Posiadanie transcendentalnej pewności siebie w każdych okolicznościach jest nawet szkodliwe. Wątpienie jest korzystne. Zachęcają nas do większego wysiłku, szukania naszych „martwych punktów” i identyfikowania obszarów, które należy poprawić. Niepewność sprawia, że jesteśmy otwarci na pomysły innych ludzi, gotowi na zmiany i sprawia, że bardziej cenimy sobie wsparcie innych.
Nie bój się wątpliwości. Są to nieprzyjemne odczucia, ale jeśli zaczniesz panikować, tylko zintensyfikuj to doświadczenie. Wątpienie niekoniecznie doprowadzi do katastrofy. Jeśli czujesz się niepewnie, nie oznacza to, że jesteś osobą bezwartościową lub gorszą. Nie gwarantuje to, że podejmiesz złą decyzję lub nie podoba się to innym.
Wątpliwości są ważną i przydatną emocją, tylko niektóre osoby doświadczają ich częściej niż inne.
Chociaż same wątpliwości nie stanowią problemu, leżą u podstaw zachowań nieadaptacyjnych. Jakie pułapki tkwią w wątpliwych ludziach?
1. Niepewni ludzie zachowują swoje myśli dla siebie.
Jeśli brakuje ci pewności siebie, nie doceniasz posiadanych umiejętności i wiedzy, ponieważ uważasz je za nieistotne lub zakładasz, że każdy wie, co wiesz. Nie myśl, że wszyscy myślą w ten sam sposób.
Mów głośno Nie zakładaj, że wszyscy już mieli pomysł, którym chcesz się podzielić. Czasami może się wydawać, że jedna umiejętność jest ceniona wyżej niż inne (na przykład Twoja firma ceni programistów bardziej niż wszyscy inni).
Pamiętaj: Alternatywne perspektywy i wyjątkowe doświadczenie każdego uczestnika sprawiają, że praca zespołowa jest skuteczna, nawet jeśli nie jesteś tego świadomy.
2. Niepewni ludzie myślą długo, ale nie waż się pytać wprost, czego chcą.
Czy jesteś przyzwyczajony do myślenia o tym problemie przez długi czas i nie odważysz się zapytać? Jeśli masz wątpliwości, nie możesz nawet wyrazić swoich życzeń.
Andrey chciał zarezerwować pokój w hotelu za pomocą punktów bonusowych. Tylko punkty z jednym podwójnym łóżkiem były oferowane na stronie internetowej hotelu za punkty, a on potrzebował opcji z dwoma pojedynczymi łóżkami.
Dzwoniąc do hotelu i kontaktując się z administracją z prośbą, zmusił ich do zmiany rodzaju pokoju podczas rezerwacji. Zapytaj o to, czego potrzebujesz. Zrób to, zanim zaczniesz szukać alternatywnych rozwiązań i obejść.
Mając nadzieję, że tak, powinieneś być przygotowany na pogodzenie się z mówieniem „nie”, bez pogrążania się w obsesyjnych myślach. Masz prawo poprosić o cokolwiek chcesz, jeśli możesz zaakceptować, że nie zawsze dostajesz to, czego chcesz.
Czy masz fałszywe przekonania, które uniemożliwiają ci składanie próśb? Może uważasz, że inni negatywnie postrzegają każdego, kto ich o coś pyta?
3. Niepewni ludzie przenoszą decyzje na inne, nawet jeśli są bardziej zainteresowani wynikiem
Jeśli nie jesteś pewny siebie, próbujesz przenieść decyzje na inne osoby, nawet jeśli instynkt mówi ci, że to jest złe. Na przykład niepokoi Cię depozyt bankowy, dlatego zwykle słuchasz rad konsultanta. Z tego powodu rozumiesz, że jego zadaniem jest sprzedawanie ci usług bankowych, a on jest bardziej zainteresowany swoimi składkami, niż twoimi świadczeniami.
Oczywiście mądrze jest przenieść odpowiedzialność na kogoś, kto jest ekspertem w nowej dziedzinie i wysłuchać jego sugestii. Czasami wątpliwości stają się ważnym narzędziem - ostrzegają przed złym działaniem. Zwróć uwagę na wszelkie sytuacje, kiedy przenosisz decyzje na tych, którzy nie podejmą ich w twoich interesach.
4. Niepewni ludzie naprawdę chcą, aby wszyscy lubili
Nie zawsze jesteśmy w stanie kontrolować reakcje innych ludzi.. Na przykład wpadłeś na nowy pomysł, aby obniżyć koszty produkcji. Sugerując, jak zoptymalizować pracę, chcesz mieć absolutną pewność, że Twoi koledzy polubią Twój plan. Przez tydzień wątpisz, czy Twój projekt jest tak bezbłędny, że gwarantuje ciepłe przyjęcie. W tym czasie możesz wymyślić i zaproponować nie jeden, ale kilkanaście pomysłów!
Nie możesz kontrolować, jak inni będą postrzegać twoje słowa, a próba zrobienia tego doprowadzi do całkowitego paraliżu procesu decyzyjnego. Pomyśl o wszystkich czynnikach zewnętrznych i sytuacyjnych, które wpływają na końcowy wynik, w tym uprzedzeniach ludzi, ich chwilowym nastroju lub okolicznościach, o których możesz nie wiedzieć.
5. Niepewni ludzie dopuszczają błędy popełnione w przeszłości, aby uniemożliwić im podejmowanie decyzji w teraźniejszości.
Jeśli dziesięć lat temu bezskutecznie ulokowałeś pieniądze, boisz się znów popełnić błąd i usiąść. W rezultacie tracisz możliwość inwestowania z zyskiem. Lub pewnego razu wolałeś naprawę high-tech, a potem tego żałowałeś. Teraz chciałbyś udekorować dom w inny sposób, ale zły wybór dokonany wiele lat temu nie pozwala ci zdecydować się na zmianę. Tego rodzaju wątpliwości często generują napięcie w związku, jeśli twój partner chce iść naprzód i boisz się zrobić choć jeden krok.
Zamiast tupać pod ciężarem przeszłych błędów, ucz się od nich i idź dalej. Uczymy się szybciej, popełniając błędne działania i przezwyciężając ich konsekwencje, niż na podstawie refleksji i badań. Poruszaj się stopniowo, minimalizując wpływ błędów i upewnij się, że bierzesz pod uwagę wszystkie ryzyka i koszty braku działania.
Nie bój się wątpliwości. Mogą być przydatne, ale czasami zastawiają pułapki, w które łatwo wpaść. Zauważywszy je z czasem, możesz wykorzystać pozytywne aspekty zwątpienia w siebie i pozbyć się negatywnych.
