Dziś prawdopodobnie nie można znaleźć takiej osoby na świecie, która nie słyszałaby o PMS - zespole przedmiesiączkowym. Zazwyczaj objawy tego nieprzyjemnego zjawiska, zarówno dla kobiet, jak i dla ich pobożnych, pojawiają się tydzień lub dwa przed wystąpieniem miesiączki. Naukowcy policzyli aż 150 objawów. Ale kobieta z reguły odczuwa kilka wyraźnych objawów fizycznych i psychicznych z powodu tak dużej liczby objawów: ból w podbrzuszu, dolna część pleców, ból głowy i zawroty głowy, nudności, ból gruczołów sutkowych, agresywność, płaczliwość, drażliwość, częste wahania nastroju, depresja stan, niepokój.
Wiadomo, że nie tylko sama kobieta cierpi na PMS, ale także wokół niej, ponieważ zachowanie kobiety, zmiany nastroju, a ona może łatwo stracić panowanie nad sobą i zrobić coś głupiego. Jak może zachować spokojne i harmonijne relacje z ludźmi wokół niej i jej ukochanego człowieka w tym trudnym okresie? Istnieje kilka przydatnych wskazówek, zarówno dla kobiet, jak i dla ich ukochanych, którzy wpadają pod gorącą rękę.
Kobiety w każdym razie w dzisiejszych czasach nie powinny wykonywać żadnej aktywności fizycznej, lepiej pić witaminową herbatę z ziołami, położyć się i odpocząć. Ciemna lub gorzka czekolada, przyjemna muzyka, ulubiony film pomogą podnieść na duchu. Jeśli przejmuje się agresywny stan drażliwy, możesz pić walerianę lub przyjmować lekkie kojące pigułki. Najważniejsze to nie myśleć o niczym złym. Jeśli dziewczyna jest zakupoholiczką, możesz iść do sklepu i rozpieszczać się jakąś miłą rzeczą. Krótko mówiąc, w czasach ICP należy zwrócić większą uwagę na te kwestie, które przynoszą pozytywne emocje.
Teraz rada dla mężczyzn. Z jakiegoś powodu wielu z nich stara się obecnie mieć mniej kontaktu z niezadowolonymi przyjaciółmi, a to jest złe. W końcu w takie dni kobiety potrzebują szczególnej uwagi, opieki, miłości i pieszczoty. Przyjemny masaż, śniadanie w łóżku, deklaracja miłości, bukiet kwiatów - wszystko to niewątpliwie sprawi, że kobieta będzie szczęśliwsza i milsza. I wtedy ludzie nie muszą słuchać niekończącego się niezadowolenia w swoim przemówieniu. A jeśli konflikt ma miejsce z jakiegoś powodu, człowiek musi znaleźć siłę, odwagę i zrozumieć swoją ukochaną. Przecież to nie ona jest tak bardzo szkodliwa i drażliwa, że to tylko intencja Matki Natury, a hormony są „niegrzeczne”. Kobieta, w rzeczywistości piękna i delikatna kreacja!
