Lekarstwo na osteoartrozę (OA) nie jest dostępne, ale możesz podejść do leczenia na wiele sposobów. Od bez recepty (OTC), od bólu aż po całkowitą wymianę stawu kolanowego i kilka rzeczy pomiędzy, masz opcje. Zanim rozważysz operację, będziesz chciał spotkać się z lekarzem, aby zbadać wszystkie te opcje.
Przygotuj się na spotkanie, przesyłając tę listę pytań.
Po pierwsze, twój lekarz potrzebuje ważnych informacji
Podaj kilka kluczowych informacji, które pomogą Twojemu lekarzowi odpowiedzieć na twoje pytania i wydać zalecenia, takie jak:
- Jak zły jest twój ból i sztywność? Czy możesz zgiąć kolano i chodzić bez pomocy? Czy OA staje się problemem jakości życia?
- Czy byłeś wcześniej leczony z powodu OA stawu kolanowego?
- Czy ćwiczysz? Czy brakuje ci działań, które lubisz? Czy OA staje się problemem w pracy?
- Czy obecnie przyjmujesz leki na receptę lub bez recepty? Czy bierzesz suplementy diety? Jak długo je przyjmujesz iw jakich dawkach?
- Czy kiedykolwiek miałeś kontuzję kolana? Czy masz alergie lub inne schorzenia?
Mniej prawdopodobne jest, że zapomnisz o tych rzeczach, jeśli wymienisz odpowiedzi przed wizytą.
Teraz, gdy twój lekarz jest na bieżąco z twoim zdrowiem, twoja kolej, aby zadać kilka pytań.
Co mogę zrobić, aby usunąć stres z kolan?
Bez względu na to, jaką terapię ostatecznie wybierzesz, kilka zmian stylu życia może pomóc złagodzić objawy.
Twoje kolana muszą wspierać ciężar twojego ciała. Biorą na siebie dużo dodatkowego stresu, kiedy muszą nosić dodatkowy ciężar. Jeśli masz więcej niż kilka funtów do stracenia, twój lekarz może dać ci kilka wskazówek, jak schudnąć w zdrowy sposób.
Ból i sztywność stawu kolanowego mogą zniechęcić cię do ćwiczeń fizycznych, ale nadal są niezwykle ważne dla twoich stawów i ogólnego stanu zdrowia.
Wykonywanie właściwej drogi może pomóc w elastyczności i zwiększyć zakres ruchów. Ponadto, jeśli wzmocnisz mięśnie nóg, pomogą one utrzymać twoje kolana. Niektóre czynności, takie jak pływanie i jazda na rowerze, są mniej stresujące na kolanach niż bieganie lub uprawianie sportów wyczynowych.
W gabinecie lekarskim można polecić ćwiczenia na OA stawu kolanowego. Mogą również skierować Cię do fizjoterapeuty, który może stworzyć program dostosowany do Twoich potrzeb.
Zapytaj swojego lekarza, co jeszcze możesz zrobić, aby uniknąć nacisku na kolana.
Czy można używać urządzenia wspomagającego?
Niektóre urządzenia wspomagające mogą pomóc złagodzić ból kolana OA. Ale zakup niewłaściwego produktu lub użycie go niepoprawnie może zaszkodzić bardziej niż pomóc. Dlatego dobrze jest uzyskać profesjonalną opinię.
Twój lekarz może zalecić lub nawet przepisać odpowiednie:
- wkładki do obuwia lub specjalne buty
- Orteza kolana lub rękaw kolanowy
- trzciny lub piechur
Jakie leki mogę przyjmować?
Jeśli odczuwasz ból, być może już używasz niesteroidowego leku przeciwzapalnego OTC. Produkty te są na ogół bezpieczne, gdy są używane z umiarem. Jeśli dużo zażywasz, porozmawiaj ze swoim lekarzem o skutkach ubocznych i bezpieczeństwie, szczególnie jeśli bierzesz również inne leki.
Terapia ciepłem i zimnem może pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból. Możesz również znaleźć ulgę w kremach do stosowania miejscowego.
Jeśli te nie działają, zapytaj lekarza, czy są jakieś mocniejsze alternatywy.
Czy wspólne aspiracje płynu pomagają?
Czasami OA może powodować nagromadzenie płynu w kolanie. W procedurze zwanej artrrocentezą lekarz wprowadza pustą igłę do przestrzeni stawowej, aby usunąć płyn. To może zapewnić ulgę w bólu i obrzęku. Zapytaj swojego lekarza, czy jest to odpowiednia terapia dla Ciebie.
A co z zastrzykami kortykosteroidów?
Kortykosteroidy są lekami przeciwzapalnymi, które lekarz może wstrzyknąć bezpośrednio do stawu kolanowego. Zajmuje to tylko kilka minut i można to zrobić w gabinecie lekarskim. Te potężne leki mogą złagodzić objawy, ale powinieneś rozważyć kilka ważnych rzeczy.
Kortykosteroidy nie mają wpływu na niektórych ludzi. Inni znajdują poprawę swoich symptomów, ale tylko przez kilka dni. Kiedy działa dobrze, może zapewnić ulgę przez kilka miesięcy.
Jedną wadą jest to, że jeśli nadużywać zastrzyki kortykosteroidów, mogą one jeszcze bardziej uszkodzić chrząstkę. Z tego powodu nie będzie można uzyskać więcej niż kilka zastrzyków w ciągu roku w tym samym stawie.
Co to jest wiskosuplementacja i czy jest to dla mnie dobry wybór?
Wiskosuplementacja może być dobrym rozwiązaniem, jeśli już wypróbowałeś inne metody leczenia bez powodzenia, ale nie jesteś jeszcze kandydatem na chirurgię.
Wiskosuplementacja polega na wstrzyknięciu do kolana grubego płynu zwanego hialuronianem. Hialuronian sprzyja smarowaniu i amortyzacji wstrząsów.
Wstrzyknięcie jest zwykle wykonywane raz w tygodniu przez 3 do 5 tygodni. Procedurę, która zajmuje tylko kilka minut za każdym razem, można wykonać bezpośrednio w gabinecie lekarskim.
Wiskosuplementacja może złagodzić ból i ułatwić poruszanie stawem, ale prawdopodobnie nie poczujesz żadnej poprawy przez kilka tygodni. Otrzymasz pełny efekt około ośmiu do 12 tygodni po pierwszym wstrzyknięciu.
Podobnie jak w przypadku iniekcji kortykosteroidów, leczenie to działa u niektórych osób, ale nie u innych. Jeśli ci to pomoże, ulga może trwać wiele miesięcy lub nawet rok. Możesz rozpocząć leczenie ponownie za około sześć miesięcy.
Pytania, które należy zadać swojemu lekarzowi w celu uzyskania lepkości:
- Jakie są potencjalne skutki uboczne i powikłania?
- Czy po zabiegu muszę zrobić coś specjalnego? Czy moje działania będą ograniczone?
- Jakie są moje opcje, jeśli wiskosuplementacja nie działa?
Czy nadszedł czas, abym pomyślał o operacji?
Chirurgia jest zwykle leczeniem w ostateczności. Jeśli nic innego nie pomogło, różne opcje chirurgiczne mogą być bardzo skuteczne:
- Podczas chondroplastyki artroskopowej lekarz stosuje małe nacięcia w celu ucięcia i wygładzenia uszkodzonej chrząstki, aby nowa chrząstka mogła się rozwinąć.
- Podczas przeszczepu chrząstki lekarz pobiera zdrową chrząstkę z innej części kolana, aby wypełnić miejsce uszkodzenia chrząstki.
- Osteotomia to zabieg polegający na wycięciu i zmianie kształtu kości na podudzie lub udzie oraz wyjęciu nacisku z kolana.
- Podczas alloplastyki, takiej jak częściowa lub całkowita wymiana stawu kolanowego, uszkodzona kość i chrząstka są usuwane. Zastąpiono go plastikowymi lub metalowymi złączami.
Pytania, które należy zapytać lekarza o zabieg chirurgiczny:
- W jaki sposób ta procedura może pomóc?
- Jakie są potencjalne zagrożenia i powikłania?
- Czy jest to zabieg ambulatoryjny czy stacjonarny?
- Ile czasu zajmie powrót do pracy i normalna rutyna?
Pamiętaj, że im bardziej otwarty i uczciwy jesteś z lekarzem, jeśli chodzi o objawy, poziom bólu i ograniczenia ruchowe, tym lepiej będziesz w stanie znaleźć leczenie, które jest najlepsze dla ciebie i twojego OA stawu kolanowego.
