Twarda woda może zatkać czajnik, ale istnieją mocne dowody na to, że pomaga chronić twoje serce. Niektóre zanieczyszczenia w wodzie mogą być bardzo korzystne dla zdrowia i odporności organizmu.
Co nazywa się twardą wodą?
Twarda woda to po prostu woda, która zawiera dużą ilość minerałów. Minerały te to głównie węglan magnezu, wapń i mangan. Jednak sztywność może być spowodowana kilkoma innymi rozpuszczonymi metalami; formami tymi są kationy dwuwartościowe lub wielowartościowe, w tym glin, bar, stront, żelazo, cynk i mangan. Zwykle jony jednowartościowe, takie jak sód i potas, nie powodują twardości. Ale dwuwartościowe kationy zwykle łączą się z anionami w wodzie i tworzą stabilne sole. Rodzaj anionów występujących w tych solach rozróżnia dwa typy: twardość węglanową i niewęglanową.
Twardość węglanowa wynika z metali połączonych z zasadowością. Alkaliczność - zdolność wody do neutralizacji kwasów, przypisywana jest związkom takim jak węglan, wodorowęglan, wodorotlenek, a czasem boran, krzemian i fosforan. Natomiast sztywność niewęglanowa powstaje, gdy metale łączą się z czymkolwiek.
Twardość węglanowa nazywana jest tymczasową, ponieważ można ją usunąć przez gotowanie. Sztywności niewęglanowej nie można usunąć przez gotowanie, dlatego jest również znany jako stała sztywność.
Najbardziej oczywistym dowodem obecności twardej wody w kranie jest to, że mydło i szampon są źle umyte, wanny, umywalki i błyszczące elementy hydrauliczne są płytkami nazębnymi, pranie jest brudne, a osady gromadzą się w czajniku.
Minerały najczęściej występujące w wodzie to węglany wapnia, magnezu i manganu. Minerały te naturalnie trafiają do wody, gdy woda przenika przez minerały zawierające wapń lub magnez. Najczęstsze źródła to wapień (który wprowadza wapń do wody) i dolomit (który wprowadza magnez). Zazwyczaj są korzystne dla ludzkiego ciała. Wody gruntowe często mają większą twardość niż wody powierzchniowe.
Klasyczną miarą stężenia kationów wapnia i magnezu w wodzie jest mol / m3; w praktyce zwykle stosuje się stopnie twardości i równoważniki miligramów na litr (mEq / l). Od 1 stycznia 2014 r. W Rosji wprowadzono normę, według której sztywność jest wyrażana w stopniach twardości (° W), 1 ° W = ½ mmol / L = 1 mEq / L.
Rozróżnij miękką wodę (10 ° W).
Jakie są zalety picia twardej wody?
Korzyści z twardej wody
Spożycie wapnia
Wapń jest niezbędny dla twojego zdrowia. Jedną z najważniejszych właściwości tego minerału jest wzmocnienie kości; jego ilość zawarta w ciele decyduje o sile szkieletu.
Wapń i witamina D są zalecane, jeśli ty lub członkowie twojej rodziny, w tym dzieci, chcą zdrowych, mocnych kości. Ponieważ wapń jest jednym z głównych jonów w twardej wodzie, jego użycie pomaga dodać niezbędną ilość minerałów do organizmu.
Dorosły pozbawiony wapnia w ciele doświadcza wielkich trudności, szczególnie podczas wykonywania złożonych zadań wymagających dodatkowego wysiłku. Jest tak, ponieważ ma słabe kości (hipokalcemia). To ostatnie prowadzi do tragicznych konsekwencji, w tym złamań.
Twarda woda w znaczący sposób przyczynia się do ogólnego zaopatrzenia organizmu w wapń.
Ponadto badania przeprowadzone przez WHO wykazały, że wapń zmniejsza ryzyko raka jelita grubego. Chociaż zbyt duże ilości wapnia mogą prowadzić do raka prostaty, poziom wapnia w twardej wodzie jest znacznie niższy, dlatego wystarczy zapobiegać chorobom, a nie ich występowaniu.
Kolejną zaletą wapnia w wodzie jest zmniejszone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Jednak nadal trwają badania w celu ustalenia ilości wapnia odpowiedniej do zapobiegania chorobom CVD.
Spożycie magnezu
Picie magnezu przez wodę może być również środkiem zapobiegawczym w przypadku niektórych chorób. Magnez reguluje około 350 enzymów komórkowych w organizmie. Enzymy te kontrolują ważne funkcje, takie jak regulacja ciśnienia krwi, stabilizacja rytmu serca i skurcze mięśni. Spożycie magnezu obniża nadciśnienie tętnicze (wysokie ciśnienie krwi), ryzyko cukrzycy i poprawia zdrowie serca.
Według badania WHO z 2009 r .: „Niski poziom magnezu jest związany z nadciśnieniem tętniczym, chorobą wieńcową serca, cukrzycą i zespołem metabolicznym”.
W jednej metaanalizie naukowcy doszli do wniosku, że suplementacja magnezem w dawce 100 mg była związana z 8% zmniejszeniem ryzyka udaru mózgu, zwłaszcza udaru niedokrwiennego.
Ogólnie rzecz biorąc, przyszłe badania w tej dziedzinie pozwolą nam lepiej zrozumieć znaczenie magnezu w ochronie naszych serc.
Zarówno wapń, jak i magnez są niezbędne dla ludzkiego organizmu. Ponadto twarda woda prowadzi do mniejszej korozji rur, pod warunkiem, że nie jest zbyt twarda. Bardziej prawdopodobne jest, że miękka woda zacznie rozpuszczać metalowe ścianki rur, przez które przepływa.
Wady twardej wody
Twarda woda nie ma negatywnego wpływu na zdrowie organizmu. Jednak codzienne używanie twardej wody może powodować problemy w życiu codziennym, podczas mycia i gotowania.
Niektóre problemy związane z twardą wodą to:
• Zatykanie rur;
• Zwiększone zużycie mydła i detergentów;
• Niewielki wzrost zużycia sprzętu gospodarstwa domowego i instalacji wodno-kanalizacyjnej (dotyczy to zwłaszcza armatury w muszli klozetowej);
• Plamy na błyszczących powierzchniach i szkle.
Z zatkanymi rurami Twój sprzęt będzie działał mniej wydajnie. Prowadzi to często do wyższych rachunków za prąd, a nawet do uszkodzenia urządzeń. Blokady mogą prowadzić do wycieków z rur i skracać żywotność sprzętu. Ponadto możliwe są trwałe plamy na zlewach, prysznicach, wannach, szkle, a nawet meblach.
Jednym z najbardziej zauważalnych efektów twardej wody jest podrażnienie i wysuszenie skóry. Wyprysk u dzieci właśnie związane z tym czynnikiem.
Twarda woda jest bardzo korzystna dla organizmu ludzkiego. Jego pozytywny wpływ nie może zostać zignorowany i całkowicie pokrywa problemy z nim związane. Picie miękkiej wody pozbawia cię cennych minerałów, które możesz łatwo zdobyć pijąc twardą wodę. Te minerały pomogą zwiększyć ogólny stan zdrowia i zmniejszyć ryzyko niektórych chorób.
Ci, którzy myślą, że twarda woda jest denerwująca, jeśli chodzi o prace domowe, mogą mieć urządzenia do zmiękczania wody do takich celów, jak mycie, mycie naczyń, przygotowywanie herbaty, podlewanie roślin itp. W tym samym czasie możesz mieć twardą wodę do picia w domu. Pomoże Ci to w czerpaniu korzyści z picia twardej wody i pozwoli uniknąć negatywności.
