Kobiety, które regularnie piją alkohol, częściej cierpią na zespół napięcia przedmiesiączkowego. Raport badawczy British Medical Journal mówi, że w Europie co 5 przypadków dotyczy napojów alkoholowych. Jednak dokładny związek przyczynowy między spożywaniem alkoholu a PMS nie został ustalony.
Co to jest zespół napięcia przedmiesiączkowego?
Większość kobiet doświadcza zmian fizycznych lub psychicznych przed miesiączką, zwanych zespołem napięcia przedmiesiączkowego (PMS). U około 2-5% kobiet objawy są tak silne, że wpływają na wydajność pracy i relacje społeczne.
Przyczyna zaburzeń napięcia przedmiesiączkowego od dawna pozostaje niejasna. Większość naukowców uważa, że przyczyną są choroby psychosomatyczne. Inni eksperci twierdzili, że PMS występuje częściej w rodzinach. Genetyka szacuje wpływ dziedziczności na rozwój PMS na 56%.
W latach 90. wykazano, że dotknięte kobiety są nadwrażliwe na hormony płciowe - estrogen.
Stężenie hormonu płciowego wzrasta w drugiej połowie cyklu. Blokada działania hormonów może złagodzić objawy PMS.
W jaki sposób alkohol jest związany z zespołem?
Zespół kierowany przez Davida Goldmana z Narodowego Instytutu Alkoholizmu bada procesy komórkowe leżące u podstaw PMS. Naukowcy przeprowadzili badania na białych krwinkach. Doszli do wniosku, że alkohol aktywuje obszary mózgu, w których występują objawy PMS. Kompleks genów został znacząco aktywowany u kobiet z PMS niż w grupie kontrolnej.
Naukowcy podejrzewali, że alkohol powoduje objawy, które u wielu kobiet pojawiają się przed wystąpieniem miesiączki.
Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) jest jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych kobiet w wieku rozrodczym.
Zespół naukowców ocenił wyniki 19 badań epidemiologicznych z udziałem ponad 47 000 kobiet spożywających alkohol. Wynik: Spożywanie alkoholu wiązało się z niewielkim wzrostem ryzyka PMS. Naukowcy ustalili, że ryzyko rozwoju zespołu napięcia przedmiesiączkowego przy długotrwałej konsumpcji wzrasta o 29%.
W przypadku samotnej kobiety ryzyko rozwoju zespołu napięcia przedmiesiączkowego po spożyciu alkoholu nie wydaje się bardzo wysokie.
Ponieważ spożywanie alkoholu jest powszechne, prawdopodobnie w 11% wszystkich przypadków powoduje ono zespół napięcia przedmiesiączkowego. W Europie ten udział może wynosić nawet 21%. Nadmierne spożywanie alkoholu stanowi 4% wszystkich chorób na świecie i 9% w Europie.
Badania epidemiologiczne nie mogą jednak udowodnić związku przyczynowego. Nie można zaprzeczyć odwrotnemu związkowi przyczynowemu, zgodnie z którym kobiety częściej piją alkohol z powodu PMS. Jednak dla naukowców istnieją prawdopodobne powody, dla których winowajcą jest alkohol, a nie konsekwencja PMS.
Specjaliści zwracają uwagę, że alkohol zmienia stężenie hormonów płciowych i gonadotropin podczas cyklu miesiączkowego. Alkohol etylowy wpływa również na neuroprzekaźniki - serotoninę - w mózgu kobiety.
Jak pozbyć się PMS?
Od dawna wiadomo, że stosowanie tabletek antykoncepcyjnych częściowo lub całkowicie eliminuje objawy PMS. Leki zwiększające poziom serotoniny są skuteczne u 80–90% kobiet. Jednak długotrwałe stosowanie leków przeciwdepresyjnych powoduje niepożądane skutki uboczne, które wpływają na płodność kobiety.
Od 2014 r. W Belgii stosuje się pieprz mnichów, który nie zawiera hormonów, ale działa na receptory dopaminy.
Według włoskiego lekarza Fabio Faccinetti dodatkowe spożycie magnezu łagodzi objawy PMS. Twierdzi się również, że picie kilku szklanek mleka (lub suplementów wapnia) dziennie poprawia stan kobiety.
Według zwolenników homeopatii stosowanie leków homeopatycznych zmniejsza objawy PMS. Efekt homeopatii nigdy nie został naukowo udowodniony. Dlatego stosowanie narkotyków nie jest zalecane.
Regularne ćwiczenia pomagają nieznacznie zmniejszyć niektóre objawy, ale efekt jest porównywalny do pigułki obojętnej.
Według naukowców najskuteczniejszą metodą zapobiegania jest całkowite odrzucenie alkoholu. Jeśli hipoteza o wpływie alkoholu na PMS zostanie potwierdzona, zostaną utworzone nowe zalecenia, aby zapobiec nieprzyjemnym objawom.
