Przewlekły lęk i depresja są stanami patologicznymi, które charakteryzują się przedłużonym obniżonym nastrojem i lękiem. Holenderscy naukowcy odkryli, że te zaburzenia psychiczne szczególnie wpływają na zdrowie fizyczne danej osoby.
Ogólne zmiany w depresji i lęku
Istnieje bardzo ścisły związek między kondycją psychiczną a fizyczną. Depresja może powodować różne konsekwencje fizyczne. Stres wewnętrzny prowadzi do zwiększenia napięcia mięśniowego, a tym samym bólu głowy, szyi i pleców. Nierówne tętno, szybkie bicie serca i ucisk w klatce piersiowej są również stymulowane przez postrzegany stały stres.
Jeśli pacjenci cierpią na utratę apetytu, jedzą mało, wtedy łatwo pojawia się rozstrój żołądka - nudności, wzdęcia i zaparcia.
Jeśli dana osoba doświadcza przewlekłego stresu, motywacja do szybkiego ruchu maleje. W rezultacie wielu pacjentów nie porusza się tak bardzo, jak to konieczne. Szczególnie u osób starszych szybko prowadzi to do degradacji mięśni, co może dodatkowo nasilać bóle stawów i pleców.
Według psychiatrów depresja wpływa na całe ciało. Istniejące dolegliwości fizyczne przybierają inną jakość. Znacznie poprawia nawet niewielkie nieprzyjemne uczucie. Nieprzyjemne chwile (zawroty głowy po gwałtownym wzroście, ból głowy), które są nadal łatwo tolerowane, są nie do zniesienia.
Lęk wpływa na układ odpornościowy
Ostatnio przeprowadzono badanie kliniczne 131 pacjentów z zaburzeniami lękowymi, którzy nie przyjmowali leków. Grupa kontrolna składała się ze 169 zdrowych ochotników. Badania wykazały zmienioną regulację stresu i układu odpornościowego.
Wyniki przeniesiono do modelu zwierzęcego. Znaczenie genu ASB1 dla regulacji stresu i lęku wykazano również u myszy. Badacze doszli do wniosku, że depresja i lęk są związane ze zmianami, które wpływają nie tylko na mózg, ale także na układ odpornościowy. Może to być ważnym punktem wyjścia do dalszego diagnozowania, leczenia i zapobiegania chorobom psychicznym.
Interakcja między obniżonym nastrojem a bólem
Najczęstszym objawem fizycznym, który powoduje, że pacjenci przychodzą do lekarza, jest ból. Niektórzy podejrzewają, że ich depresyjny nastrój może przynajmniej przyczynić się do wystąpienia objawów. Większość dolegliwości fizycznych występuje na pierwszym planie pacjenta. Jednak prawdziwa przyczyna - depresja - jest ignorowana lub w najlepszym przypadku uważana za efekt uboczny.
Podstawową zasadą depresji jest to, że poszukuje ona swojego „materiału”. Negatywne odczucia są postrzegane w powiększonej formie i często są przenoszone na inne obiekty.
Czasami depresja wpływa na pracę i relacje, a czasem na ciało fizyczne.
Często prawdziwe tło objawów fizycznych jest trudne do wykrycia. Przed rozpoczęciem leczenia lekarz powinien wykluczyć możliwe przyczyny fizyczne.
Czy depresja dotyka mężczyzn inaczej niż kobiety?
Kobiety są 2 razy bardziej narażone na depresję niż mężczyźni. Jednak mężczyźni z depresją mają znacznie wyższe ryzyko samobójstwa.
Wykluczenie społeczne jest ważnym czynnikiem ryzyka dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
U mężczyzn impotencję obserwuje się 4 razy częściej z depresją niż u kobiet. Zdaniem ekspertów wynika to z gwałtownego spadku stężenia hormonów płciowych i dopaminy w mózgu.
Cierpią także na nadciśnienie wtórne znacznie częściej niż kobiety. Mężczyźni zwiększają także o 43% ryzyko wystąpienia udaru, zawału mięśnia sercowego i innych chorób sercowo-naczyniowych.
Zapalenie stawów, wyjaśniają naukowcy, jest najczęstszą „męską” konsekwencją przewlekłej depresji i lęku. Zapalenie stawów objawia się w wieku 35 lat.
Przyczyną tych różnych objawów są hormony, które w różny sposób wpływają na równowagę psychiczną kobiet i mężczyzn. Kryzysy są jednak różne: chociaż kobiety częściej szukają winy, mężczyźni obwiniają innych ludzi.
Terminowe leczenie depresji i lęku pomaga zapobiegać możliwym konsekwencjom fizycznym. Dlatego w przypadku długotrwałych zaburzeń psychicznych należy skonsultować się z lekarzem.
