Testosteron jest hormonem androgennym, głównym hormonem w męskim ciele.
Niski poziom testosteronu prowadzi do zmniejszenia erekcji i funkcji rozrodczych organizmu.
Testosteron jest wytwarzany w komórkach Leydinga w jądrach i, w mniejszym stopniu, w komórkach kory nadnerczy, jest odpowiedzialny za wtórne cechy płciowe u chłopców: rozwój mięśni, szkielet, wzrost włosów typu męskiego, odcienie głosu, rozwój penisa itp.
Wraz ze spadkiem testosteronu pojawiają się oznaki, które można wykorzystać do ustalenia tego.
Maksymalne poziomy testosteronu mają od 18 do 30 lat.
W przyszłości nastąpi spadek o około 1–2% rocznie i przestanie on maleć w wieku 50 lat.
Niski poziom testosteronu u mężczyzn - przyczyny
Przede wszystkim wśród przyczyn prowadzących do niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn są naruszenia aktywności narządów wydzielania wewnętrznego.
Należą do nich zmiany czynności jąder, zmiany w podwzgórzu i przysadce mózgowej, które wytwarzają hormony wpływające na poziom testosteronu.
Hormonalna niewydolność w ciele mężczyzny może wystąpić w każdym wieku, nawet w młodym wieku.
Według statystyk w ciągu ostatniej dekady poziom testosteronu w męskim ciele spadł o 1,5 - 2 razy. Sugeruje to, że z powodu szybko zmieniających się rytmów życia spadek poziomu testosteronu przestał być przywilejem osób starszych - stało się to problemem dla młodych mężczyzn.
Istnieje wiele przyczyn prowadzących do obniżenia poziomu testosteronu:
1. Nadużycie złych nawyków. Napoje zawierające alkohol, nikotyna, narkotyki znacznie zmniejszają tło hormonalne człowieka. Badania wykazały, że u dzieci uzależnionych od narkotyków początkowo i liczbowo poziom testosteronu jest gwałtownie obniżony, podobnie jak u 50-letnich mężczyzn.
2. Ciężki stres i przeciążenie emocjonalne powodują nierównowagę hormonalną. Wyjaśnia to zwiększone uwalnianie adrenaliny do krwi, adrenalina dramatycznie zmniejsza produkcję testosteronu.
3. Styl życia: brak ćwiczeń fizycznych, abstynencja seksualna, stosowanie produktów prowadzących do zwiększonego tworzenia się żeńskich hormonów płciowych - wszystkie te przyczyny powodują niski poziom testosteronu u mężczyzn.
4. Zła ekologia.
5. Przyczyną niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn jest wiele leków. Należą do nich:
- niekontrolowane przyjmowanie i przedawkowanie leków zwiększających pożądanie seksualne;
- środki przeciwbólowe (morfina, kodeina);
- leki przeciwdepresyjne (poroksetyna);
- leki przeciwpsychotropowe starej generacji (haloperidol, chlorpromazyna i tym podobne);
- Niektóre leki stosowane w leczeniu wrzodów trawiennych, nadciśnienia, wstrząsu mózgu.
- niedobór bezpośredniego światła słonecznego.
Oprócz powyższego istnieją fizjologiczne przyczyny niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn:
- przegrzanie jąder - ponad 36,60 z normą 34,40
- otyłość, zwłaszcza tłuszcz w jamie brzusznej;
- nadciśnienie tętnicze;
- hiperglikemia: poziom cukru we krwi większy niż 7 mmol / l;
- hipercholesterolemia;
- zwiększenie stężenia bilirubiny;
- choroba nerek;
- osteoporoza, aw konsekwencji inne problemy z układem mięśniowo-szkieletowym.
Jednocześnie ilość żeńskich hormonów płciowych rośnie proporcjonalnie do niskiego poziomu testosteronu w organizmie. Jest to klinicznie oczywiste:
- wzrost tkanki tłuszczowej i zmniejszenie masy mięśniowej;
- spadek siły fizycznej, wytrzymałości, aktywności;
- niemotywowane wahania nastroju, bezprzyczynowa apatia, agresja.
Niski poziom testosteronu u mężczyzn - objawy
Objawy kliniczne niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn są zróżnicowane i odpowiadają przyczynom, które je spowodowały. Pierwsze objawy niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn:
Zmniejszenie objętości ejakulatu.
1. Zmniejszenie porannych erekcji. Zwykle zdrowy człowiek ma od 3 do 4 porannych erekcji tygodniowo. Stwierdzono, że liczba porannych erekcji zależy bezpośrednio od poziomu testosteronu.
2. Objawy niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn w andropauzie objawiają się tymi samymi przypływami jak u kobiet: uczucie gorąca, pocenie się.
3. Stan psycho-emocjonalny zależy również bezpośrednio od ilości testosteronu: niski poziom testosteronu prowadzi do zmniejszenia agresywności, a nie „światowej mądrości”.
Niski poziom testosteronu objawia się również powszechnymi objawami:
- pocenie się, duszność;
- możliwa krótkotrwała utrata przytomności;
- ogólne osłabienie, bezsenność, zmniejszona uwaga, pamięć;
- różne zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego, różne urazy związane z osteoporozą;
- zaburzenia i choroby układu sercowo-naczyniowego.
Niski poziom testosteronu u mężczyzn ze względu na wiele objawów nie może pozostać niezauważony. Przy pierwszym znaku musisz skonsultować się z lekarzem.
Niski poziom testosteronu u mężczyzn - leczenie
Leczenie niskiego poziomu testosteronu u mężczyzn obejmuje szereg obowiązkowych środków:
- korekta leczenia istniejących chorób i rewizja przyjmowanych leków pod kątem ich wpływu na testosteron;
- dieta;
- długotrwałe stosowanie hormonów.
Dla normalnego poziomu testosteronu konieczne jest porzucenie złych nawyków, wznowienie regularnej aktywności seksualnej i zwiększenie aktywności fizycznej.
Zwiększenie poziomu testosteronu prowadzi do stosowania produktów mięsnych, słodyczy i roślin strączkowych.
Następujące produkty obniżają poziom testosteronu:
- piwo - zawiera estrogen pochodzenia roślinnego;
- alkohol;
- tłuste mięso;
- napoje gazowane, bardzo słodkie i solone jedzenie;
- produkty zawierające kofeinę: herbata, kawa, energia.
Wszystko to można zastosować w rozsądnych granicach bez nadużyć.
Jeśli niski poziom testosteronu u mężczyzn nie jest związany z wiekiem, ale jest wadą organizmu i nie jest dostosowywany przez dietę, styl życia, z wyjątkiem szkodliwych czynników wpływających na organizm, konieczne jest leczenie terapeutyczne. Istnieją dwa podejścia do leczenia:
1. Terapia substytucyjna - stosowana w przypadku braku testosteronu w organizmie.
2. Terapia stymulująca - stosowana w celu zwiększenia syntezy testosteronu przez sam organizm.
Istnieje 20 rodzajów egzogennych leków stosowanych w terapii zastępczej.
Niektóre egzogenne leki:
1. Testosteron - depot: prowadzi do wzrostu mięśni, przyrostu masy ciała z powodu masy mięśniowej.
2. Nebido: syntetyzowane w jądrach, w mniejszym stopniu - w nadnerczach; prowadzi do zmniejszenia tkanki tłuszczowej, zwiększa napięcie mięśni, zwiększa libido.
3. Adriol: zwiększa libido, aktywność umysłową, zwiększa masę mięśniową.
Leki stymulujące produkcję testosteronu przez organizm:
- gonadotropina;
- olej rybny;
- nalewki z żeń-szenia, Rhodiola.
Spośród osób stosujących terapię substytucyjną poprawa występuje w 90% przypadków i tylko u 10% pacjentów nie jest zadowolony z wyniku.
Z drugiej strony, czas podjęcia terapii substytucyjnej nadal nie jest dobrze poznany. Niektórzy badacze są skłonni wierzyć, że przyjmowanie takich leków powinno trwać przez całe życie.
Stopień uzależnienia od leku nie jest całkowicie jasny.
Efekt zastąpienia testosteronu w przebiegu współistniejącej patologii: jest przeciwwskazany w niektórych chorobach.
Trwają badania nad hormonalną terapią zastępczą.
Zapobieganie niskiemu poziomowi testosteronu u mężczyzn
Jeśli spróbujesz przestrzegać pewnych zasad życia, możesz znaleźć ton i powrócić do normalnego życia.
1. Właściwe odżywianie - synteza jakichkolwiek hormonów w ludzkim ciele zależy bezpośrednio od jakości, ilości i terminowości przyjmowania pokarmu.
2. Nie angażuj się w obniżanie poziomu cholesterolu: nie powinien on być niższy niż dolna granica normy, ponieważ od tego zależy wytwarzanie normalnej ilości testosteronu.
3. Jedz warzywa i owoce, które zawierają dużą ilość witamin i minerałów.
4. Obowiązkowa aktywność fizyczna, odrzucenie złych nawyków, umiar we wszystkim.
Jeśli niedobór testosteronu zostanie zignorowany, mogą wystąpić nieprzyjemne konsekwencje. Niemożliwe jest postawienie diagnozy i samodzielna terapia zastępcza: musisz skonsultować się z profesjonalnym specjalistą, który przepisze leczenie, biorąc pod uwagę wskaźniki badań krwi testosteronu. Jeśli przestrzegane są zalecenia lekarza, tło hormonalne jest znormalizowane, poprawia się zdrowie.
