponad 10 procent Amerykanów cierpi na migrenowe bóle głowy zgodnie z Amerykańskim Studium Prewalencji i Zapobiegania Migrenie. Migrena to coś więcej niż tylko silny ból głowy. Jest to specyficzny typ bólu głowy charakteryzujący się kilkoma z następujących symptomów:
- pulsujące bóle głowy
- ból po jednej stronie głowy
- wrażliwość na światło lub dźwięki
- zmiany wizualne, które lekarze nazywają aurą
- nudności
- wymioty
Dowiedz się więcej: objawy migreny "
Jest duża szansa, że masz migrenę, jeśli ból głowy utrudnia ci funkcjonowanie.
Co powoduje migrenę?
Lekarze muszą jeszcze ustalić dokładną przyczynę migrenowych bólów głowy. Genetyka może odgrywać przynajmniej część tego, jak prawdopodobne jest uzyskanie migreny. Objawy migreny są wynikiem zmian w mózgu. Zmiany te są spowodowane przez odziedziczone nieprawidłowości w komórkach mózgu.
Mogą być również zaangażowane pewne czynniki środowiskowe. Środowiskowe czynniki wywołujące migrenę jednej osoby prawdopodobnie będą inne niż u kogoś innego. Oznacza to, że twoje leczenie będzie dla ciebie indywidualne. Niektóre typowe wyzwalacze obejmują:
- naprężenie
- czekolada
- czerwone wino
- cykl menstruacyjny kobiety
Biegunka i migreny: co to jest link?
Biegunka charakteryzuje się trzema lub więcej luźnymi stolcami w ciągu 24 godzin. Może również wystąpić ból brzucha lub ból w okolicy brzucha.
Nudności i wymioty są typowymi migrenowymi objawami migreny. Biegunka jest rzadziej spotykana, ale możliwe jest wystąpienie biegunki i migreny.
Nie jest jasne, co kryje się za tym związkiem. Badania naukowe sugerują, że migreny mogą być powiązane z kilkoma zaburzeniami przewodu pokarmowego, w tym zespołem jelita drażliwego i zespołem zapalnym jelit. Oba te zespoły są częściowo oznakowane przez biegunkę i inne objawy żołądkowo-jelitowe.
Ludzie, którzy doświadczają dość regularnych objawów przewodu pokarmowego, takich jak biegunka lub zaparcie, mogą częściej doświadczać migreny. Zwiększona przepuszczalność jelit i stan zapalny są dwoma możliwymi winowajcami tego związku. Twoja mikroflora jelitowa lub liczba zdrowych owadów w twoim jelitach również mogą odgrywać pewną rolę. Potrzeba jednak więcej dowodów, aby potwierdzić to powiązanie.
Jakie są czynniki ryzyka?
Zarówno mężczyźni jak i kobiety mogą doświadczać migreny, ale kobiety są trzy razy bardziej narażone na migreny.
Migreny brzuszne są podtypem migreny związanym z biegunką. U osób, u których występuje bóle brzucha, ból odczuwany jest zazwyczaj w jamie brzusznej, a nie w głowie. Migreny brzuszne mogą również obejmować nudności, wymioty lub biegunkę. Dzieci częściej doświadczają migreny brzusznej.
Jak radzisz sobie ze stresem, możesz również zwiększyć swoje szanse na biegunkę jako objaw migrenowych bólów głowy. Stres i lęk mogą zwiększać częstość występowania bólów głowy i mogą zwiększać prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu jelita drażliwego, mówi Segil.
Diagnoza i leczenie
Neurolog będzie w stanie najlepiej zdiagnozować migrenę podczas badania fizykalnego. Możesz również potrzebować jakiegoś typu neuroobrazowania, takiego jak MRI. Bóle głowy rzadko mogą być spowodowane rosnącym guzem mózgu, dlatego specjalista powinien oceniać nawet częste bóle głowy. Jest to jeszcze ważniejsze, jeśli zauważysz, że bóle głowy stają się coraz gorsze lub częstsze.
Podobnie, powinieneś szukać wskazówek u specjalisty z GI, jeśli biegunka lub inne objawy żołądkowo-jelitowe stają się bardziej regularne. Mogą wykluczyć raka jelita grubego, wrzodziejące zapalenie jelita grubego lub chorobę Leśniowskiego-Crohna i zaoferować wskazówki, jak radzić sobie z problemami z zaburzeniami żołądka.
Leczenie
W przypadku problemów z przewodu pokarmowego lekarz może zalecić niewielkie zmiany w diecie. Istnieje kilka leków, które możesz wziąć na migrenę. Niektóre leki są przyjmowane codziennie, aby zapobiec migrenom. Inne leki są stosowane, gdy migrena zaczyna leczyć objawy. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby ustalić, które leki są dla Ciebie odpowiednie.
Możesz nawet znaleźć lek, który może leczyć twoją biegunkę i inne objawy migreny. Według Segil, leki przeciwdepresyjne mogą powodować zaparcia i mogą pomóc w leczeniu bólów głowy.
Zapobieganie
Wyzwalacze migreny są zindywidualizowane, więc będziesz chciała pracować z lekarzem, aby określić, co może wywoływać twoje migreny. Prowadź dziennik, w którym podajesz listę zjadanych posiłków, stresu lub innych czynników, które mają miejsce tuż przed atakiem migreny. Może pomóc ci znaleźć wzorce, których normalnie byś nie zobaczył.
Kiedy uderzy cię migrena, możesz znaleźć ulgę w pokoju, który jest ciemny i cichy. Temperatura może również pomóc. Eksperymentuj z zimnymi lub gorącymi kompresjami. Spróbuj oboje sprawdzić, czy poprawia się twoje objawy. Kofeina wykazała również, że poprawia objawy migreny, ale trzyma się niewielkich ilości kofeiny. Filiżanka kawy jest wystarczająca, aby potencjalnie pomóc bez późniejszego wycofania kofeiny. Niektóre leki migrenowe obejmują również kofeinę.
Zrozumienie twoich spustów jest ważnym krokiem w zapobieganiu migrenom, ale nadal możesz doświadczać sporadycznej migreny. Skontaktuj się z lekarzem, aby ustalić plan zapobiegania i leczenia. Przygotowanie się może sprawić, że migreny będą łatwiejsze do opanowania i mniej stresujące.
