Rzeczy do zapamiętania
Niezależnie od tego, czy przechodzisz trudny rozpad lub masz inną trudną sytuację, która cię przygnębia, płacz jest częścią życia. To emocjonalna reakcja wyjątkowa dla ludzi. Może nawet rozwinął się, aby pomóc w przetrwaniu.
Mimo to, podpuchnięte, czerwone oczy, które dostajesz po sesji płaczu, nie muszą już dalej obniżać nastroju. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak możesz szybko złagodzić objawy i zaopatrzyć się w produkty, aby pomóc następnym razem w wiązaniu.
Jeśli masz do czynienia z obrzękiem
Kiedy płaczesz, płyn gromadzi się w powiekach i wokół okolic oczu. Zmniejszenie obrzęku polega na schłodzeniu i odsunięciu płynu od oczu.
1. Zastosuj zimny kompres
Zimny kompres może pomóc zmniejszyć obrzęk. Po prostu weź czystą ściereczkę i zwilż ją zimną wodą. Usiądź na łóżku lub w wygodnym fotelu. Nakładaj wilgotną myjkę na skórę pod oczami i wokół nich przez kilka minut, delikatnie naciskając.
2. Nakładaj plasterki ogórka lub torebki herbaty
Plastry ogórka mogą również pomóc złagodzić puffy oczy i zmniejszyć obrzęk, ale trzeba mieć w ręku mrożony ogórek. Jeśli to zrobisz, umyj swój ogórek przed odcięciem 2/4 cala plasterków. Możesz zachować resztę ogórka na później. Trzymaj plasterki na powiekach, dopóki nie będą już chłodne.
Pomysł użycia torebek z herbatą dotyczy wyłącznie kofeiny. Większość odmian czarnej herbaty zawiera kofeinę i istnieją pewne dowody na to, że może ona przeniknąć przez skórę, złagodzić opuchliznę i zwiększyć krążenie. Aby wypróbować tę metodę, zmocz dwie torebki z herbatą, przechowuj w lodówce przez 20 minut, a następnie umieść je na oczach na 15 do 30 minut.
3. Delikatnie dotknij lub pomasuj obszar, aby pobudzić przepływ krwi
Możesz pracować, aby zwiększyć przepływ krwi do dotkniętego obszaru, delikatnie dotykając lub masując okolice oczu.
Aby to zrobić:
- Pracuj przez kilka sekund w punktach nacisku na czole, po czym odsuń palce od wewnętrznego kącika oka na zewnątrz. Pomaga to osuszyć obszar, który jest w stanie zapalnym.
- Następnie dotknij zatok przy użyciu dwóch palców na każdej dłoni, zaczynając od obu stron nosa i pracując na zewnątrz. Możesz nawet czuć płynne poruszanie się w tym obszarze.
- Chodzi o ruch płynu, więc możesz również delikatnie masować węzły chłonne w szyi. Pracuj ruchem w dół, z dala od twarzy.
- Kontynuuj przez około 3 minuty i powtórz w razie potrzeby.
4. Zastosuj oczaru wirginijskiego
Możesz mieć oczaru wirginijskiego wiszącego w swoich apteczkach. Ten środek ściągający pomaga w stanach zapalnych i zaczerwienieniu, dzięki czemu jest dobrym wyborem do zwalczania opuchniętych oczu. Aby użyć, nałóż oczaru wirginijskiego na wacikiem i nałóż podkładkę na okolice oczu na 5 do 10 minut.
Popularne, bezalkoholowe marki piwne to Thayers, T.N. Dickinson i Quinn.
5. Użyj wałka ocznego
Żele do schładzania oczu, które są nakładane za pomocą metalowej kulki rolkowej, mogą również pomóc w stanach zapalnych.
Beauty Detox Eye Roller marki First Aid dostaje solidne recenzje i używa kofeiny w swojej formule, aby uzyskać podobny efekt jak torebki z herbatą. Wyższą kategorią jest seria All About Eyes Clinique. Opisuje jego zastosowanie jako "mini masażu", który zarówno chłodzi, jak i nawilża.
Zastosuj, trzymając produkt tak, jakbyś miał ołówek do oczu. Zamiataj go w tę iz powrotem, aby wmasować.
6. Zastosuj schłodzony krem do twarzy lub serum
Ponownie, ochłodzenie okolic oczu może pomóc zmniejszyć obrzęk przez zwężenie naczyń krwionośnych. Przed nałożeniem spróbuj schłodzić swój ulubiony krem do twarzy lub inne produkty, takie jak krem pod oczy.
Krem kojący na noc "Body Shop" jest żelowy i lekki. Zawiera również uspokajający aloes.
Odmładzający krem do oczu Organys jest najlepiej sprzedającym się środkiem do zwalczania ciemnych kręgów i opuchlizny. Jest także organiczny i nie testowany na zwierzętach.
Jeśli masz do czynienia z zaczerwienieniem
Zaczerwienienie, które odczuwasz po dobrym wołaniu, pochodzi z naczyń krwionośnych w twoich oczach. Zwężenie naczyń jest jedynym sposobem na całkowite złagodzenie zaczerwienienia. Możesz również użyć makijażu, aby uzyskać podobny efekt.
7. Użyj kropli do oczu
Krople do oczu mogą być pomocne w każdym przypadku, od suchości po uzupełnienie naturalnej produkcji łez. Inne odmiany używają środków zwężających naczynia, aby pomóc w zaczerwienieniu odczuwanym podczas płaczu lub alergii. Aby uniknąć dalszego podrażnienia, spróbuj wybrać roztwory wolne od środków konserwujących, które zawierają mniej dodatków.
Większość formuł nie jest zalecana dla osób noszących soczewki kontaktowe, dlatego uważnie czytaj etykiety i rozważ możliwość wyjęcia soczewek przed użyciem.
Aby użyć tych produktów, nałóż jedną lub dwie krople do oczu do czterech razy dziennie:
- Clear Eye Maximum Redness Relief zapewnia do 12 godzin kontroli zaczerwienienia i wilgoci. Pomaga także łagodzić pieczenie i podrażnienie.
- Visine Maximum Strength pomaga w zaczerwienieniu i innych objawach do 10 godzin.
- Bausch & Lomb Sensitive Eyes są opcją do zwilżania i koją oczu, jeśli nosisz kontakty. Te krople soli nie usuwają zaczerwienienia, ale powinny pomóc w podrażnieniu i suchości.
8. Tightline z niebieskim eyeliner
Granatowy eyeliner jest od dawna używany do wzmocnienia białek oczu. Naciąganie jest techniką podobną do śledzenia linii wodnej. Czasami nazywa się to "niewidzialnym eyelinerem", ponieważ symuluje naturalny obszar ciemności w linii rzęs.
Aby to zrobić, weź niebieski eyeliner - Nieomylny Eyeliner L'Oreal w Navy to dobry wybór - i poruszaj nim wzdłuż linii rzęs. Być może trzeba zrobić "kropkę-kreskę", aby przejść przez całą drogę.
Stila's Smudge Stick Eyeliner w kolorze granatowym lub błękitnopłetwym to kolejna dobra opcja, a także wodoodporna.
9. Zastosuj korektor korygujący kolory
Skóra pod oczami może ciemnieć po płaczu. Możesz również zaczerwienić się wokół nosa lub innych miejsc na twarzy.Dobry korektor może pomóc w maskowaniu tych charakterystycznych znaków i odświeżeniu wyglądu dzięki korekcie koloru.
Szukaj zielonego korektora, aby zneutralizować zaczerwienienie. Zielony jest przeciwny do czerwonego na kole kolorów, co prowadzi do zerwania dwóch kolorów. Możesz nanieść korektor na zaatakowane miejsca i dobrze wymieszać za pomocą palców lub blendera piękności.
Do bardzo cenionych korektorów należą ekwipunek Greenbell Stick firmy Maybelline oraz neutralizujący krem przeciwzmarszczkowy IT Cosmetics Bye Bye Redness.
Aby uzyskać ogólną korekcję kolorów, należy rozważyć użycie proszku podobnego do leku Physicians Formula Mineral Powder, aby lekko przykryć całą twarz.
10. Zastosuj kolor w innym miejscu
Różowe kolory na innych obszarach twarzy mogą zmniejszać zaczerwienienie wokół oczu i nosa. Aby to zrobić, spróbuj użyć rumieniec na policzkach i różowy odcień na ustach.
Zastosuj rumieniec do jabłek na policzkach po zakończeniu zakładania korektora i podkładu. Możesz nakładać kolor warg przez cały dzień, jeśli się zużyje.
Kosmetyki do pielęgnacji skóry HAN Natural Cheek and Lip Tint działają podwójnie, ponieważ można je stosować zarówno w kolorze różowym, jak i w wardze. Best Organic Cheek Tint to wegańska opcja, która może być również stosowana na ustach.
Jeśli masz do czynienia z suchością
Wraz z obrzękiem i zaczerwienieniem, twoje oczy mogą czuć się suche po płaczu. Nie tylko to, ale cała twoja twarz - szczególnie skóra pod i wokół oczu - może również czuć się sucho. Odwodnienie organizmu i skóry powinno pomóc odzyskać wilgoć.
11. Pij wodę
Weź dużą szklankę wody i pić. Woda napełnia całe ciało hydratacją. Chociaż możesz usłyszeć, że powinieneś wypić osiem szklanek wody dziennie, eksperci zalecają teraz 15,5 filiżanki dla mężczyzn i 11,5 filiżanki dla kobiet. To dużo wody, więc weź pod uwagę, że ta ilość obejmuje wszystkie płyny z napojów i żywności.
Jeśli nie lubisz czystej wody, możesz spróbować wycisnąć odrobinę cytryny. Istnieją również butelki z zaparzaczem do owoców, które umożliwiają wstawianie ulubionych owoców do smaku wody.
Inną możliwością dodania smaku jest użycie całkowicie naturalnych wzmacniaczy smaku wody. Stur, na przykład, jest bezcukrowy, bez kalorii, a także zawiera przeciwutleniacze.
12. Oczyść nawilżającym płynem do twarzy
Użyj mycia twarzy, które nie usunie wilgoci i jeszcze bardziej wysuszy skórę. CeraVe Nawilżający środek do mycia twarzy usuwa brud i makijaż ze skóry, zachowując jednocześnie jej barierę ochronną. Ta formuła została opracowana przez dermatologów i nie zawiera nic, nie zawiera ftalanów i nie zawiera fluorków.
Neutrogena Hydro Boost Gel Cleanser to kolejne nawilżające pranie, które można znaleźć w większości aptek. Zawiera kwas hialuronowy, który zwiększa nawilżenie skóry i "blokuje" ją. Ta marka jest również polecana przez dermatologów.
Każdy produkt ma swoje własne instrukcje, więc uważnie przeczytaj etykiety na opakowaniu. Mycie rano i wieczorem wystarcza. Używaj letniej wody i czubków palców, a następnie delikatnie osusz ją miękkim ręcznikiem.
13. Nałóż krem nawilżający
Po zakończeniu oczyszczania skóry natychmiast nałóż krem nawilżający. Takie postępowanie pomoże zablokować wilgoć. Będziesz szukał rodzaju, który jest przeznaczony dla skóry normalnej do suchej i nie ma żadnych składników zwalczających trądzik, takich jak kwas salicylowy.
CeraVe jest znowu popularnym wyborem. Otrzymuje dobre oceny za długotrwałą 24-godzinną moc i zawartość kwasu hialuronowego. Era Organics to bardziej naturalna opcja, zawierająca aloes, miód manuka, olej kokosowy i witaminy, a także inne składniki organiczne.
Dolna linia
Metody te powinny pomóc złagodzić objawy po dobrym krzyku. Mogą też pomóc Ci poczuć się trochę lepiej. Samopoczucie i miłość są ważne w czasach smutku i stresu. Poświęć trochę czasu dla siebie każdego dnia - nawet jeśli potrwa to tylko kilka minut.
Jeszcze lepiej, opowiedz swoje myśli lub po prostu odpocznij z zaufanym przyjacielem lub członkiem rodziny. Profesjonalny terapeuta to kolejna dobra opcja. Mogą pomóc Ci uporządkować uczucia i przepisać leki, jeśli zajdzie taka potrzeba. Pamiętaj tylko, że nie musisz przechodzić przez to, co masz do czynienia samotnie.
Healthline i nasi partnerzy mogą otrzymać część przychodów, jeśli dokonasz zakupu za pomocą linku powyżej.
