Przegląd
Osoby z łuszczycą często opisują swędzenie, które powoduje, że łuszczyca powoduje pieczenie, gryzienie i bolesność. Według National Psoriasis Foundation (NPF), aż 90 procent osób z łuszczycą twierdzi, że swędzi.
Dla wielu osób z łuszczycą świąd jest najbardziej irytującym objawem tego schorzenia. Może być wystarczająco ostry, aby zakłócić sen, zniszczyć koncentrację i zrujnować życie seksualne. Oto dlaczego swędzisz i jak złagodzić dyskomfort, abyś mógł skupić się na swoim życiu.
Co powoduje świąd?
Kiedy masz łuszczycę, problem z twoim układem odpornościowym powoduje, że twoje ciało wytwarza zbyt wiele komórek skóry, i to przy tempie produkcji, które jest zbyt szybkie. Martwe komórki przesuwają się szybko do zewnętrznej warstwy skóry i budują, tworząc czerwone plamy pokryte łuszczącymi, srebrnymi łuskami. Skóra staje się czerwona i rozpalona.
Chociaż słowo "łuszczyca" pochodzi od greckiego słowa "swędzenie", w przeszłości lekarze nie uważali świądu za główny objaw choroby. Zamiast tego będą określać stopień zaawansowania choroby w oparciu o liczbę łuszczących się łat osób. Dzisiaj lekarze coraz częściej rozpoznają świąd jako główny objaw łuszczycy.
Swędzenie jest spowodowane łuszczycą, łuszczeniem i stanem zapalnym skóry. Jednak możliwe jest również swędzenie w obszarach ciała, które nie są pokryte łuszczycą.
Wyzwalacze, które pogarszają swędzenie
Kiedy masz świąd, pokusą jest drapanie. Jednak drapanie może nasilać stan zapalny i jeszcze gorzej. To tworzy błędny wzorzec zwany cyklem drapania. Drapanie może również uszkodzić skórę, prowadząc do powstania jeszcze więcej swędzących płytek, a nawet infekcji.
Stres to kolejny wyzwalacz swędzenia. Kiedy jesteś pod wpływem stresu, częściej masz łuszczycę, która może wywołać kolejny atak swędzenia.
Warunki pogodowe mogą również wpływać na swędzenie. Zwłaszcza bardzo suche warunki i ciepła pogoda były znane z wywoływania lub nasilania świądu.
Sposoby łagodzenia świądu
Bez względu na to, jak złym jest świąd, staraj się nie drapać ani nie zbierać płytek. Drapanie może spowodować krwawienie i pogorszyć łuszczycę.
Wiele terapii zalecanych przez lekarza w leczeniu łuszczycy, w tym fototerapia i sterydy, może pomóc w swędzeniu. Jeśli przeszkadza Ci nadal, spróbuj jednego z tych rozwiązań:
- Pocierać na gruby krem lub maść, aby nawilżyć skórę. Poszukaj składników, takich jak gliceryna, lanolina i wazelina, które są wyjątkowo nawilżające. Najpierw włóż balsam do lodówki, aby uzyskać efekt chłodzenia skóry.
- Użyj środka zmiękczającego kamień, zawierającego kwas salicylowy lub mocznik, aby usunąć popękaną, łuszczącą się skórę.
- Zastosuj produkt przeciw łuszczycy dostępny bez recepty zawierający takie składniki, jak kalamina, hydrokortyzon, kamfora, benzokaina lub mentol. Najpierw jednak należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ niektóre produkty przeciw swędzeniu mogą pogarszać stan podrażnienia skóry.
- Jeśli swędzenie utrzymuje Cię w nocy, użyj antyhistaminy, takiej jak difenhydramina (Benadryl), aby pomóc Ci spać.
- Weź chłodne, krótkie prysznice i nie kąpuj się tak często. Częste gorące prysznice mogą drażnić skórę jeszcze bardziej. Nawilżanie po prysznicu także ukoi skórę i zmniejszy ogólną chęć swędzenia.
- Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak joga i medytacja. Metody te mogą złagodzić stres, który powoduje migotanie łuszczycy, co może złagodzić swędzenie.
- Odwróć się. Narysuj zdjęcie, poczytaj książkę lub pooglądaj telewizję, aby nie denerwować się swą uwagą.
Jeśli swędzenie łuszczycy nadal Cię niepokoi, porozmawiaj z lekarzem o innych sposobach leczenia.
Podziel się swoją historią "Masz to: łuszczyca", aby pomóc innym osobom cierpiącym na łuszczycę.
