Mężczyźni zawsze milczą o swoich emocjach, zostawiając kobietom ogłoszenia o uczuciach. Ale depresja jest chorobą, która nie zna płci, dotyka zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Emocje będą takie same, ale prawdopodobnie zauważysz zewnętrzne objawy depresji, zanim się zorientujesz, co się dzieje w środku.
Zagrożenia
Mężczyźni są cztery razy bardziej narażeni na śmierć w wyniku samobójstwa niż kobiety, a samobójstwo jest siódmą główną przyczyną śmierci mężczyzn, ale tylko piętnastą główną przyczyną kobiet. Ponieważ depresja jest sprawdzonym czynnikiem sprawczym samobójstwa, szczególnie w okresie dojrzewania, widzenie objawów może mieć kluczowe znaczenie.
Kolejnym niebezpiecznym ryzykiem dla mężczyzn jest choroba serca. Badania wykazały, że mężczyźni cierpiący na depresję są trzy razy bardziej narażeni na chorobę niedokrwienną serca niż mężczyźni bez depresji. Ryzyko to nie wydaje się przenosić na kobiety.
Niektóre z teorii na temat tego zwiększonego ryzyka obejmują skłonność mężczyzn do samoleczenia za pomocą alkoholu, papierosów i braku aktywności fizycznej. Inna teoria mówi, że stres psychiczny związany z rozlewem całej tej depresji może spowodować odkładanie się płytki nazębnej w tętnicach. Bardziej medyczna teoria mówi jednak, że depresja powoduje tworzenie kwasów tłuszczowych i wolnych rodników, które następnie uszkadzają wyściółkę naczyń krwionośnych danej osoby, zwiększając ryzyko chorób serca.
Ze względu na zwiększone ryzyko ważne jest, aby wykryć objawy tak szybko, jak to możliwe, aby można było uzyskać leczenie.
Dla kobiet: widząc znaki
Szacuje się, że 6 milionów mężczyzn w USA obecnie cierpi na depresję, ale ile osób szuka leczenia? Duma i brak zrozumienia mogą blokować niektórym mężczyznom dostęp do leczenia, które może pomóc złagodzić objawy. Mężczyznom często mówi się, że przez cały czas muszą wydawać się silni, ale depresja jest chorobą, której nie można odepchnąć na bok.
Podczas gdy kobiety mogą wyrazić oznaki smutku, nawet pozostając w łóżku przez kilka dni w czasie, gdy objawy są najgorsze, mężczyźni częściej będą wykazywać depresję w bardziej agresywny sposób - na przykład gniew i drażliwość. Jednak największym sygnałem jest utrata zainteresowania życiem w ogóle. Kiedy trwa to przez tygodnie, a nawet miesiące, czas szukać leczenia.
Dla mężczyzn: Uczucie znaków
Od czasu do czasu wydarzenia przynoszą nam na kilka dni. Czasem nawet tygodnie lub miesiące, w ciężkich przypadkach, takich jak śmierć bliskiej osoby. Ale wyniszczający smutek, który powoduje ciągłą utratę zainteresowania pracą, hobby, przyjaciółmi i rodziną, jest znakiem, że możesz cierpieć na depresję.
Bezsenność jest częstszym objawem depresji u mężczyzn niż u kobiet. Jeśli twoje wzorce snu zostały wyłączone na jakiś czas, oprócz uczucia zmęczenia, rozdrażnienia i bezinteresowności, leczenie może pomóc. Możesz cierpieć na łagodną postać depresji, zwaną dystymią, i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Leczenie może przywrócić twoją iskrę.
Inne, mniej nagłośnione, objawy depresji obejmują problemy trawienne, bóle głowy i bóle ciała. Dodatkowo, pacjent z depresją może w rzeczywistości zbyt dużo sypiać, błędnie odczuwając jego zmęczone uczucie, ponieważ po prostu potrzebuje więcej snu.
Przyczyny depresji
Jeśli cierpisz na depresję, ważne jest, aby wiedzieć, że depresja jest chorobą kliniczną. Często spowodowane przez genetykę, mózg przygnębionego pacjenta pokazuje się inaczej na skanie. Ponieważ depresja często może być wywołana wydarzeniem życiowym, takim jak śmierć lub rozwód, często może być mylona jako reakcja na to wydarzenie.
Jest rzeczą naturalną, że ludzie, którzy nie są w depresji, nakłaniają cię, byś po prostu "wyskoczył z tego", ale nie można odmówić depresji. Psychoterapia i leki pomagają osobom cierpiącym na depresję, pomagając w regulacji chemii mózgu, aby ponownie poczuć się w równowadze.
Jeśli ty lub ktoś, kogo kochasz, odczuwasz depresję, możesz zobaczyć reklamy i wiadomości wszędzie, mówiąc, że nie jesteś sam. Że jest dostępna pomoc. To może brzmieć banalnie, ale to prawda. Uznając, że depresja jest chorobą wywołaną przez genetykę, a nie czymś, co można kontrolować lub "wydostać się" jest pierwszym kluczem do uzyskania pomocy, której potrzebujesz, aby ponownie poczuć się zdrowo.
