Kiedy Twoje dziecko nie jest wystarczająco dorosłe, aby chodzić, może wydawać się głupie, aby zabrać je na basen. Ale jest tak wiele korzyści dla pluskania się i szybowania w wodzie - oprócz tego, że maluch wygląda super słodko w kostiumie kąpielowym.
Badania pokazują, że spędzanie czasu w basenie pomaga dzieciom stać się bardziej pewnym siebie i inteligentnym (tak, naprawdę!). Bycie w wodzie angażuje maleńkie ciało malucha w zupełnie wyjątkowy sposób, tworząc miliardy nowych neuronów, gdy twoje kochanie kopie, sunie i uderza w wodę.
Chociaż istnieją ogromne korzyści dla zabrania dziecka do publicznej puli, formalne lekcje pływania grupowego są również ważne. Wiele osób uważa, że czas pływania niemowląt sprawia, że małe dzieci czują się zbyt swobodnie w wodzie, co zwiększa ryzyko utonięcia, ale to po prostu nieprawda. U dzieci w wieku od 1 do 4 lat lekcje mogą znacznie zmniejszyć ryzyko utonięcia dziecka z wielu powodów.
Ze względu na delikatne układy odpornościowe, lekarze zazwyczaj zalecają rodzicom trzymanie dzieci z chlorowanych basenów lub jezior, dopóki nie osiągną wieku około 6 miesięcy.
Ale nie chcesz zbyt długo czekać, aby wprowadzić dziecko do basenu - dzieci, które nie mają mokrych stóp, póki co są bardziej przerażające i mają negatywne nastawienie do pływania. Młodsze dzieci są zwykle mniej odporne na unoszenie się na plecach, co jest kluczową strategią ratowania życia, którą mogą opanować nawet niektóre dzieci!
Oto podsumowanie niesamowitych korzyści płynących z kąpieli niemowląt.
Pływanie poprawia funkcjonowanie poznawcze
Dwustronne ruchy krzyżowe, które wykorzystują obie strony ciała do wykonania działania, pomagają mózgowi dziecka wzrastać.
Wzorujące krzyżowo ruchy budują neurony w mózgu, ale w szczególności w ciele modzelowatym, co ułatwia komunikację, sprzężenie zwrotne i modulację z jednej strony mózgu do drugiej. W dół drogi, to poprawia:
- umiejętności czytania
- rozwój języka
- nauka akademicka
- Świadomość przestrzenna
Podczas pływania dziecko porusza rękami podczas kopania nóg. Twój cutie wykonuje te czynności w wodzie, co oznacza, że ich mózg rejestruje dotykowe uczucie wody i jej opór. Pływanie jest także wyjątkowym doświadczeniem społecznym, które dodatkowo wzmacnia jego mózg.
Czteroletnie badanie ponad 7000 dzieci przeprowadzone przez Uniwersytet Griffith w Australii wykazało, że dzieci pływackie były bardziej zaawansowane w rozwoju fizycznym i umysłowym w porównaniu do swoich rówieśników nie pływackich. Konkretnie, 3- do 5-latków, którzy pływali, byli 11 miesięcy przed normalną populacją w zakresie umiejętności werbalnych, 6 miesięcy wcześniej w umiejętnościach matematycznych i 2 miesiące wcześniej w umiejętnościach czytania i pisania. Mieli także 17 miesięcy naprzód w przywoływaniu historii i 20 miesiącach naprzód w zrozumiałych kierunkach!
Lekcje mogą zmniejszyć ryzyko utopienia
Lekcje zmniejszają ryzyko utonięcia u dzieci powyżej 4. Mogą one zmniejszyć ryzyko u dzieci w wieku od 1 do 4 lat, ale dowody nie są wystarczająco silne, aby powiedzieć na pewno. Należy pamiętać, że nie zmniejszają ryzyka u dzieci poniżej 1 roku życia.
Według American Academy of Pediatrics (AAP), utonięcie jest główną przyczyną śmierci wśród dzieci i małych dzieci. Większość z tych utonięć występuje w basenach domowych, więc jeśli masz basen, szczególnie ważne są wczesne lekcje pływania. Nawet najmłodsze dzieci mogą uczyć się ważnych umiejętności związanych z bezpieczeństwem - takich jak unoszenie się na plecach - które mogą uratować im życie.
Badanie z 2009 r., Choć miało niewielki zakres, wykazało 88-procentowe zmniejszenie ryzyka utonięcia u dzieci w wieku od 1 do 4 lat, które wzięły lekcje pływania. Podobne badanie przeprowadzone w Chinach wykazało, że lekcje pływania zmniejszyły ryzyko utonięcia o 40 procent. Bez względu na dokładne liczby, związek jest jasny - lekcje dają małym dzieciom ważne umiejętności ratowania życia i uczą ich szacunku dla wody.
W tym zakresie pomocne mogą być również lekcje, ponieważ rodzice stają się bardziej świadomi utonięcia. Kiedy rodzic aktywnie angażuje się w nauczanie dziecka pływania, może być bardziej świadomy ogólnego ryzyka utonięcia.
Pływanie poprawia pewność
Większość zajęć dla niemowląt obejmuje takie elementy, jak gra w wodzie, piosenki i kontakt skóry z ciałem z rodzicami lub opiekunami. Dzieci wchodzą ze sobą w interakcje i instruktor i zaczynają uczyć się funkcjonować w grupach. Te elementy, a także zabawa w nauce nowej umiejętności, zwiększają poczucie własnej wartości dziecka.
W jednym z niemieckich badań dzieci, które wzięły lekcje pływania w wieku od 2 miesięcy do 4 lat, były lepiej przystosowane do nowych sytuacji, miały więcej pewności siebie i były bardziej niezależne niż osoby nie umiejące pływać. Kolejne niemieckie badanie wzmocniło te odkrycia, ilustrując, że początkujący uczestnicy lekcji pływania przez cały rok:
- miał większą samokontrolę
- miał silniejsze pragnienie odniesienia sukcesu
- miał lepszą samoocenę
- były bardziej komfortowe w sytuacjach społecznych niż osoby nie umiejące pływać
Utonięcie Zapobieganie
Noworodki i niemowlęta nigdy nie powinny pozostawać same podczas kąpieli w wannie lub w basenie. Ważne jest, aby pamiętać, że dziecko może utonąć w zaledwie 1 cal wody. W przypadku dzieci w wieku poniżej 1 roku życia najlepiej jest "dotykać nadzoru". Oznacza to, że osoba dorosła powinna być na tyle blisko, aby móc ich dotykać przez cały czas.
AAP daje jasne wytyczne dotyczące możliwych znaków ostrzegawczych potencjalnego utonięcia. Znaki, które mogą wskazywać, że dana osoba znajduje się w niebezpieczeństwie utonięcia, obejmują:
- głowa jest niska w wodzie, a usta znajdują się na poziomie wody
- głowa jest odchylona do tyłu, a usta otwarte
- oczy są szkliste i puste, lub zamknięte
- hiperwentylacja lub dyszenie
- próbuje pływać lub próbować przewrócić
Na wynos
Tak długo jak podejmujesz wszystkie niezbędne środki ostrożności i oddajesz dziecku swoją niepodzielną uwagę, czas pływania może być całkowicie bezpieczny. Kolejną korzyścią płynącą z kąpieli dla niemowląt jest to, że jest to wspaniałe doświadczenie łączenia się z rodzicami i dziećmi.W naszym gorączkowym, szybkim świecie, spowolnienie, aby po prostu cieszyć się razem, jest rzadkością.
Nauka pływania z naszymi dziećmi przenosi nas w chwilę obecną, ucząc ich ważnych umiejętności życiowych. Więc chwyć swoją pieluszkę i weź!
