Pomimo licznych badań dowodzących, że wyższy poziom witaminy D we krwi zmniejsza zawały serca i zgony, nowe badanie wykazało, że codzienna suplementacja witaminą D nie zmniejsza ryzyka chorób serca u starszych kobiet.
W ramach nowego testu Adrian Wood z Aberdeen University w Wielkiej Brytanii i jego koledzy podzielili 305 kobiet w wieku powyżej sześćdziesięciu lat na trzy grupy. Każdego ranka, przez rok, jedna grupa przyjmowała 400 IU witaminy D, druga brała 1000 IU, a trzecia otrzymywała placebo.
Przeprowadzono badania w celu ustalenia związku między poziomem witaminy D we krwi a zdrowiem serca.
Rok po rozpoczęciu badania poziom cholesterolu, ciśnienia krwi i cukru we krwi u kobiet przyjmujących witaminę D był nie niższy niż u kobiet przyjmujących tabletki placebo. Przez cały rok poziom cholesterolu i ciśnienie krwi zmieniały się w zależności od pory roku - ale nie od tego, czy kobiety przyjmowały witaminę D.
Badanie nie posunęło się wystarczająco daleko lub nie miało wystarczającej liczby osób, aby określić wpływ witaminy D na liczbę zawałów serca lub zgonów.
Institute of Medicine zaleca, aby dorośli podawali 600 jm witaminy D dziennie, ponieważ istnieją mocne dowody na korzyści łączonego stosowania witaminy D i wapnia w celu poprawy zdrowia kości. Ale twierdzenie, że witamina D w jakiś sposób wpływa na układ sercowo-naczyniowy, jest niepewne.
Niektórzy badacze uważają również, że dodatkowe dawki witaminy D odgrywają ważną rolę w regulacji poziomu cukru we krwi.
Źródłami żywności witaminy D są olej z wątroby dorsza i inne ryby, a także soki i produkty mleczne wzbogacone.
