Rozmowa o przyczynach ludzkiego strachu i lęku może być nieskończona. Fakt pozostaje: są. Instynkt samozachowawczy jest obecny w każdej osobie w różnym stopniu, a strach jest całkowicie naturalną reakcją na negatywny wpływ otaczającego świata. Ale czasami, kiedy nie możemy zrozumieć przyczyn jego wystąpienia, lub rozumiemy, ale nie możemy przejąć kontroli nad naszymi emocjami, strach tylko się zwiększa. Bezsilne próby przezwyciężenia go przeradzają się w panikę i niszczą naszą świadomość. W takich przypadkach ortodoksyjna modlitwa o strach i niepokój pomoże uspokoić się i zebrać razem.
Czym jest strach i strach, skąd pochodzą?
Prędzej czy później, w chwili, gdy umysł jest ograniczony przez odrętwiałe uczucie niepokoju, osoba zatrzymuje się i zadaje sobie pytanie: dlaczego właściwie się boję?
Co zaskakujące, nawet znając odpowiedź na to pytanie, człowiek nadal nie rozumie, jak działa mechanizm jego strachu i co musi zrobić, aby go „wyłączyć”. Co więcej, inni ludzie nie zawsze są, chyba że są certyfikowanymi psychologami praktykującymi, którzy są w stanie go zrozumieć i mu pomóc.
Obawy w klasycznej psychologii stanowią obecnie około czterystu gatunków, ich klasyfikacje są jeszcze większe. Lista fobii znanych światu powinna być opublikowana jako osobna książka.
Nie będziemy cytować całej klasyfikacji, warunkowo podzielimy obawy na kilka kategorii:
- Świadomy strach przed pewnymi rzeczami, ludźmi, okolicznościami.
- Strach przed pewnym wydarzeniem, prowizja od jakiegoś działania.
- Strach, nagły niepokój pod presją tego, co się dzieje.
- Wyraźny strach, fobia, obsesyjny antyide.
Aby zrozumieć przyczyny strachu, najpierw musisz zrozumieć, co to jest.
Ból jest reakcją organizmu, która daje mózgowi znak, że nie jest w porządku. Strach jest reakcją psychiki, dając znak, że istnieją problemy, które należy rozwiązać. A prawdziwa przyczyna pojawienia się strachu nie zawsze jest przedmiotem strachu.
Podajmy przykład: małe dziecko boi się myszy. Myślisz, że mysz jest przyczyną strachu? Nie Powodem strachu przed myszami jest nawyk, imitacja, utrwalony w dzieciństwie: mysz - to przerażające. Reakcja rodziców, podobnie jak obawiał się myszy w dzieciństwie, zastraszanie „myszy w nocy zabierze twoje zabawki, jeśli nie usuniesz”. Czasami - brakujące wyjaśnienie, że myszy są nieszkodliwymi małymi zwierzętami, lub zmaksymalizowane niebezpieczeństwo (zaraźliwe, gryzące, psujące się jedzenie) w oczach dziecka. Pomocne będzie oczywiście wyjaśnienie tego powodu, ale aby w końcu samodzielnie poradzić sobie z fobią, człowiek będzie potrzebował dużo siły. Daj im szczerą modlitwę.
Inny przykład: średni menedżer boi się iść „na dywan” do władz, nie wiedząc, co zostanie powiedziane w biurze. Jaka jest przyczyna tego strachu: szefa, niepewności, niepewności lub winy za nieporozumienia ukryte przed władzami, które mogą zostać ujawnione w rozmowie? Nic z tego. Powodem strachu przed średnim menedżerem jest podświadomość kierująca się zasadą „słabi boją się silnych”. Przez całe życie menedżer nigdy nie nauczył się radzić sobie z niepewnością i wzrastać, spadając z wstrząsów losu. Taki strach pojawi się w nim przez wiele lat, a nie tylko u szefów, dopóki osoba nie zrozumie, jak sobie z nimi radzić. Albo nie znajdzie sposobu, by się przed tym chronić. Na przykład poprzez modlitwy.
Dajemy trzecią, tak różne, jak to możliwe od pierwszych dwóch przykładów: budzenie się w środku nocy z koszmaru niezwiązanego z okolicznościami życiowymi na pierwszy rzut oka. Koszmar nie znika, serce bije, umysł jest ograniczony brakiem zrozumienia tego, co się dzieje. Takie obawy są czysta gra podświadomości i nie mów o niebezpieczeństwie: to tylko uwolnienie energii emocjonalnej, takiej jak łzy lub wściekłość. Innym takim stanem może nie być strach, ale niepokój - emocjonalnie zaostrzone uczucie zbliżającego się zagrożenia. Umysł opowiada o nadchodzącym wydarzeniu, które przynosi nieprzyjemne wrażenia i nie zawsze jest możliwe przewidzenie tego wydarzenia. Lęk jest raczej odruchem intuicyjnym, jego przyczyny muszą być również próbowane zrozumieć, podczas gdy strach jest wyraźną emocją. Aby sobie z tym poradzić, zaleca się odprężenie i wyszeptanie tekstu długiej modlitwy, pod koniec której alarm zniknie.
I w końcu fobie. Strach przed myszami, do pewnego stopnia nawet strach przed rozmową z władzami - to fobia. Niektóre z nich mają wyjaśnienie, niektóre powody są ukryte (na przykład niewielu rozumie, że boją się myszy z powodu sytuacji w dzieciństwie), niektóre są absolutnie bez znaczenia. Na przykład luposlipofobiya - strach przed chodzeniem po podłodze, woskowane skarpetki. Tetrafobia - strach przed liczbą czwartą lub Hippopotomonstrosesquipedaliophobia - strach przed długimi słowami, zgadłeś. Lub maheirokofobiya - strach przed gotowaniem i kontakt z szefami kuchni. W przeciwieństwie do strachu lub prostego strachu, fobiom towarzyszy pogorszenie kondycji fizycznej, od wymiotów do utraty przytomności, a nawet śmierci. Przyczyny takich dziwnych reakcji ciała są zakorzenione w podświadomości i klasyfikowane przez medycynę jako zaburzenie psychiczne. W tym przypadku pomoże ci seria wyznań, rytuałów oczyszczenia, podróży do świętego miejsca i codziennych modlitw.
Podświadomy umysł filtruje wydarzenia, które dzieją się nam znacznie szybciej niż umysł. Podczas gdy umysł próbuje tylko uświadomić sobie i wyjaśnić nam nasze reakcje, podświadomy umysł kończy już pakiet nowych wydarzeń, umieszczając znaczek „niebezpieczny” lub „nie niebezpieczny”. Kiedy ponownie napotykamy na wcześniej analizowaną podświadomą sytuację, automatycznie włącza się reakcja obronna: strach. Przyczyny tego zachowania podświadomości są różne: naruszenie strefy komfortu, stres fizyczny, ostre zaskoczenie i wrzucenie adrenaliny do krwi i tak dalej.
Podsumujmy trochę wgląd w psychologię strachu: nie każdy strach jest niebezpieczny, nie każdy ma wyraźną przyczynę. Czasami jest to naturalna emocja, jak śmiech lub przyjemność. Gdyby nie było strachu, ludzie nie mogliby żyć nawet na tym świecie, gdzie nawet zwykły mecz może być niebezpieczny. Strach ma na celu zmobilizowanie ciała przed niekontrolowaną reakcją lub napotkanie problemu na ringu.
Bóg z jakiegoś powodu stworzył nas tak złożonych - w ludzkim ciele nie ma nic nierozsądnego, wszystko jest ważne i konieczne, wszystko jest ze sobą powiązane.
Czy modlitwa pomaga z fobii?
Psychologia solidaryzuje się z Kościołem w sprawie prawdziwej przyczyny strachu. Strach, jak każda porażka, żal lub ból - jest testem wysłanym do osoby, aby przezwyciężając go, oczyszczał i stawał się jaśniejszy i lepszy.
Stąd wniosek, że każdy strach jest użyteczny, ponieważ przezwyciężenie go staje się silniejsze.
Modlitwy mają najsilniejszą właściwość energetyczną, aby dać uduchowiony wzrost, dać pewność siebie i siłę do walki z negatywną energią. A ich użyteczność w radzeniu sobie ze strachem jest bez wątpienia świetna. Istnieje kilka zasad czytania takich modlitw, ponieważ lęk pojawia się najczęściej nagle i trudno jest na nie przygotować. Potrzeba modlitwy z niepokoju jest pilna i natychmiastowa, dlatego nie trzeba się do niej przygotowywać.
Jednak czytanie takiej modlitwy ma swoje własne niuanse:
- Zacznij czytać modlitwę w czasie szczytu stanu emocjonalnego, kiedy strach jest już wielki, ale umysł wciąż jest w stanie wymawiać zdania powiązane.
- Nie dławcie strachu i nie ukrywajcie emocji, czytajcie modlitwę - pozwólcie, aby lęk w waszej duszy pojawił się przed wami w całej okazałości. Uświadom sobie jego wielkość i głębokość, zaakceptuj go i zwolnij.
- Jeśli modlitwa nie pomogła od pierwszego, przeczytaj drugą, trzecią i tak dalej, aż strach zniknie lub stanie się prawie niezauważalny.
- Zrozum, co mówisz. Zanim zapamiętasz modlitwę, znajdź znaczenie każdej linii, przeczytaj historię jej powstania, jeśli wiele rzeczy nie jest jasnych. Pełne zrozumienie tego, co niesie modlitwa, jest kluczem do sukcesu.
- Zdobądź temat siły lub kotwicę słowa. Może to być krzyż lub fraza „Nie dzisiaj”, możesz dotknąć krzyża i możesz wypowiedzieć zdanie za każdym razem, gdy powróci strach.
Krótkie modlitwy ze strachu i złych myśli
Zaleca się przeczytanie „Ojcze nasz” przed przeczytaniem jakiejkolwiek modlitwy, ale jest to raczej długie i umysł nie zawsze jest w stanie wypowiedzieć cały tekst. W tym przypadku są krótsze i silniejsze modlitwy, takie jak „Pieśń o Dziewicy”, „Modlitwa do krzyża czcigodnego”, „Modlitwa Jezusa”, „Modlitwa do Wszechmogącego ze strachu i niepokoju”.
Ponadto popularna modlitwa o strach i niepokój dla wszystkich świętych, prosta i jasna:
„W imię wszystkich świętych, którzy mnie strzegą, w imię Pana, który dziękuje, ochroń mnie Najwyższego od strachu i zła, nie zostawiaj swego sługi (twojego imienia) i nie odchodź. Amen. "
Silniejsza modlitwa w momencie ostrego horroru to:
„Panie, wybaw i zmiłuj się, uwolnij od demona, połóż go na świetle, nie ma we mnie strachu, nie ma we mnie bólu, Amen!”
Powinien być czytany co najmniej trzy razy.
Pieśń o Dziewicy
Piękną modlitwą ze strachu przed przyszłymi wydarzeniami dla kobiety będzie „Pieśń o Maryi Dziewicy”, znana również jako „Dziewica Maryja, Dziewica, Raduj się”.
Pomaga w wielu przypadkach i uratuje od strachu, od lęku przed dziećmi, mężem, własnym zdrowiem i zdrowiem bliskich. Można go również odczytać na dziecku, które śpi niespokojnie i często budzi się ze złych snów.
Modlitwa do Świętego Krzyża
Taka modlitwa ze złych myśli jest zalecana do czytania w ostrych i niebezpiecznych sytuacjach życiowych, klęskach żywiołowych, katastrofach lub nagłych wypadkach. Nawet jeśli coś strasznego nie dzieje się z tobą, ale jesteś świadkiem tego, co się dzieje - zaleca się przeczytanie krótkiej wersji modlitwy. Czarny życiodajny krzyż pomaga chronić przed powtórzeniem tragedii z tobą. Oczywiście modląc się, powinieneś chrzcić lewą ręką.
Anioł Stróż
Każda osoba ma osobistego patrona niebiańskiego - Anioła Stróża. Modlitwa go zachęca go do skupienia się na ochronie przed nieszczęściem, wyeliminowaniu fobii i rozwiać obawy.
Przeczytaj to powinno być w chwilach, gdy jesteś pokonany przez niepokój, jak również przed snem.
„Jezus, anioł, strażnik świętości, obrońca duszy i zbawiciel ciała, przebacz swojemu niewolnikowi (imię) za wszystkie błędy, za wszystkie złe czyny i grzechy. Od złego, od złego, od złego, dostarczajcie, zbawcie i zbawcie. Nie poznaj mnie ze strachu z twoją pomocą, nie odczuwaj niepokoju pod swoimi skrzydłami. Modlę się w imię Naszego Pana, Najświętszego, Najświętszej Matki Bożej, Trójcy Świętej i wszystkich świętych, proszę o twoje błogosławieństwo i spokój umysłu. Amen. "
Jest krótsza wersja modlitwy do Anioła Stróża ze strachu, będzie ona również odpowiadać dzieciom ze względu na jej lekkość i poetycką formę.
„Mój Anioł Stróżu, ratuj każdego przed przeciwnościami losu. Weź mój strach, spryskaj go na ziemi i oczyść mnie. Amen. "
Psalm 90
Czytanie silnego Psalmu numer 90, zwanego również życiem w pomocy, ma swoje trudności. Najbardziej efektywne jest czytanie prawdziwej kościelnej wersji modlitwy, ale w psalmie jest najważniejsza zasada - rozumiem każde słowo.
Wśród niewtajemniczonych w sakramentach kapłaństwa jest niewielu, którzy poprawnie czytają psalm. Nie wystarczy bowiem poprawnie wypowiedzieć słowo modlitewne, konieczne jest również poprawne zinterpretowanie znaczenia, jakie się w nim znajduje. Jest to nauczane w seminariach, ta wiedza jest obowiązkowa dla każdego kapłana.
Wśród zwykłych ludzi jest niewielu, którzy potrafią poprawnie czytać tekst modlitwy. Tylko głęboko wierzący ludzie, pobożnie oddani sakramentowi świętych rytuałów kościelnych, mogą bezbłędnie czytać, poprawnie interpretując znaczenie słowa modlitewnego.
Ale nie w tradycji Kościoła ukrywanie tak potężnej modlitwy od zwykłych ludzi. Dla rosyjskich wierzących Kościół prawosławny opracował uproszczony tekst psalmu. Tekst ten, przetłumaczony na nowoczesny język rosyjski, został sporządzony zgodnie z kanonami Kościoła chrześcijańskiego i jest łatwiejszy do odczytania. Jest także postrzegany przez ucho i zapamiętany łatwiej niż oryginał.
Poniżej znajdują się obie opcje:
Psalm 90 jest jedną z najsilniejszych modlitw i pomaga radzić sobie nawet z długotrwałymi fobiami. Z pomocą „Live Help” możesz znaleźć siłę, by oprzeć się najgorszemu wrogowi, zrobić ważny krok i pokonać niezachwianą przeszkodę.
Modlitwa „Niech Bóg zmartwychwstanie”
Ta modlitwa pomaga powstrzymać się od zemsty wrogów, zmuszając cię do strachu, gdyż zemsta nie jest przyjemna Panu. Modlitwa do Boga ma właściwość inspirowania i zaszczepiania zaufania, odpychania niepowodzeń i przeciwników.
Wybierz modlitwę ze strachu z całą swoją różnorodnością nie jest łatwe. Dlatego wybierzcie, kierując się sercem, spróbujcie inaczej. Jak tylko poczujesz spokój umysłu i duchy po modlitwie, zatrzymaj się na tym, którego czytasz.
Tekst modlitwy jest zalecany, aby zapamiętać na pamięć, chociaż w niektórych przypadkach Kościół zaleca coś przeciwnego. Ale w niebezpiecznych sytuacjach zapamiętany tekst pomoże ci szybko zebrać się i pokonać strach. Oczywiście długa modlitwa nie jest tak łatwa do zapamiętania, w szczególności skomplikowany psalm 90. Wierzący powinien zawsze mieć przynajmniej jedną modlitwę chroniącą go przed niepokojem w jego arsenale.
Lepiej czytać je na głos, powoli, inteligentnie i wyraźnie. Jednocześnie wyobraź sobie swój strach jako coś namacalnego i mentalnie wyeliminuj go w wygodny sposób - rozpuść w wodzie, spal go w ogniu itp. Jeśli modlisz się o świecę, wyobraź sobie, jak lęk płonie w płomieniu tej świecy, kojąco cię.
Najważniejszą rzeczą, która jest niezbędna do pomyślnej modlitwy ze strachu, jest szczera wiara w Pana, wtedy Stwórca usłyszy wasze przesłanie.
