Zapalenie ścięgna Achillesa jest dość powszechną chorobą, którą najczęściej obserwuje się u sportowców po ciężkim wysiłku fizycznym. Mimo to nawet u osób, które nie uprawiają sportu, rozwój tej choroby jest możliwy. Rozważ bardziej szczegółowo przyczyny zapalenia ścięgna Achillesa i sposoby wyeliminowania takiej dolegliwości.
Objawy i oznaki zapalenia ścięgna Achillesa
Zwykle zapaleniu ścięgna Achillesa towarzyszą następujące objawy:
1. Pojawienie się ostrego bólu tnącego, który jest zlokalizowany w obszarze pięty i daje obszar pod łydkami. Natura bólu płonie, rośnie, ciągnie. W tym samym czasie zespół bólowy jest czasami tak wysoki, że osoba całkowicie nie jest w stanie nadepnąć na nogę.
2. Wzrost temperatury ciała jest możliwy przy trwającym przebiegu stanu zapalnego.
3. Zaczerwienienie skóry w obszarze zapalonego ścięgna.
4. Pojawienie się charakterystycznego chrupnięcia kości w kostce, które objawia się ruchem stopy.
5. Rozwój ciężkiego obrzęku tkanek miękkich ścięgna Achillesa.
6. Uczucie pulsacji w nodze.
7. Dyskomfort podczas stania na stopie.
Zapalenie ścięgna Achillesa: przyczyny
Z reguły ścięgno Achillesa ulega zapaleniu z następujących powodów:
1. Wrodzone patologie rozwoju tego ścięgna w dzieciństwie prowadzą do tego, że dziecko stale chodzi samotnie po palcach. Jednocześnie nawet w wygodnych butach z płaskimi podeszwami dziecko nie będzie w stanie nadepnąć na nogę. Z wiekiem problem ten zwykle nie znika nigdzie, ponieważ ścięgno jest znacznie skrócone. Prowadzi to do przewlekłego stanu zapalnego, a nawet kulawizny.
2. Stopa końsko-szpotawa lub stopy płaskie są również wrodzonymi wadami rozwoju stopy, co utrudnia chodzenie. Co więcej, może on nie tylko zapalić ścięgno, ale także ciągły obrzęk stóp, ból podczas chodzenia i szybkie zmęczenie nóg.
3. Ciągłe noszenie niewygodnych butów, które są zbyt małe lub ocierają się, jest wyjątkowo negatywnie widoczne w ogólnym stanie stopy i może łatwo powodować zapalenie ścięgna.
Noszenie butów na wysokim obcasie jest jeszcze bardziej niebezpieczne. Wyjaśnia to fakt, że podczas noszenia butów na obcasach ścięgno Achillesa jest stopniowo skracane, ponieważ po prostu nie musi już rozciągać się podczas chodzenia po zwykłych płaskich podeszwach. Z czasem problem jest tak opóźniony, że gdy kobieta decyduje się na tenisówki sportowe i buty, po prostu nie czuje się dobrze. To prowadzi do stanu zapalnego.
4. Nadmierne obciążenie fizyczne stopy prowadzi do jej przeciążenia i rozwoju stanu zapalnego ścięgna. Zwykle obserwuje się to u sportowców podczas intensywnego treningu.
5. Brak równowagi w ciele.
6. Wysoki poziom cholesterolu we krwi.
7. Poprzednio doznał urazu stopy.
Metody leczenia zapalenia ścięgna Achillesa
Przed rozpoczęciem leczenia należy zdiagnozować chorobę. W tym celu pacjent powinien przeprowadzić takie badania i procedury:
1. Ogólna analiza krwi i moczu.
2. Ultradźwięki stopy.
3. Radiografia.
4. Badanie i badanie dotykowe stopy u traumatologa i chirurga.
Po ustaleniu diagnozy osoba jest przepisywana na leczenie, w zależności od zaniedbania choroby i zaobserwowanych objawów.
Terapia farmakologiczna przewiduje mianowanie takich grup leków:
1. Środki znieczulające (przeciwbólowe) stosuje się w przypadku silnego bólu.
2. Do ostrych napadów bólu można stosować leki przeciwskurczowe.
3. Leki przeciwgorączkowe są przepisywane w wysokiej temperaturze.
4. Leki przeciwzapalne.
5. Leki poprawiające krążenie krwi.
6. Kompleksy witaminowe.
Leczenie fizjoterapeutyczne jest zalecane po terapii lekowej. Przewiduje następujące procedury:
1. Masaż. Powinien to zrobić specjalista. Czas trwania masażu powinien obejmować co najmniej dziesięć sesji.
2. Leczenie błotem.
3. Ozokerite.
4. Zastosowanie kąpieli parafinowych.
Tradycyjne leczenie zapalenia ścięgna Achillesa ma następujące cechy:
1. Pacjentowi z silnym bólem zaleca się obserwowanie leżenia w łóżku. Kiedy ból nieco ustępuje, możesz poruszać się po lasce.
2. Jeśli nie można nadepnąć na stopę w celu lepszego unieruchomienia stopy, zaleca się szczelne owinięcie jej elastycznym bandażem. Zamiast tego można zastosować szynę gipsową.
3. W czasie leczenia ważne jest całkowite wykluczenie wszelkiej aktywności fizycznej na obolałej nodze.
4. Nakładanie zimnych okładów na bolącą nogę.
5. Noszenie specjalnych butów mocujących.
Leczenie chirurgiczne jest przepisywane pacjentom w przypadku braku oczekiwanego efektu leczenia farmakologicznego. Zwykle przeprowadza się to z poważnym uszkodzeniem ścięgna i jego zerwaniem.
Sama operacja polega na zszyciu końców rozdartego lub uszkodzonego ścięgna za pomocą nici syntetycznych. W takim przypadku operacja zwykle odbywa się metodą zamkniętą (bez otwartego nacięcia chirurgicznego).
Czas powrotu do zdrowia po takim leczeniu wynosi zwykle od jednego do trzech miesięcy. W tym okresie osoba powinna przestrzegać takich zaleceń:
1. Unikaj wysiłku fizycznego na nogi.
2. Potraktuj obszar po operacji środkami antyseptycznymi, aby rany goiły się szybciej. Możesz także nakładać sterylne opatrunki i maści lecznicze. W takim przypadku wszystkie wykorzystane fundusze należy omówić z lekarzem prowadzącym, szczególnie w odniesieniu do doustnego podawania leków przeciwbólowych.
3. W ciągu miesiąca po operacji konieczne jest ciągłe noszenie opatrunku gipsowego.
4. Aby poprawić krążenie krwi, stopa powinna często być podnoszona powyżej poziomu miednicy. Aby to zrobić, wystarczy położyć wysoką poduszkę pod obolałą nogą.
5. W przypadku silnego bólu lub ropienia ważne jest, aby natychmiast poinformować o tym lekarza.
Zapalenie ścięgna Achillesa: leczenie i zapobieganie
Aby zapobiec rozwojowi stanu zapalnego ścięgna Achillesa, należy przestrzegać następujących zaleceń medycznych:
1. Tymczasowo przestań uprawiać sport, jeśli powodują ból nóg. Zwykle wystarczy 1-2 tygodnie, aby mięśnie „odpoczęły” i powróciły do formy, aby wznowić aktywność sportową. Jeśli w tym czasie ból będzie się utrzymywał, przerwa powinna zostać przedłużona. W takim przypadku surowo zabrania się trenowania z widocznym bólem.
2. W przypadku obrzęku nóg należy je zwinąć za pomocą elastycznego bandaża, aby przywrócić krążenie krwi. Pomoże również zimne okłady z lodem, które mogą się stykać nie dłużej niż dwadzieścia minut.
3. Aby złagodzić zmęczenie stóp, należy wykonać masaż. W tym celu można również zastosować olejki do masażu.
4. Należy stosować wkładki ortopedyczne do butów, aby zdejmowały obciążenie ze stóp. Ponadto istnieją teraz specjalne wkładki pięty, które zmniejszają napięcie ścięgien i pomagają pozbyć się istniejącego stanu zapalnego.
5. Buty na wysokich obcasach można nosić, ale tylko w szczególnych przypadkach, a potem nie przez cały dzień.
6. Każdorazowo przed silnym wysiłkiem fizycznym na nogi zaleca się wykonanie specjalnej rozgrzewki dla stóp.
7. Powinieneś wybrać buty z twardym tyłem, które dobrze przymocują stopę.
8. Jeśli pojawią się pierwsze podejrzenia zapalenia ścięgna, ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem i nie opóźniać stanu, w przeciwnym razie nie można uniknąć niebezpiecznych powikłań.
W przypadku braku szybkiego leczenia zapalenia ścięgna Achillesa osoba może rozwinąć takie powikłania:
1. Przewlekły ból w nodze, przez co po prostu nie będzie w stanie nadepnąć na stopę. Doprowadzi to do kulawizny.
2. Tendencja do zerwania ścięgna. Jednocześnie samo zerwanie ścięgna przyniesie znacznie więcej bólu i znacznie wydłuży przebieg leczenia.
3. Rozwój zapalenia ścięgien lub ścięgien - stan, w którym struktura ścięgien jest zdeformowana. Prowadzi to do jego kruchości i skłonności do łez.
4. Przewlekły obrzęk podudzi, który nie tylko doprowadzi do zaburzeń krążenia, ale także znacznie komplikuje proces noszenia obuwia (z powodu obrzęku stopy po prostu nie można nosić wąskich butów).
5. Gorączka i osłabienie pojawiają się w wyniku ciągłego stanu zapalnego i stresu w ciele.
