Być przygotowanym
W wielu sytuacjach kryzysowych nie potrzebujesz specjalnej wiedzy poza standardowymi umiejętnościami pierwszej pomocy i RKO, aby opiekować się osobami w wieku 65 lat i starszymi. Jednak ważne jest, aby wiedzieć, że starsi dorośli są bardziej podatni na wypadki i urazy, co może wymagać natychmiastowej pomocy pierwszej pomocy. Zrozumienie niektórych typowych sytuacji medycznych pierwszej pomocy, z którymi stykają się starsi dorośli, może pomóc w przygotowaniu się na ewentualne sytuacje awaryjne.
Niektóre sytuacje, które mogą wymagać udzielenia pierwszej pomocy, obejmują:
- spada
- kawałki i zadrapania
- problemy sercowo-naczyniowe
- choroby związane z ciepłem i zimnem
Spada
Co trzecia osoba dorosła w wieku co najmniej 65 lat spada co roku, zgłasza Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom. Upadki mogą prowadzić do:
- rany
- URAZY głowy
- złamania
Typowe czynniki ryzyka upadku obejmują:
- słaba widoczność
- niższe osłabienie ciała
- fizyczna nieaktywność lub bezruch
- warunki lub leki wywołujące zawroty głowy
- problemy z równowagą
Jeśli ktoś upadł i nie wydaje się, że jest ciężko ranny, pomóż mu znaleźć wygodną pozycję. Potraktuj drobne stłuczenia i stłuczenia przez uniesienie uszkodzonego obszaru i nałożenie lodu na około 10 minut. Jeśli zauważysz oznaki poważnego krwawienia, zasinienia lub obrzęku, pomóż im uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.
Jeśli podejrzewasz, że ktoś upadł i poważnie zranił jego głowę, szyję, plecy, biodra lub uda, poproś, aby nie ruszali się i nie zadzwonili pod numer 911 lub lokalne służby ratunkowe. Uspokajaj ich i utrzymuj w cieple, aż przybędzie pomoc. Jeśli przestaną oddychać, wykonaj RKO.
Cięcia i zadrapania
Twoja skóra staje się bardziej krucha z wiekiem. Zwiększa to ryzyko skaleczeń i zadrapań u osób starszych. W niektórych przypadkach urazy te ulegają zakażeniu. Podczas gdy starszy wiek nie powoduje infekcji, wiele starszych osób cierpi na chroniczne schorzenia, takie jak cukrzyca lub choroby serca. Warunki te mogą obniżyć odporność systemu odpornościowego na infekcje.
Drobne cięcia i zadrapania
Usuń oczywiste zabrudzenia i zanieczyszczenia z rany w celu oczyszczenia Rany z kranu, jeśli są dostępne. Jeśli krwawi, nałóż czysty bandaż lub szmatkę na wierzchu. Naciśnij go mocno lub naciśnij, wiążąc obszar na taśmie. Unieś ranny obszar powyżej poziomu serca osoby. Jeśli krew przesącza się przez pierwszą warstwę bandażu lub szmatki, nie należy jej usuwać. Po prostu dodaj drugą warstwę na wierzchu.
Ciężkie skaleczenia lub obfite krwawienie
Jeśli dana osoba ma ciężkie skaleczenie lub ciężkie krwawienie, które się nie zatrzyma, pomóż im uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach. Jeśli mają tylko niewielkie nacięcia lub zadrapania, poczekaj aż krwawienie ustanie, a następnie umyj ranę za pomocą mydła i czystej wody. Zachęć osobę, aby rana pozostała czysta, obserwuj oznaki infekcji, takie jak:
- czerwień
- obrzęk
- zwiększony ból
- drenaż z rany
Umów się z lekarzem, jeśli zostanie zainfekowany. Zastosowanie kremu antybiotykowego lub maści może pomóc w promowaniu gojenia.
Choroba związana z gorącem i przeziębieniem
Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko wystąpienia przewlekłych schorzeń, które osłabiają regulację temperatury ciała. Starsze osoby dorosłe mogą również przyjmować leki na receptę, które zmieniają ich równowagę temperaturową. Dlatego szczególnie ważne jest, aby osoby starsze używały kremów przeciwsłonecznych i noszą odpowiednie ubrania ochronne na zewnątrz. Powinny ubierać się w warstwy, które chronią je przed ciepłą lub zimną pogodą. Utrzymanie nawodnienia jest również bardzo ważne, aby pomóc chronić je przed chorobami związanymi z ciepłem.
Udar cieplny
Objawy udaru cieplnego obejmują:
- temperatura ciała powyżej 104 ° F (40 ° C)
- zwiększona częstość oddechów
- nudności
- wymioty
- ból głowy
Jeśli podejrzewasz, że ktoś ma udar cieplny, skontaktuj się z 911 lub lokalnymi służbami ratunkowymi. Następnie przenieś je z ognia i ochłodź. Na przykład, pomóż im dostać się do chłodnego prysznica, zanurz je w chłodnej wodzie, popij wodę z lodem lub przykryj ich ciało zimnymi, wilgotnymi prześcieradłami lub ręcznikami. Jeśli przestaną oddychać, rozpocznij CPR.
Hipotermia
Objawy łagodnej hipotermii obejmują:
- dreszcze
- głód
- zawroty głowy
- lekkie zamieszanie
- przyspieszone tętno
- zwiększona częstość oddechów
Objawy umiarkowanej i ciężkiej hipotermii obejmują:
- dreszcze
- senność
- zamieszanie
- słaby puls
- powolne oddychanie
Jeśli uważasz, że ktoś ma hipotermię, zadzwoń pod numer 911 lub lokalne służby ratunkowe. Pomóż im się rozgrzać. Na przykład przynieś je do domu z dala od zimna, pomóż im usunąć mokre ubrania i przykryj je ciepłymi suchymi kocami. Podgrzać je stopniowo i skupić się na rozgrzewaniu klatki piersiowej i brzucha przed kończynami. Jeśli przestaną oddychać, rozpocznij CPR.
Problemy sercowo-naczyniowe
Związane z wiekiem zmiany w sercu i naczyniach krwionośnych sprawiają, że starsi dorośli są bardziej narażeni na ataki serca, niewydolność serca i udary.
Według American Stroke Association, objawy udaru obejmują opadanie twarzy, osłabienie ramion i trudności w mówieniu
Objawy zawału obejmują ból w klatce piersiowej, duszność i dyskomfort w górnej części ciała.
Jeśli uważasz, że ktoś ma atak serca lub udar mózgu, zadzwoń pod numer 911 lub pogotowie ratunkowe. Uspokajaj ich i utrzymuj w cieple, aż przybędzie pomoc. Jeśli przestaną oddychać, wykonaj RKO.
Dowiedz się więcej: objawy udaru "
Szkolenie z pierwszej pomocy i CPR
Wypadki mogą się zdarzyć w każdej chwili. Starsi dorośli są szczególnie narażeni na pewne obrażenia i choroby, takie jak upadki i ataki serca. Rozważ podjęcie podstawowego kursu pierwszej pomocy i CPR w celu przygotowania się na możliwe sytuacje awaryjne. Skontaktuj się z Amerykańskim Czerwonym Krzyżem lub lokalną organizacją pierwszej pomocy, aby dowiedzieć się o możliwościach szkolenia w twojej okolicy. Nigdy nie wiadomo, kiedy ktoś może potrzebować pierwszej pomocy. W przypadku osób starszych, natychmiastowa pomoc może czasami stanowić ratunkową różnicę.
Dowiedz się więcej: Co chcesz wiedzieć o pierwszej pomocy? "
